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[已解决] 求教一个控制情绪的方法

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楼主
发表于 2008-11-5 19:24:30 | 显示全部楼层

情绪不好肯定是有什么烦心事,我的办法是:先暂时强迫自己不去想它(暂时回避问题),等心绪平静后再回过头来面对问题,寻找出解决办法。因为人在情绪不稳时,是无法找到合理解决问题的方法的。

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