[原创]早起的好处以及如何早起？

地平线

早起的好处：

我过去的两个月基本一直保持着早起，除了个别睡得晚的时候，每天6点起床。早起有很多好处，对我来说，最重要的两点是：1、早出门，不堵车。 我一般7点出门上班，避开高峰期；2、清早的时间没有人打搅你，而且当别人还在睡觉或者在上班路上时，我在做一天的工作计划和安排，等员工来到公司，我就 会把计划好的事情交给他们去做，否则如果我没安排好自己的事情，事情一多我就会被员工推着转。还有一个附带的好处是，坚持早起，一天劳累下来自然就会早 睡，因此作息也规律起来了。

如何早起？

只要你去Google上搜“早起”，就能找到一大堆各种关于如何早起的文章，有的还能总结出四五六七八个技巧和窍门。在我看来，这些技巧对于渴望早起但是又做不到的人也许开始会有一点效果，但大部分是治标不治本。我自己以前也爱睡懒觉，直到有一天看到了一句话而大受刺激，后来只要想早起就基本能做到。

这句话是什么？怎么这么有效果？请往下看。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？”

是的，每次下定决心早起，都是为了雄心勃勃地做很多事情，如果每天第一件事情都做不到，后面的雄心和壮志也不过是昨夜感动自己入睡的催眠药而已。

所以，其实早起很简单，就是“想要”还是“一定要”的区别。只要你不是想要，而是一定要，没有起不来的。

 

2008年9月3日 于中山朗晴轩6楼

原博客链接

ausong350

我是昨天开始想早起的，起了两天，感觉很好。

muyan72nantian

我每天闹钟6点半响，但我7点起床，太早起床，容易疲劳

wudexin2

晚上睡觉太晚，一般12点睡，所以早上起不来啊，一般7点40多起来。

sky_2610

好，我明天开始早起，一定要坚持

bright44

“一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？”

甚是触动！坚持早起学习！！！

rui880704

  ei  ``是得早起`尤其是新人

dxvriu

天冷了，早起是挺不容易的！我现在搬到新家了，上班更远了。这句话来的太及时了：）

zhp16888

受教

闯天

“一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？”

如果每天第一件事情都做不到，后面的雄心和壮志也不过是昨夜感动自己入睡的催眠药而已。

所以，其实早起很简单，就是“想要”还是“一定要”的区别。只要你不是想要，而是一定要，没有起不来的。

—————————————————————————————————————————————

LZ，谢谢你如此简明透彻的当头一棒！