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個人策略規劃的定義
美國潛能開發大師Brain Tracy長期研究影響個人成就的關鍵因素，經常達20年研究與親身實踐證明，提出結論：「清楚寫下人生目標，規劃詳細的行動計畫，一生只做符合目標的行為，這就是所有成功者贏的秘訣」。
根據這項理論，Brain Tracy發展出先進的個人生涯規劃技術，稱為「個人策略規劃」(Personal Strategic Planning)，簡稱PSP，它是把軍事及商業的課略規劃理論，應用於個人的生涯計畫。他提供完整的理論架構、策略方法與應用技術，能有效幫助個人快速達成目標，目前全美每年有超過45萬人學習這套技術。
Brain Tracy為「個人策略規劃」所下的定義是，「為了解決問題或是達成目標，所做的策略性思考與計畫」，就像軍事戰略的目的，是為了提高作戰勝利的公算，商業策略規劃的目標，是為了提高資本的投資報酬率，個人策略規劃的目的，是為了提高個人時間與能量的投資報酬率，增加成功的機率。
個人在工作生涯中投入的資本，包括時間、精神、心理、以及體力等4種，個人策略規劃的焦點，在於系統性思考，如何提高個人資本的投資報酬率，改善個人的收入與生活品質。個人策略規劃的觀念近年來在美國非常受到推崇，美國另一位領導學專家，也是暢銷書《Thinking for a Change》的作者John C. Maxwell，在書中直接點出：「一個人如果不希望失敗是人生的一個選項，沒有什麼比策略規劃更能幫助他避免失敗。」
Brain Tracy建議，每個人必須儘早發現自己的人生目標，做好個人策略規劃，並定期檢視自己的策略計畫是否正確，檢視的重要時機包括：1.當你不清楚人生的目標，失去生活方向感；2.當你無法從工作與生活當中獲得享要的成果；3.當你感到工作與生活的挫折與不滿；4.當你覺得工作愈來愈辛苦、工作壓力愈來愈大，可是成果與收穫愈來愈少。
擬訂個人的策略地圖
列出任務清單朝目標前進
個人策略規劃，像軍事戰略、商業策略一樣，都遵循相同的GOSPA方程式，G（Goal）代表總目標（或稱戰略目標），O（Objective）代表次目標（戰術目標），S（Strategy）是策略，P（Planning）是計畫，A（Action）指行動，原理是當你找到未來五年願景目標後，將他切割成數個階段性目標，為達成階段性目標，你必須設想個人策略地圖，當目標與策略確立後，及進入計畫階段，列出任務清單、排列優先順序組織成一份完整的計畫，痢疾採取行動，培養天天做的動能，每天一步一腳印朝目標邁進。
另外，個人策略規劃有三個很重要的原則：
一、目標清楚原則：找尋目標必須從三個方向去尋找：價值觀、願景、天賦特長，這稱之為「目標的三角定位儀」。
二、聚焦原則：當清楚自己的生涯目標之後，選擇最重要的任務，集中所有時間、精神、體力、聚焦於完成最重要的任務，聚焦思考法就像雷射的原理，將幾瓦特的能量聚集於一點，可以產生強大的能量，足以切割堅硬的鑽石。
三、專注原則：每次專心處理一件事，一次選擇一件最重要的工作，全新專注的做，直到百分之百的完成，過程中避免分心去做別的事情，儘量避免中斷或是暫停，避免任何的打擾，可以提高工作的效率，可以節省50%的時間。
取材自 2004.10.14 工商時報 | 
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