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不要常常觉得自己不幸，世界上比我们痛苦的人还很多。
“金洋，好像你的心情一直都很好，是不是最近有什么开心的事发生？公司经营方面还顺利吗？你的身体还好吗？”电话里一个朋友如是说。
电话这头的我朗声地笑了起来，半开玩笑地反问他：“如果我哭，你会给钱我吗？”
……
许多的时候，我们都认为：我如果成功了，那我就会快乐了；如果我有钱了，那我就快乐了；如果有人爱我喜欢我，那我就快乐了；如果上司重视我信任我，那我就快乐了；如果同事和朋友地我友善和配合，那我就快乐了；如果嫁个有钱的男人或是娶个美丽的妻子；那我就快乐了；如果生个聪明孝顺的孩子，那我就快乐了；如果……
太多太多的如果，让我们一次次与快乐擦肩而过，我们有意无意地将快乐的主宰权交给了外界和他人，却忘记了自己才是快乐的主人和根源。
以前金洋也写了一系列关于情绪管理方面的文章，主要的理论依据更多的是西方的心理学、人格学、九型人格以及NLP身心语言程序学，以此来客观地剖析人的情绪的成因以及整合的方面与方法。
事实上，万法归一，中西相通。如果用中国哲学的“因果论”以及佛家的“因果循环”来重新审视人的情绪和心理这回事，你会惊奇地发现结论是如此的一致和相同。
哲学的因果论诠释的是万事万物之间都一定有必然或偶然的联系；而佛家的因果循环或是因果报应的要诣是我们所有的现在的一切都是由于过于的“因”也就是过去的行为所引起的结果；而我们当下的行为也必将是未来结果的“因”。
因果循环看起来很简单，可是大多数的人却无法正确的领会它真正的使用方法： “因为我不够成功，因为我没有足够的财富，所以我不快乐；
我不快乐，因为我不够成功，因为我没有足够的财富；”
我们就在这个圈子里面转来转去，永远也转不出去，永远也找不到真正的清明和快乐。 “因为我不够成功，因为我没有足够的财富，所以我更要加倍地快乐；
我要加倍的快乐，因为成功和财富都是快乐的服务员。” 以上是两个不同的心智模式，您认为哪一种会更与人有益呢？ 在职业与事业这条路上，没有人可以随随便便成功，天上如果掉馅饼，那多半是陷阱。我曾经风光过，当然也数次坠入谷底的冰冷与迷茫、无奈、痛苦。当那一切走过以后，每次我都会发现，痛苦并不有助于我走出低谷和困境，只有大量的行动和坚定的信心才是我最后“柳暗花明又一村”的良方。
既然痛苦帮不到我们什么，那么为什么不选择快乐地面对所有的挫折与坎坷呢？我们必须明白这样一个道理，这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。我们在母亲的痛苦中出来，又在亲人们的痛苦中离去。
“人生不如意者，十之八九。”做为一个社会中的个体，其实是如尘埃一样的渺小，哪能事事如意，件件随心呢？
倘若一不如愿，一不顺心就心浮气躁，不单与事无补，或许还是后患无穷。
昨天和李总聊天时，李总说他那天骂了一个项目经理，结果搞得现在两人见面总是有些不自然，感情疏远了好多。他有些担忧地说：“我担心即便是这件事过去一段时间，即便是我通过一些方式来极力挽回我们之间的关系，可是……”
“可是心底还是会有隔膜和阴影，对吗？”我试探地问李总。
他极坦白地笑了。 “您认为我们通常责骂下属或者发火的目的是什么？”我问李总。 “当然是因为他工作不努力，做得不够好喽。” “那你是想让他害怕你，还是想他以后有所改进，不再犯同样的错呢？”
“当然是想他不再犯这个错误了。” “好，那既然我们的目的是想下属改变或是改进现在的工作状态，那么您认为责骂和发火是唯一或者是最好的方法吗？” “这个……” “如果有其它更婉转的方法同样可以达到目的，又不致于激化矛盾，难道不好吗？”
“可是如果那样，那就不是我的风格了！”李总突然又转出这样一句话。
“您认为坚持您的风格重要还是下属的心理感受更重要？”金洋反问。
做领导的，有一个风格最重要，就是——分析并解决问题。
还有一个原因，就是我们不要忘记作用力和反作用力这个物理学原理，当我们对别人发火的时候，对自己的情绪和身心也是一次巨大的伤害，需要几天或者更长的时间来平复。
当然我也不同意万事忍耐这句话，人之所以招人喜爱，亦或者招人厌恶，多半是因为有个性，个性的人生总要比平淡无奇的人生要好些，换言之：该出手时也出手！对非常之人，也要学会用非常之道来应对。害人之心不可有，防人之人也不能无，对猛人，有时也需要会下猛药。
飞飞今天拷了一些歌曲过去，又说我家里面的老歌很中听，我说老人家当然喜欢听老歌了。她讲的其实是我以前助理燕语帮我找的一些革命歌曲，没事的时候，晚上在家里我喜欢一边听着大音箱放着悠扬的老歌一边削水果亦或是喝茶，眼前总是浮现几年前转战各地的经历，还有那些支持我走过艰难岁月的伙伴。
夜半读书的时候，也会经常地嘲笑自己，竟然有些怀旧情结。
也或许这种悠扬和恬淡，可以令我心境更加平和从容始然。
你有没有留意,在现实的社会,浮躁很容易，沉静却很难；忙碌很容易，安闲却很难；活着很容易，活在当下却很难；狂妄自大很容易，低调谦逊却很难；腹有诗书很容易，恃才报国却很难；聪明一世很容易，适时糊涂却很难。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好地管教自己，不要管别人。只有认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 我们最大的敌人不是别人，永远都是我们自己。 而我们快乐的源头不在别处，永远都在我们的心中，与其说是别人让我们痛苦，不如说我们自己的修养不够。
学着宽恕别人的过失与错误，宽恕别人也就是善待自己。 我们都是俗人，当然不可避免地需要金钱和财富，可是金钱和财富并不能带给我们所有梦想的东西和幸福的生活。
钱可以买得到钟表，却买不到宝贵时间；买得到房子，却买不到和睦家庭；买得到书籍，却买不到学富五车；买得到医药，却买不到健康生命；买得到奉承，却买不到真心实意；买得到名利，却买不到佩服尊敬；买得到床铺，却买不到充足睡眠；买得到性事，却买不到对方爱情。
所以学会搞清楚自己内心深处那个强烈的念头所代表和揭示的寓意比较重要，在成功与财富背后，我们究竟想要的是什么？
没错，是幸福、快乐、被重视被爱、成就感和成长感、安全和舒适。
可是，我们被越来越多的泛滥成灾的信息和无孔不入的广告所诱导，以为有了“名车、豪宅、美女、游艇、声名、地位……”随之而来的就可以得到幸福、快乐。
可是你知道吗？开名车的老板多半有胃病和顽疾，豪宅大院多是非，几重恩怨几重天。我的一个朋友的儿子，才刚八九岁的年纪，是他与前妻生的，一次他的儿子竟然气愤地对旁人说：“我现在还小，必须要忍耐，等我长大了，我一定要为妈妈报仇。”
听者无不骇然，小小年纪的孩子，竟然有着如此深重的仇恨。想必这股怨气是蓄积了多年。
俗话说：美人应入画，美女好看却不见得像家花那样好养耐用；声名地位除了会给你带来成功的喜悦，也会附加给你许多难言的烦恼和困扰。
有时我们要冷静问问自己,我们在追求什么?我们活着为了什么?
因为心是最大的骗子,别人能骗你一时,而它却会骗你一辈子.
内心没有分别心，就是真正的苦行。 说到底，“ 快乐”这个“果”，只和你的“本心”这个“因”有关。
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