[原创]周周聊健康 07年9月总第1期

小猪葛

很早就想和家园的朋友聊聊健康了，先前同部分版主在群里聊到这个计划。经过了一年多的酝酿，应该说前期的准备还算是充分，但当我真正动笔的时候，才发现不知道从哪儿说起。总觉得关于健康的话题是千头万绪，哪一个重要，真不知道应从何说起。

家园有个《职场健康》的专栏，其实看了一下，很多都是现代的一些健康常识。

也许大家都认为健康重要，但总抱着一种侥幸的心理，反正自己还年轻，没什么毛病。所以，家园的健康版就设立在了后花园的一个角落中。

健康其实确实是个比较大的话题，如果就健康和职场的关系而言，很多朋友可能就误解为在单位那种环境如何保持健康？久坐办公室如何确保健康？等等之类的话题。

其实不然，健康其实在很大程度上，完全左右着我们在职场的状态和发展前景。我将在系列的连载中和大家一起探讨这个话题。

我所谈及的健康话题，其实是来源于中医。我们很多人其实都喜欢中医，但又无法接近中医，为什么？因为中医的话很难让人理解啊！说什么肝风内动、肾水不足，接触西方文化的人都对这些看似悬之又悬的说法有反感。其实，中医关于健康的话题涉及到我们许多文化的方方面面，包括文字的演变、历史知识、地理知识、天文知识、人体知识等等，甚至和我们当前热门的管理、思维拓展都有联系。

今天，我就试着将传统的中医文化结合现在的语言和大家聊一聊，感兴趣的，你就多看看，也可以跟贴说出你的疑问，不喜欢的，你就甭看，未经过本人以及家园的允许最好你别转发，至少应该有版权的问题。因时间关系，我将在每周对话题进行更新，标题直接罗列出第几期，什么内容。暂定为期一年的连载，再次感谢家园几位版主的鼎立支持！

                                                                          小猪葛于2007年国庆节前夕

[此贴子已经被作者于2007-10-2 22:32:30编辑过]

小猪葛

QUOTE:

以下是引用linamisu在2007-10-16 12:30:08的发言：

如果是腰肌受伤，该如何呢？要做什么或是吃些什么呢

因为不知道到底是做了什么，我还是学生，每天也就是上课之类的事情，也弄不明白为什么腰肌也会受伤，尤其是右边的

    你所说的腰肌受伤应该是属于腰肌劳损范畴，引起这个病的主要原因是用力不当或疲劳过度休息不好，临床此类慢性腰痛病较常见，自觉症状较重，而临床检查又没有明显的阳性体征，只有局部的压痛而已，单纯运用西药或中药效果都不是很好。注意保持良好的休息方式。最好平时适当增加锻炼，饮食不要过于挑剔。

    祝健康，快乐，常回家园转转！

szapple

真好，学习罗

linamisu

如果是腰肌受伤，该如何呢？要做什么或是吃些什么呢

因为不知道到底是做了什么，我还是学生，每天也就是上课之类的事情，也弄不明白为什么腰肌也会受伤，尤其是右边的

小猪葛

第二期近日推出，将另行发帖！

小猪葛

葛花是種屬於豆科多年生蔓草植物，在秋季開此紅色的蝶形花；根是長形的塊狀，好像山藥，外面黃色，內肉白色，粉質，纖維很多。花葛花；根叫葛根，又名粉葛根。都可作為藥用。

葛花有解渴、釀酒的功效，可解酒毒，用治酒醉、口渴、嘔吐等症。
根據中醫傳統經驗，用它發汗、解熱、解渴等時，都是生用。

swordliang

QUOTE:

以下是引用小猪葛在2007-9-28 10:36:54的发言：

     养肝最好的办法是要保持心情舒畅，肝在中医中属“木”喜“条达”，以后我将专题讨论这个问题。

     如果你最近总要与酒相伴，建议弄些葛根或葛花，这些中药材能解酒护肝！

     感谢你的支持和参与！

谢谢诸葛兄的回复

葛根和葛花，好，不过我先搞清楚他们是什么东东再说[em06][em04]

小猪葛

QUOTE:

以下是引用ggygn在2007-9-27 23:19:01的发言：

赫赫，小猪准备搞多少版的啊？

健康很大程度上在精神，中西结合的思路不错，呵呵，把细分的东西提炼出来难度不小哦，支持一把

     究竟做多少期，现在还不好确定，不过你的话题很好，

     下一期，将把中医整体和西医的细致做综合分析，

     这是看问题整体思路的区别，感谢你的参与！

小猪葛

QUOTE:

以下是引用swordliang在2007-9-28 8:49:39的发言：

很想跟着诸葛兄好好学习

先提一个问题，中医如何养肝呢？尤其是经常要应酬，经常要饮酒的人如何保养肝呢？

     养肝最好的办法是要保持心情舒畅，肝在中医中属“木”喜“条达”，以后我将专题讨论这个问题。

     如果你最近总要与酒相伴，建议弄些葛根或葛花，这些中药材能解酒护肝！

     感谢你的支持和参与！

swordliang

很想跟着诸葛兄好好学习

先提一个问题，中医如何养肝呢？尤其是经常要应酬，经常要饮酒的人如何保养肝呢？