橄榄粥

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橄榄粥

    用料:新鲜橄榄6一10枚，大米1U0克，蜂蜜5克。
    制法:①将橄榄洗净，打碎;大米淘洗千净，备用。②锅内加水适量，加入橄榄、大米煮粥，熟后调入蜂蜜即成。
    每天 1一2次，连服3一5天。
    功效:橄榄有清热解毒、生津利咽、润肺祛夜等功效;蜂蜜有清热解毒、润燥止痛等功效。
    适应症:预防感胃及流行性感冒。