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[职场健康] 橄榄粥

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发表于 2014-6-18 05:59:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  
橄榄粥


    用料:新鲜橄榄6一10枚,大米1U0克,蜂蜜5克。
    制法:①将橄榄洗净,打碎;大米淘洗千净,备用。②锅内加水适量,加入橄榄、大米煮粥,熟后调入蜂蜜即成。
    每天 1一2次,连服3一5天。
    功效:橄榄有清热解毒、生津利咽、润肺祛夜等功效;蜂蜜有清热解毒、润燥止痛等功效。
    适应症:预防感胃及流行性感冒。

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