谢谢楼主的分享。
我也写晨间日记有一年多了,感觉也是通过晨间日记令自己有许多的改变。
最大的改变和楼主感觉是相同的,就是平衡了自己的生活,而且,不容易偏离你自己的方向。
我的栏位和你设置不太一样,感觉这个也不能拘泥于一格,按各自的需求来,最适合自己的才是最好的。
有个小建议:你是否可以增设一个梦想栏,这个栏位涉及自己的远期,近期的目标,
每天记下你为自己的目标所做的一点努力,所取得的一点进步。
这样,每天都会让自己的梦想和目标在自己的头脑中重现,
时间长了,它也许就和你的生命融为一体了。即使偶尔会有偏离,你内心的声音也会让它很快回到正轨。
因为你有晨间日记这样一个机制让你每天都会触及到它。
我觉得,这比某些成功学所教的每天对着镜子大喊三遍自己的目标,然后像打了鸡血一样地出门好多了,
那样很傻,而且我也做不到。
另外:请教一下:我作息和你差不多,而且我比你晚起一个小时,但是还是有时侯会感觉自己一天下来会疲惫,
很难让自己一天都精力充沛,你是如何做到的呢? |