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楼主:rirony - 

[谈天说地] [转帖][新书推介]《夫妻关系15堂课》打造完美婚姻

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:30:46 | 只看该作者
妻子如何吸引丈夫

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  作为妻子应该如何在丈夫面前掌握技巧,永远保持魅力?以下是几个简单而确有实效的办法:

  1羞涩

  羞涩是女性美特征之一,它蕴含着妩媚和柔情,它不仅是情窦初开的少女用以传递爱情的特殊语言,更是婚后夫妻之间的爱情信号。可惜不少妻子恰恰疏忽了这点,一过洞房花烛夜,特别是生过孩子后,在丈夫面前的羞涩便荡然无存,使那毫无节制的“赤诚”亲昵,将爱情的神秘面纱破坏殆尽,彻底兜底儿,造成爱的单调、贫乏甚至令人厌倦而窒息。当然,这里并不主张妻子过于拘谨胆怯,而是希望妻子借助羞涩来激发丈夫的爱恋之情,从而丰富夫妻生活的情趣,提高夫妻生活质量,并给爱情留出一些余地,以致春色不枯爱常新,愿天下青年、中年乃至老年的妻子们,都保持一点特有的羞涩;它会使女性显得年轻,魅力无比。

  2撒娇

  仗着爱人宠爱故做姿态,谓之撒娇,显然“撒”的“娇”更柔嫩、可爱,为人所悦,受人所宠。一个备受虐待的孩子总不会在暴戾的后娘面前撒娇的。说起来似乎是孩子的事,但引进夫妻生活领域,那娇媚妖娆的妻子在丈夫面前一番“娇”顿可激起爱之涟漪,惊起浪花,因它实质上是妻子凝聚着千恩百爱的爆炸式释放,丈夫会因认识到被爱的自我代价而获得高度心理满足,从而使夫妻之亲密升华到一个更高的层次。建议天下曾有此种体验的中、青年及至老年妻子们都不妨你的“娇”在丈夫面前“撒”一“撒”,试看效应如何?

  3逞强

  与撒娇相反,妻子适度的逞强,同样会迸发特有的魅力,尤其与撒娇交替使用时,同样一件事,大人做很平常,幼童做则因嫩弱而显出一种稚气美,女性,虽不能说是天生的弱者,但与男性相比毕竟是柔弱的。在夫妻生活中明知难以胜任之事,却要逞强偏为之。成功固然美,不成也美,或更美。妻子心理示弱嘴里逞强的立体交叉情趣,显示出一种童稚气,一点野性,丈夫无不为之砰然心动。至于表现在事业上,丈夫则喜欢《莫斯科不相信眼泪》里卡捷琳娜那样争强好胜的妻子,而不是《乡情》中一口一个“我随你”的陶春那样的贤妻良母式的妻子。

  4遮掩

  神龙见首不见尾,怀抱瑟琶半遮面,半遮半露,半虚半实,耐人寻味,妙在遮掩。原始人在改革全裸时,首先是遮掩了阴部和乳部,在道学家看来,这是人类本能的遮羞,在艺术家看来,这不是遮羞,相反是人类本能的美好展示,是强调,是突出,是通过“遮”来引起丰富想像力,是借助“掩”来增加神秘诱惑力,索菲·罗兰在谈到女演员裸照时,认为“裸照降低了表演的魅力”因为它减少了神秘元素,合适的衣服比裸体有更多的诱惑力,因而,妻子欲对丈夫保持历久不衰的朦胧感,须得学会掌握掩的艺术,哪怕是老夫老妻,也应尽可能避免淋漓尽至,暴露无遗,该遮掩的部位还是遮掩,如此这般,既能收其欲盖弥彰之效,又有保其“神秘的元素”,确不失为妻子展现魅力的又一妙术。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:30:58 | 只看该作者
适度保持距离

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  欣赏一幅油画,太近了看着不大像画,太远了像画又看不清楚,只有不远不近,恰到好处,才能看出“效果”。

  一对夫妻,有时被形容为心心相印,形影不离,亲密无间。那么到底是亲密无间好呢,还是亲密“有间”好?

这里就有一个审美距离问题。审美距离是一条重要的审美原理。德国著名的黑格尔派美学家费歇尔说:“我们只有隔着一定的距离才能看到美,距离本身能够美化一切。”审美距离又分为物理距离和心理距离。物理距离好理解一些,如开头所举欣赏油画之例。心理距离抽象一些。比如,你坐在一个很美丽的姑娘身旁一小时只当一分钟,你坐在一个很丑陋的姑娘身旁一分钟却当一小时,便是审美心理的微妙作用所致。未到“苏杭”的人,心里总是向往的,果有机会亲临,先是陶醉不已,后却逐步淡然,若长期住下去,还会熟视无睹,见美不美。这里则既有物理距离又有心理距离的缘故了。

  莎士比亚有句名言:“最甜的蜜糖,可以使味觉麻木,不太热烈的爱情才能维持久远”。句中的“不太热烈”显然系“亲密有间”之主张。就物理距离而言,我国有“小别胜新婚”之说。的确如此。水饺再好吃,上顿接下顿地连着吃,总有一天会吃腻。一对夫妻,天天厮守在一起,重复着同一套生活模式,难免不生出厌倦乏味的感觉。正如赫尔岑所说:“人们在一起生活太密切,彼此之间太亲近,看得太仔细、太露骨,就会不知不觉地,一瓣一瓣地摘去那些用诗歌和娇媚簇拥着个性所组成的花环上的所有花朵。”适当的分别,则有利于保持夫妻间的神秘感和新鲜感。美国、日本的社会调查表明,每周见一次面的夫妻感情最好,关系最稳定。就是夫妻一直在一起的,有的也开始提倡夫妻分床睡觉,既有利于休息,又会使夫妻双方保持各自魅力,让相互的爱情在若即若离、不冷不热中久远维持。

  夫妻间保持一定的心理距离是更重要的,然而也是更难掌握的。保持心理距离,就是让夫妻保持各自个性上的闪光点。让夫妻各自保留心中的一块自由活动的绿地,谁也不要试图挖空心思地去改造对方,而是要设法适应对方,让对方有独立的人格、独特的个性和适度的自由的生活圈。大桥桥面的某些连结处还要留隙缝呢,否则由于热胀冷缩的作用,桥就会挤裂。热水瓶装热水,如果装得过满,反而不利于保温。夫妻之间若是一点“隙缝”都不留,反而不利于“感情保温”,迟早要“挤裂”的。事实上,夫妻间真正做到形影不离和百分之百心心相印是不可能的,果真有之,定成问题。两年前几家报刊上曾经登载、转载着一个关于“他为什么离婚”的报道,说的是一个记者与其妻离婚不是因为她不好,而是因为她太好了,好得对他百依百顺,俯首贴耳,一丝不苟地与他保持一致,他故意找茬与她吵几句都吵不起来,她完全丧失了自己的独立人格,使他腻烦不堪。也就是说,他一心想同她拉开点心理距离,可就是拉不开,最终只有索性甩开她。

  当然这不过是个特殊例子,在现实生活中更为常见的倒是夫妻间干预过多,使对方束手束足,寸步难行,以至关系恶化。

  诚然,这里所说的距离必须是有限的,适当的。正如某作家所说:“有距离才有吸引。但是,千万不要太远。当我痛苦或迷惘时,不要让我牵不到你的手。”同时,保持距离感决不是设置心灵上的屏障或戒备防线,也就是说,物理距离也罢,心理距离也罢,决不是感情距离。恰恰相反,在审美心理竭力要求缩短这个距离时,将形成一种强烈的亲和力,实际上正是缩短了感情距离,加深了夫妻感情。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:31:47 | 只看该作者
体贴是最不可缺少的

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  现代家庭夫妻矛盾的产生多数是由于一成不变的夫妻模式所导致,矛盾的出现多半是对夫妻生活模式不满的结果。而要解决这种家庭矛盾,冷静、耐心、体贴是最不可缺少的。

  如果近日你与家人相处不太妙,这很正常,俗话说:不打不闹不成夫妻。你可以采取下列方法加以改善:1有意识地分开一段时间

  俗话说,“人无百日好,花无千日红。”夫妻感情也是如此。夫妻间“钟情期”感情的不断积累,会达到一种特殊的“饱和”。这时,爱情需要小憩,需要离开对方独自得到感情上的“喘息”。这是正常的现象,就像人活动、兴奋、劳累后需要休息一样。因此,对于“冷淡期’、“休眠期”配偶之种种状况不要大惊小怪,最好的办法就是“三十六计走为上”。

  如果发现对方不愿见到你,要意识到这是配偶“冷淡期”到来了。此时,即使没有出差的机会,也要找个借口回避一下。要有意识地分离,避免长时间地呆在一起,“讨人嫌”。要知道,配偶的冷淡和厌倦感情的出现,希望尽量减少与你的接触,这是肌体为防止神经系统过度紧张而作出的保护性反应。

  只要夫妻双方在“冷淡期”有意识地分离一段时间,就可以跨过“冷淡期”和“休眠期”,或缩短这两个时期的周期,重新回到“钟情期”。马克思在38岁时,在给妻子燕妮的信中也说道:“经常地接触会显得单调,日常生活琐事会因此而闹大,而深挚的热情由于对象的亲近而表现为日常的习惯,人们只要分离很短一段时间,一切就会恢复原状,以前被当做重要大事的不愉快的琐事,现在又成为小事,而深挚的感情,在分别的魔术般的影响下会壮大起来,并重新具有它固有的力量。”这话可谓至理名言。

  2学会关怀体贴对方

  夫妻之间产生敌意后,需要配偶用关怀体贴之情去化解。当你发现配偶工作很多,没有时间与你接触,忙得不可开交,或者不像往日那样“热情”时,要体谅、同情、关怀对方,并注意把握分寸,最好别开玩笑,不要纠缠不休。这个阶段,遇到对方落泪、忧伤、痛苦,甚至有时对你斥责几句时,不要当面计较。一句话,你要像对待病人一样耐着性子。体谅对方的任性是暂时的,只是一时的“病情”所致。必须懂得,这种感情的休眠是不可避免的,而且很快就会结束。

  3冲突摩擦中吸取教训

  人主要是靠经验生活的。错误能使人聪明起来。常言道:“经一事,长一智。”夫妻间发生冲突,一方主动认错,只是使事态得到了暂时的平息,并没有解决实际问题。认错,只不过是表示了一种态度。表明态度不等于解决了问题。为了不再犯同样的错误,或者不出现同样的不愉快,必须考虑今后应该怎么办。因此,理想的夫妻不是争吵,看谁压倒谁,而是讨论。讨论是集体思考,是把两个人的想法凑在一起。夫妻讨论,要考虑满足两个人的欲望。有人因此轻蔑地认为结婚是一种妥协。其实,不能妥协的人最好不要结婚。

  在夫妻发生摩擦、冲突时,要细心反省、思考、分析究竟错在哪里。要多从主观找原因,不要总是认为别人不公道,没良心。争吵、冲突平息以后,夫妻最好开诚布公地谈谈看法和要求,找找争吵的原因,提出各自的解决方案,一起讨论,找出能使双方都满意的最佳方案。以后,出现新问题,双方又产生摩擦,仍然“外甥打灯笼——照舅(旧)”。要互相照顾,互相让步。青年夫妻若能经常在讨论中吸取对方有益的东西,努力改正或去掉各自的不良习惯,家庭的和睦与幸福是不难创造的。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:32:02 | 只看该作者
与女性相处的十五种方法

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  与女性相处的最高法则就是要极大限度地表示你的关怀。这样你们的相处就能变得愉快而轻松。本着这一目的,你可以采纳下列十五种方法:

  1尝试一下赞扬她告诉她,你喜欢把她的一张近照放在相夹里,给工作单位的同事们看,为她拍摄几张静坐的照片。拍照时,让她多换几件衣服,然后看看你最喜欢哪几张。这种信息会使女人认为:“他想让每个人都知道我是他的妻子,他一定认为我很漂亮,否则,他不会这么干的。”也可以在下一次你们和另一对情人在一起时,在他们面前赞美你的妻子,她可能会不好意思,但内心里她会喜欢。记住,当一句赞美的话是当着另一个人的面前说时,会产生三倍的效果。

  2特意为她买些特殊的礼品 去超级市场买一些她喜欢的食品和花儿,带回家,告诉她,你想让她把花插在她的床边。今晚轻轻松松躺在床上,吃她心爱的糖块和看她心爱的杂志。

  3圈住你们约会的日子买一日历,任选4天圈起来。告诉她计划在这些日子里,你与她有一个个特殊的晚上。买票去听音乐会或看戏,外出过夜,要尽量提前选定日子,使你有足够的时间、做好一切准备。女人喜欢你只为你们俩拥有的这个晚上,未卜先知就已经得到一半欢喜。

  4让她觉得你是真的关心她比如在星期五晚上,把一件干净衣衫和一张纸条放在她的枕头上,写上:“恳请你从现在起愿干什么就干什么,或上街逛商店,或游戏都行!家务全部留给我。”

  5偶尔来点激情动作当你俩一起走到门口时,你乘其不备,突然把她抱在怀里跨过门槛。当她不知所措地笑着问你干什么时,告诉她你在抱你心爱的新娘过门槛,因为,你比结婚时更爱慕她。

  6制造一些温馨的细节等到百货商店削价甩卖床单、枕套、桌巾等家庭生活用品时,买一些纯棉质地的床单,包括底下铺的、上面盖的和枕套,悄悄地把它们放在床上;可能的话,把一件丝织睡衣盖在她的枕头上。你就等着享受那天晚上她上床来给你满足吧。

  7抽出一天时间给她从工作中抽出一天时间给她,这将真正证明你爱她。告诉她,你这一整天都是她的。叫干啥就干啥,包括帮她一起做家务、或散步、上街,要提前做出决定,这是给予,也是接受。

  8公开展示你的爱如果你俩一起出入公众场合,你要拉着她的手,吻她,用手臂搂着她的肩,向世人显示你喜欢和她亲近。

  9给她一个泡沫浴买点芳香泡沫剂,晚上为她准备好热水,在淋浴间放一些蜡烛。不要电灯,帮她洗完后,再给她说一些轻松愉快的情话。

  10一起出去下馆子安排一次和她吃午餐的约会。你从百忙中抽出时间约她吃午餐,会使她有与众不同的感觉。如果你告诉她,你已把约会时间写在你的约会日历上,这会使她觉得自己更重要。

  11给她送一件出人意外的礼物把一件礼物或一束花,出人意料地送到她办公室,让她的同事知道,有个人深深地爱着她。对女人来说,这就是浪漫。为了令她吃惊一场,你还可以把玫瑰花瓣或别的芳香的花放在她的洗澡水中,她会乐意描述你所说的话,并且在你以后的生活中,一直这样做。

  12在月光下散步告诉她,你更愿意和她一起做一次美好的长时间的散步。手拉着手,对着星星发誓,给她一个深深长长的吻。

  13登广告表示你的爱在一家地方报纸的个人栏目里登一则广告,告诉她你爱她,在你的生活中,她占据着举足轻重的地位,加上一些她最突出的优点,并把你的广告圈出来,放在她能看到的地方。14一同参加社会活动例如,同她一起参加舞蹈学习班、电脑学习班、健美学习班等。开始,你的热情也许没那么高,但是,从一个晚上两个人一起出去这一点看,就有回味无穷的快乐。你愿意单独和她在一起做事这个事实本身就使她高兴。

  15安排一次出远门如果你们从来也没有外出旅行过,不妨尝试一下这种无与伦比的办法——度假。通常旅行社会带你们到有异国情调的地方买东西和观光,这是一种理想的度假方式,回来后你们会比离开时更相爱。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:32:16 | 只看该作者
怎样当好家庭主妇

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  现代女性具有独立的人格,但是,一些“妇道”还是需要很好地遵守,这样才有利于塑造美满的家庭。

  已故美国总统艾森豪威尔的妻子玛蜜·多特曾在《今日女性》杂志上发表《如果我现在又当了新娘》一文。她在文章中说:“如果我现在才结婚,我还是像以前那样做个家庭主妇……家庭主妇是我的工作和乐趣。尽我所能,使艾克的家永远保持稳定和安定,这是我感到最奇妙、最有价值、最繁忙而快乐的生活。”

  每一位成年女性,都希望自己能成为一个好妻子,而一个好妻子的首要条件是当好一个家庭主妇,当好一个家庭主妇既是那么难,又是那么重要。怎样才能当好一个家庭主妇呢?明确以下几点很重要。

  1有冲突不必紧张

  人人都有竞争的意识、竞争的倾向,甚至是竞争的兴趣。夫妻作为两个独立存在的人,有不同的生理韵律、不同的生活方式、不同的消遣兴趣。所以夫妻二人不可能永远同时、同步产生相同的欲望、需要、兴趣等。冲突或迟或早、或大或小总要发生,并不可怕。一个时期内的不协调实乃正常现象。主妇们不必恐惧,不要害怕丈夫讨厌,不要害怕会被遗弃,自己要对婚姻有持久的足够的信心。

  2不必永远为对方着想

  许多妻子以为只要在家里对丈夫礼貌、体贴、服务周到,以为不让丈夫讨厌,就是个好妻子,于是便无休止地这样做下去。然而事实恰恰相反,久而久之,丈夫一定会厌烦。时时事事为对方着想,总是克制自己的需要、欲望,然后一一地牺牲,这实际上是不知不觉地让对方负疚。家庭主妇不必总是顾及别人,而是大胆地做你认为应该做的事。

  3不要期望过高

  女性大多是理想主义者,常常把想像当希望、当现实。妻子心目中的家庭,都是玫瑰色的,妻子眼中的丈夫都是“白马王子”;母亲眼中的子女,都应该成龙成凤。过高的希望里常常带来更大的失望。于是女主人总是不满意,总感到现实不如想像的好,处于这种心态的妇女很难成为好的家庭主妇。只有把期望值降下来,知足常乐,才能当好家。

  4没有哪个女人能够满足一个男人的全部需求

  妻子有一种被珍爱、被保护的内在需求。当她们感到丈夫在关心她,就有了一种安全感,感到有了保障;反之,则有一种不安全感。所以女人总是想方设法了解丈夫是否对她关心、爱护,因此总想满足丈夫的全部要求。这是非常幼稚、非常不现实的想法。因为人具有多种多样的性格特征、多种多样的情趣、多种多样的要求,性别不同又加大了这种差异,何况一个人的兴趣需要也是随时间和环境的变化而变化的,另一个人怎么可能全部去满足呢?妻子千万不可自己给自己提出不现实的要求,不可“自己和自己过不去”。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:32:29 | 只看该作者
做个调配爱情的高手(1)

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  有这么一对年轻恋人,总在争吵谁先对谁好。女的说:“你得先对我好,我才对你好!你不对我好,就甭想我对你好!”男的也不服气:“凭什么要我先对你好?”

  即使是在热恋中,他们谁也不愿主动为对方多做点效劳服务的事情。女的觉得那样做了,她就降低了身份,成了男人的奴仆;男的也觉得不该去伺侯女的,那样他的“大男子”身份就受到了贬损。直至婚后,他们之间极端的“男权”与“女权”的战争不仅从未停息,反而愈演愈烈。在家务事中谁也不能心甘情愿多做一些,为此时常爆发争吵。

  悲剧终于发生。男人与另外一个女人相识并相爱,在这个女人完全奉献的关爱下,男人感悟到了“爱情就是互为奴仆”的伟大哲理,全身心地对这个女人奉献。而他原先的婚姻也终于解体。在此之前,他的妻子竟心甘情愿放下“女权主义”的自尊,来全心挽回这份婚姻,但丈夫那边却已是“爱到尽头,覆水难收”了。

  这个案例告诉女人,爱是不能单向去索取的。你不能斤斤计较,男人给了你多少,再视情况给他多少“爱”。聪明的女人应该是个调配爱情的高手,她只要怀着浓烈的爱心,不求索取地去体贴自己的男人,反而容易激起他对你更大的回报。

  有时候,爱的付出体现在一些小事上,费力不大,却影响不小,可令男人深为感动并怀念你的好,换得的是更深挚的关爱。

  要想笼络住意中人的心,就得从日常生活中的小细节入手,去打动他。以下给你提供几种讨他欢心的方法,相信会让他加倍迷恋你。

  1宠宠他的口味

  你有没有注意过,他特别喜欢的小点心是什么?也许是牛肉干、也许是凤梨酥;只要他说过,你能放在心上,那就最棒了。就算他从来没说过,你也可以观察到:上次买某种点心回家,他吃得好开心。这些,都是让他快乐的“线索”。

  “点心”当然不能当饭吃,天天吃;也不是人人都负担得起;更何况天天吃就不稀奇了,还容易生厌。所以,不定期地、隔些时候买一样他最爱吃的东西,宠宠他的口舌,那份点心里便藏着浓浓的爱意。尤其是,在你出差或旅游的时候,若能惦记着他爱吃的东西,为他带回家,更能让他开心得不得了。

  2谢谢他的“好”

  当他为你做了一件事,不管那是需要花很多时间的“大事”,或是很容易做的“举手之劳”,你都可以郑重地表示你的感激。一方面这是很好的习惯,表示别人对你好,你都放在心上;另一方面,这是绝佳的示范,让你的男人也学会对你的付出点点滴滴都放在心头。

  你可能没有这样的习惯,或不觉得它很重要。举些例子,你便可以举一反三:

  你的男人把碗洗好了,你拿一张擦手纸或一条毛巾给他,对着他甜甜一笑,说:“谢谢你,辛苦了!”

  你的男人为你拿来一杯茶,你马上说:“啊!谢谢!你怎么知道我正想喝?”

  3送上细心而细小的体贴

  什么时候你最需要一杯热茶或热咖啡?

  工作了一天,刚刚进门,身心俱疲的时候;受了一些挫折,心情不太好的时候;不为什么,只是想一个人静一静的时候……如果你在这种时刻需要握一杯热茶(咖啡)在手中,那么你的男人一定也喜欢这样。

  不要等他开口,你就为他端来一杯热茶(咖啡),然后离开,让他独处。如果他在卧房或书房,那就帮他轻轻地把门带上。

  这种贴心的照顾,不是最爱他的人怎么做得到呢?

  茶的浓淡、咖啡要不要加糖或伴侣,大概是你最能掌握的吧,此时切忌絮絮叨叨地问他:“要茶还是咖啡?”“咖啡要加糖吗?”“要不要伴侣?”“你要喝什么茶?香片?乌龙?绿茶?普洱?铁观音?”干嘛?你开茶艺馆啊?疲惫的人或心绪不佳的人,实在没有多余的心力管这么多。你就照平常的方式做好了。那杯茶(咖啡)的内容如何其实并不重要,重要的是它所象征的体贴和关怀啊!

  4要抓心,先抓胃

  中国人的观念向来是“民以食为天”、“吃饭皇帝大”。不是说“要想抓住男人的心,先要抓住他的胃”吗?——这句话对很多厨艺不佳的人来说,听起来实在很令人沮丧。其实,真的没关系,手艺平平的你一样可以让你的男人很快乐。

  也许你听他讲过,“妈妈的味道”如何令他怀念不已,或者你自己也在他家吃过一道他最喜欢的菜;甚至,那道让他迷恋的大菜是在某家餐馆里吃到的。首先,你要做的是:虚心地向他的母亲(或厨师)请教食谱;其次,你不妨请半天假,把材料买齐,用“做实验”一样的心情,慢慢地做做看。

  可能第一次做得不太成功,不过没关系;重点是:你的男人看到你这样细心地要安慰他对某道菜的“乡愁”,也就感动得不得了啦!

  5制造美丽的意外

  你知道他每天的路径吗?什么地方是他可能经过或出现的地方呢?公司惟一的电梯口?他习惯泊车的那个停车场?公交车站牌?……

  如果你有把握,大概几点钟,他会从哪个地方出现,你便可以偶尔给他这种惊喜——好好地策划一番,和他不期而遇;把自己当做礼物,“送”到他面前。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:32:48 | 只看该作者
做个调配爱情的高手(2)

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  你甚至可以玩这样的游戏:他快下班时在他公司附近的街角打电话给他,但别告诉他你在哪里;最好让他误以为你在家里。等他走出公司,赫然发现你在他面前,那种惊喜是很戏剧性的。

  不过,可惜的是,这种游戏大概只能够玩一次,太经常他就没有这么好“骗”,也没这么惊喜了。而且,这种惊喜不一定要安排在生日那天;可以只是两个人想出去吃顿饭、独处一下的时候,甚至也可以“哪里都不想去,只想一起结伴回家”。

  同样的惊喜也可以安排在“飞机场”、“火车站”;你没有说要去接他,却突然出现,他一定非常意外感动。

  6帮他梳梳头,给他幸福感

  当他洗完头、湿淋淋地走出浴室的时候,你会做什么?视若无睹?丢给他一条毛巾?或者,帮他把头发吹干?

  如果你能拎一条干毛巾,亲自为他擦拭,再用吹风机帮他吹干头发,你的男人一定觉得自己很幸福。

  吹头发的时候,一手拿着吹风机,一手要把湿头发弄松、拨开,吹出好看的发型……做这个亲昵的工作,你一定得“近距离”操作,而且有肌肤之亲。于是,就这么挨挨碰碰、磨磨蹭蹭之下,怎能不亲密呢!

  如果你的男人一向自己吹干头发,你可以问:“今天你要不要洗头?我可以帮你吹喔!”

  你的男人可能不敢相信自己那么幸福,说不定他会假意地推辞一番:“不用啦!”不过,通常只要你坚持一下,他就会乖乖地“就范”,而且还会在心里多产生几分对你的好感。

  7把他当大男孩哄

  男人伤心的时候,像个“大男孩”。这时的你不妨挨着他坐,双手环抱着他,静静地陪伴着。能够递几张面纸给他,当然很好;不过,如果因为要拿面纸而离开他身边,不如干脆不要拿,就让他把眼泪落在你的衣襟上吧(附带一句:在家里各处放置很多面纸盒,或在口袋里放一小包面纸,有时候是很好用的。)!

  另一种亲密的姿势是:你站起来,搂住他,这时他的头会正好位于你的胸前。能够埋头在你软软的胸脯上大哭一场,他的情绪很快地就能平复。

  这种姿势有没有让你想起什么?很像母亲抚慰伤心的孩子,对不?那又怎样?我们很容易发现,你的男人其实也是一个“大男孩”,怎样能够让他得到最大的安慰,你还会吝啬不做吗?况且,你的善解人意与温柔,一定会让他感动万千。

  8给他关怀更给他激励

  印象中的男子汉总是刚毅勇敢,侠胆柔肠。但恋爱不久,也许你会发现并非如此。

  现代社会中,人们随生活节奏的加快,日益困惑和苦闷。男性的心理负荷愈加沉重。人们需要通过各种方式和渠道发泄心中的郁闷,以缓解紧张的情绪,寻求安慰和平衡。抱怨便是其中的一种方式。

  对生活缺乏应有的信心的人有如沙滩上的驳船,灰暗而毫无生气。奥地利诗人里尔克有句名言:“挺住,意味着一切。”清醒而沉静地面对生活,远离焦躁和沮丧的人,其生命已进入一种境界。这需要长时间的历练。

  爱情不是盆景,精致而脆弱。它是一株实实在在的树,狂风袭来时人们需要它粗壮的枝干用来依靠;赤日当头时,人们需要它的浓荫来作庇护。你应该提醒男友认识到自身对爱情应负的责任,而责任恰恰能成为动力。

  给他关怀的同时别忘了激励,这样才能使他不断暗淡下去的生活得以重现光芒,爱情的天空才能晴朗,爱的翅膀才能“在不可言状的幸福中栖落”。

  9个性传情法

  双方相恋的初期,情书是试探窥测对方思想的“投路石”;相恋的中期,它是增强深化双方感情的“加速器”;相恋的后期,它是消融解释两人不爽的“润滑剂”。

  在今天的网络时代,时髦的男女们都青睐于“网上爱情”,“伊妹儿”成为感情的新载体,很少有人铺纸动笔写情书。

  无论何种现代通讯手段,提高的都是效率,追求的是便利,从意境格调、浪漫温馨等多方面来说,谁也无法代替情书的功能。试想窗前灯下,夜深人静,铺一张素笺,静静地编织自己的情丝爱网,是一种什么样的享受?对另一方来说,收到一封情书,看着秀丽的字迹,读着滚烫的词语,似乎从这张素笺上都能嗅到恋人的气息。这是冷冰冰的电脑屏幕与标准字体无法传达的一种美的感觉。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:33:02 | 只看该作者
创造双赢的夫妻沟通(1)

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  夫妻双赢沟通技巧可以从以下几方面着手:沟通什么?何时沟通?如何沟通。

  1沟通什么

  (1)说得多,不如说得好。谈到沟通,不少人误以为必须把心里的想法和感受全部讲出来。其实夫妻双方必须过滤说话的内容,对伤害夫妻关系的内容就不要说。

  夫妻相处长了,对于配偶的好恶应该有一定程度的了解,某此话题是对方的禁忌,别再去确碰这个话题。如果丈夫的学历不高,对有关学历的谈话比较敏感,做妻子的就不要以此为话题,以避免伤到丈夫的自尊。

  (2)完全坦白,不如留有余地。

  常见的婚姻误区是:夫妻之间必须绝对地坦白,不可有个人隐私。说话毫无保留,结果却使得对方产生负面情绪,负面情绪累积多了,将不利于婚姻关系。

  例如:妻子说:“我今天遇到你以前交往过的陈小姐,她还是那样的迷人。”丈夫说:“她本来是很迷人,像她这样的女性不多,我想很多男性都会喜欢她。”这位丈夫很坦诚地把他的想法讲出来,恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着旧情人,将使夫妻关系蒙上阴影。

  2何时沟通

  许多人只顾自己的情绪,一吐为快,却忽视了听者是否听得进去。当一个人心中郁闷的时候,将不再有心思去倾听配偶的诉说,反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满。所以夫妻双方相互沟通之际,最好选择双方心平气和的时候,才能产生好的结果。

  3如何沟通

  (1)沟通时,倾听比说更重要。

  在沟通时,许多人往往急着表达自己的意见,忽视了别人在说什么,而各说各的,使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上,用心去了解对方所表达的意思。不只包含听到对方说什么,还要观察到对方话语里蕴含的意义,注意到其手势、表情、声调、身体语言,当一个人心口不一时,往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的,给予适当而简短的反应,例如:“原来如此……”“是……”以及点头,让对方知道你在听,也会让对方感受到被尊重。

  (2)接纳。

  不论你听到什么,不管对方的表达内容是对是错,先别急着辩驳或去指正,试着去承认对方真的有此感受,才能够使他愿意放下防卫,弱化个人的坚持,进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点,只是表示你能够体会到他的个人感受。

  假若你的他表示:“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答:“我不是挑剔你,只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话,可能会引来一次争吵,因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答:“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好,真的很抱歉让你这么难受”,另一半惟有感到你接纳他之后,才会愿意聆听你的心声。另外,通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼,才能逐渐接纳对方。

  (3)澄清。

  学习在沟通过程中给对方反馈,将你所听到的告诉他“你的意思是……”“你是说……吗?”可避免因听错而产生不必要的误会。

  (4)运用“我信息”。

  许多人常喜欢用“你信息”来沟通,“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗?”这容易让对方感到受威胁,而引起反抗心理,或者激怒对方而引发矛盾。

  若运用“我信息”,以我当语句开头,后面接感受的词汇,“我觉得……”“因为……”则较无攻击性,让听者有较大的心理空间来思考你所说的话,而且用“我”当开头,表示说话者自己负起这次沟通的责任;若用“你”来叙述,则把过错丢给听者,容易激起听者的负面情绪。

  例如:“我很难过,因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情,到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受,而不是遭受批评而已。

  (5)表里如一的沟通。

  当你内在的想法与表达出来的信息一致时,一方面可能让你照顾到自己内在的需求,不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉,另一方面让配偶知道你到底要什么,才能重视你的问题。这样的沟通,才能顾及双方感受。例如:有些配偶表面上回答:“没关系、都可以、看你想怎么做”,实际上内心另有其他想法。

  (6)具体化。

  说话者要尽可能把自己的感受与期待清晰明确地表达出来,简单、具体、明确能让对方抓住你要表达的重点。

  每个人的内在状态有如水面下的冰山,并不容易让别人了解,除非你愿意表达出来,告诉配偶你的内在感受、观点、期待、渴望与需求,能让配偶了解你的内在状态。

  许多人习惯于表达看法,但只停留在表面的事件讨论及问题解决,很少把真正的感受表达出来,而表达感受却是让对方了解你的重点所在。

  (7)多用正向的语意。

  例如:“记得把用过的杯子拿到厨房放好”,将比“每次喝完开水,杯子总是乱放”这样的沟通来得好。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:33:24 | 只看该作者
创造双赢的夫妻沟通(2)

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  (8)不可用威胁、羞辱等伤害性或批评性的言语。

  沟通的目的是希望自己的信息能被尊重与接纳,如果用具有伤害性或批评性的方式来传达,对方会产生巨大的防卫心理,可能会引起对方的负面情绪,这样会让双方陷入情绪化的互动中,失去沟通的目的。

(9)别陷入是非对错之争。

  沟通的目的在于交换信息以解决问题,增进了解或促进关系。但是夫妻沟通时,常把注意力放在谁是谁非上,意见的沟通变成意气之争,沟通时若不能对事不对人,则容易造成彼此的伤害。而沟通时无法就事论事,主要是受到思维方式的影响。

  (10)欣赏与鼓励、包容与谅解。

  增进两人的情义,随时为两人的情感亲密度加温的沟通,可为夫妻之间的和谐美满打下深厚的基础。

  为了维护良好的婚姻关系,夫妻双方必须有能力做清楚有效的沟通,而沟通是需要学习的,如何通过沟通化解因男女差异而产生的矛盾是很重要的。

  记住,沟通时,要听听彼此内心的期待与渴望,用“我信息”当做开头,不论对错先别急着辩驳,试着了解对方的感受,告诉对方你听到了什么,避免彼此产生不必要的误解,想想沟通的目的何在,从而创造双赢的夫妻沟通。

  “糊涂”女人最可爱

  “机关算尽,太聪明,反误了卿卿性命。”这是《红楼梦》一书中对聪明伶俐的二少奶奶王熙凤的最后评述。世人都愿当智者,不愿做糊涂虫,更不会心甘情愿地由聪明而堕入糊涂。然而事实上,人世间凡事复杂善变,我们不可能把每一件事都掰扯得清清楚楚,而且有些事情越是清楚越是让人烦恼。所以古人有“大智若愚”和“难得糊涂”之说。

  在风景如画的夏威夷,住着一位自营贸易公司的格林小姐,由于受父亲老格林的影响,她对玄学有着浓厚的兴趣,以至于每次做生意或外出都要为自己占上一卦,看看运气怎样,有一次她要去日本谈一桩十分重要的生意,在出发前,她在家里又为自己算了一卦,卦面上的内容还不算差,于是她高高兴兴地出发了。到机场买好机票,还有几分钟剩余时间,格林小姐走到电脑算命机旁边,“名字叫格林·露丝,体重108磅,要搭2点20分飞机去日本……”她深感吃惊,因为上面写的内容除了体重108磅比她其实的体重多两磅外,其他完全正确,她觉得有人在开玩笑,于是又踩上去,投了一块铜板,接着,又掉下来一张命运卡:你的名字还是格林·露丝,体重仍是108磅,你还是要搭2点20分的飞机去日本……她更纳闷了,她想〖BF〗:“〖BFQ〗其他一切都那么准确,为什么偏偏体重多出了两磅?肯定是有人在故意捣蛋。”

  格林小姐决定捉弄一下对方,她到大厅的洗手间里换了一件套装,并在化妆上也稍加修饰,她相信现在的她就是爸爸见了也要看上一刻钟才识得出来。她再次踩上算命机,投下了铜板,命运卡又掉下来了:“你的名字还是格林·露丝,体重还是108磅,不过你刚刚已经错过了2点20分的班机。”

  这个故事听起来似乎有些荒诞,但是在现实生活中,确实有很多人经常想不开,爱较真,结果因对一个自己明明心知肚明的道理或事情过分认真而耽误了生命的班机。

  《圣经》里有这样一句话:“你自己眼中有梁木,怎能对你弟兄说:容我去掉你眼中的刺呢!”先去掉自己眼中的梁木,然后才能看得清楚。一些女性,之所以不幸,就是因为她们太过认真,也太过敏感了,对待生活有时几近一种病态的苛刻。而这种苛刻又很多时候是不讲理或不正确的,就像下面这则故事里所讲的那样:

  有一个又懒又喜欢论断别人的妇人,一天,她看见邻居晒在阳台的白被单,沾满了许多黑点,便批评说:“我看这家女主人连衣服也洗不干净,不会理家,只会吃饭。”哪知当她推开自己的窗户一看,邻居的被单洗得又白又干净,这才发现原来是自己的窗玻璃污秽不堪。

  所以,为了不犯这样的错误,我们不妨“糊涂”一些,这样不但可以平静地原谅了他人,同时也是对自己的一种保护和释放。

  糊涂,人生的大学问也。怎样艺术地、高明地糊涂,学问很深。清代郑板桥为排遣自己一时的不得志,便得出的“难得糊涂”的结论,并进一步指出,“聪明难,糊涂难,由聪明而转入糊涂更难。”

  事实上,聪明有丰富的内涵和不同的层次。而糊涂呢,也有丰富的内涵和不同的层次。认真地作些研究,就可以发现聪明有初级的聪明和高级的聪明之分,糊涂有低级的糊涂与高级的糊涂之别。

  所谓高级的聪明就是“糊涂透顶”的聪明,老子称之谓“大智若愚”,即“真人不露相”。所谓初级的聪明就是表面化的聪明,荀子谓之“蔽于一曲,暗于大理”,即“浮精”。

  所谓高级的糊涂就是“聪明绝顶”的糊涂,孟子称之谓“隐而不发”,即“面带朱相,心中嘹亮”。所谓低级的糊涂,就是从里到外的糊涂,俗称“掰不开”、“不开窍”,即压根儿的糊涂。

  在这里,特别要引以为戒的是,从来就没有聪明过的人,千万不要侈谈糊涂,更不要去追求糊涂。正如常言所说:亡国之臣不敢言智,败军之将不敢言勇。没有达到真聪明,还未摆脱低级糊涂的人,贸然地去仿效“高级的糊涂”,那就真要糊涂到底,一塌糊涂了。

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 楼主| 发表于 2005-4-15 12:33:37 | 只看该作者
创造双赢的夫妻沟通(3)

和仁
连载:夫妻关系15堂课 出版社:中国盲文出版社 作者:和仁

  不懂糊涂之奥妙的聪明,处处锋芒毕露,像无制动器的火车,极易肇事。

  通晓糊涂之奥妙的聪明,正如火车装上了制动器,可以安全可靠地向目的地进发。

  不知糊涂之奥妙的聪明,固执死理,不通人情,像书呆子一样经常碰壁。掌握糊涂之奥妙的聪明,能“合乎天理,顺乎人情”,是真正的明智者,处处受到欢迎。

  真正难得的糊涂,

  是一种聪明升华之后的糊涂;

  是一种心中有数,不动声色的涵养;

  是一种得道高深,超凡脱俗的气度;

  是一种与世无争,悠然自得的乐趣;

  是一种整体把握,高瞻远瞩的运筹;

  是一种甘居下风,谦让豁达的胸怀;

  是一种明哲保身,化险为夷的韬晦术。

  如果一个女人能做到这些,那么她的人生一定也算是登峰造极了。

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