看了大家的总结和心得受益匪浅,我也分享一些自己学到的关于这个议题的知识
我学习时间管理的目的很明确也很实际:做到生活和工作的平衡,争取少加班,赢得更多的时间享受生活和学习新知识。
要管理好自己的时间,就要先了解人的生物钟特点,什么时间段适合做什么样的事情,以下给大家参考,任何东西都存在个体差异,可以根据自己的习惯特点适当调整 :)
1. 早上8-11点 这是用来制定规划和进行创造性活动的黄金时间段,建议可以把难度比较高或者比较棘手的工作放在这个时间段来处理。
2. 早上11-12点这段时间是头脑最清醒的时候,是开会,解决问题,做决定的最佳时机。
3. 中午12-下午2点 这段时间你有愉快的心情,适合社交性的活动。
4. 下午2-4点容易情绪低落,精神状态不佳,建议可以打一些必要的工作电话,或者做一些比较有兴趣的工作。
5. 下午4-6点状态回升,头脑又清醒了,这段时间可以做重要性比较高的工作,还有需要长时间记忆的事情。
6. 晚上7-10点 最好的学习时间,其中8-9点是大多数人记忆力最好的时候。
分享一下个人的习惯,我的时间管理会有以下几步:
1. 列下第二天需要完成的所有工作
2. 评估每项工作所需的时间
3. 把工作分成以下五类:必须完成,应该完成,如果有时间的话我会完成,可以请别人帮忙完成,应该从清单里面拿掉的无意义的事情
4. 把这些工作放进相应的适合的时间段,给自己预留出处理紧急事务或者突发状况的时间,这样一天的工作就会比较有效率,有计划性的完成了。
[此贴子已经被作者于2010-3-22 15:21:45编辑过] |