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有人研究过，人们最放松，最舒爽，或者叫最高潮的那一刻，是经历完痛苦，内心突然一下放开的那一瞬间。人们吸毒、抽烟、网游、醉酒、做爱……，总是逐步积累着身体里“痛苦”物质，然后一下放松，一下最舒服，虽然放松的种类、方法、形式不一样。
人追求痛苦后的舒服，人在舒服之前给自己积累痛苦。上瘾本身是一种自虐行为。
什么东西都不是一下上瘾的，在上瘾的过程中，身体产生这种痛苦物质与最后放松的整体过程逐步与这个身体的整体达到共振，于是沉迷。
我们如果身边有对什么东西容易上瘾的人，我想，我们能帮上忙就帮一下，不能帮就给一份同情心。科学家说基因决定这个人身体状况，佛说人有三成（十分之三）受之于我们的父母。
等上了瘾，再想戒除，我想也得有三种方面的可能：1、身体发生变化，原来的共振方式不再适应这个身体，比如说做爱，身体不行了比如是男人都ED了，还怎么做？当然这种情况下，心理产生的变态导致的更严重情况不进一步讨论；2、上瘾的物质依赖没有了，一个人投到深山老林中，断了一切资讯和与外界的联系，类似网游的瘾就慢慢淡化了罢；3、有坚强的意志力，通过内在的修炼，使精神不再片面的依赖身体所给的感觉，这个方法，一直有，《心经》上说得很明白。
从而解脱。
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