wnh728 发表于 2014-6-21 06:24:28

白菜豆腐皮粥

白菜豆腐皮粥


    用料:大白菜120克,豆肩皮50克,大枣6一10枚,大米100克,精盐1克,味精1克。
    制法:1、将大白菜、豆腐皮分别洗净,切丝;大枣洗净;大米淘洗干净,备用。
    2、锅内加水适量,放入大米、大枣煮粥,六成熟时加入大白莱、豆腐皮,再煮至粥熟,调入精盐、味精即成。
    每日1一2次,可长期食用。
    功效:大白莱有祛疾止咳、清热利水,除烦等功效;豆腐有清热解毒、生津润燥等功效;大枣有生津润肺、养胃健脾等功效。
    适应症:慢性支气管炎。

筱莲 发表于 2014-6-26 19:07:17

好“粥”到啊O(∩_∩)O~
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