wnh728 发表于 2014-6-16 06:35:01

绿豆荷叶粥

绿豆荷叶粥


    用料:绿豆50克，荷叶80克，大米100克，白砂糖30克。
    制法:①将绿豆去杂洗净;荷叶洗净，切成长条;大米淘洗千净，备用。
    ②锅内加水适量，放入绿豆、荷叶、大米煮粥，熟后拣去荷叶，调入白糖即成。
    每日2次，连服3- 5天。
    功效:绿豆有清热解毒、祛署利尿等功效;荷叶有清署利湿、升发清阳、散癣、止血等功效;白糖有润肺生津等功效。
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