[原创]修炼之我见——长生长寿，想而不求

winglight

 

 

第1课 修炼目的

第1.1节 迈向更高的生命境界

长生长寿，想而不求

第2课 修炼前准备

第2.1节 了解中华传统文化

要点2.1.1      繁体字/古文

要点2.1.2      经典书籍

要点2.1.3      儒释道三家目的和手段——普世价值

第2.2节 了解人性和心理学

要点2.2.1      永恒不变的人性

要点2.2.2      社会心理学

要点2.2.3      精神分析

要点2.2.4      直面心底的根本动力——爱和恐惧

第3课 修炼基础知识

第3.1节 术语

要点3.1.1      静坐

要点3.1.2      金丹

要点3.1.3      拙火

要点3.1.4      伏气

第3.2节 法门

要点3.2.1      有为法

要点3.2.2      无为法

第4课 修炼基础步骤

第4.1节 调整身心，减少身体异常感

第4.2节 静坐，一念不生

第4.3节 炼精化气，炼气化神

第4.4节 伏食，一粒金丹吞入腹，我命由我不由天

第5课 修炼之智慧篇

第5.1节 通达智慧、练达世情

第5.2节 得一返三，闻一知十

第5.3节 了解中医，熟悉五行

第6课 修炼之身体篇

第6.1节 有病治病，无病锻炼

第6.2节 无病无痛，饮食调理

第6.3节 学习体技，强身健体

第7课 修炼之境界篇

第8课 修炼之戒律

第8.1节 守善去恶

这个版本不完整，以后还会继续更新。

转自我的博客：http://www.yihabits.net

[此贴子已经被作者于2010-7-27 8:59:10编辑过]

hello2008

有趣的图                

hello2008

有趣  收了   好        

winglight

有趣，真是万万想不到的评价。。。

我写的不够深入浅出，主要参考的是南怀瑾老师的《我说参同契》和其他太湖大学堂的书，有兴趣的可以去看看，其次是一些个人学习的体会，有愿意讨论长生长寿的可以到我的博客讨论一下：http://www.yihabits.net/。

winglight

最近看了《漫谈中国文化》，偶有所感，更新一下修炼的目的