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――在多次的同友人兴奋地聊起“玩”的历史，及适才翻过《精力管理》之后ffice ffice" />
从小就被教导要听话，要好好学习，莫要贪玩，但是还是想去玩，于时只能＂偷偷跑出去玩＂，所以儿时的记忆总那么美好。小的时候，我们就在这种被他人强迫的矛盾中渡过，搞笑的是，到了今天我们自己却在逼着自己继续矛盾。
越会玩的人往往越成功。稍微留意一下，就发现我们班原来学习并不好的某某混得比大多数人都还好，曾经的四害也已改牙归正，但是走得比别人还快还稳，难道是知其所以然要远比知其然所带来的正向效果要大？
其实，谁又不想“大考大好耍，小考小好耍”，耍得开心还考得好呢？不怕笑，至直如今，还经常会在周末是否要去踢球上举棋不定，与小时的“偷偷去玩”不同，长大“懂事”了却难免会有一种负罪感，尤其是在某些正事（像是工作上、学习上或其它）还未能处理完的时候。
生活是一系列冲刺，每一次冲刺，我们都必须保有良好的精力――这意味着我们要有好的身体条件，和灵活的头脑，否则就极有可能失败。每一次冲刺之后，我们都需要有效的relax，为下一次的冲刺做好准备。因而我们是否能够在每一次的冲刺间隙补充足够的“精力”，就在一定程度上决定着我们下一次冲刺的成败。
我们需要reengineer――如何去放松自己？
目标与计划。没有什么比没有目标更让人迷茫、疲累，想像长假的昏睡，然后起来看看电视、上上网，没有目标的所谓“放松”，不但达不到放松的目的，更是在积累自己的疲劳。所以，正确的休闲不仅需要我们要有目的性，还要有计划。能够让我们的心理和生理同步、开足马力的休息或是工作，凡事留一点尾巴是强大的精力隐形杀手，我们需要专专心心的工作，然后痛痛快快地放松
从事自己喜欢的体育运动。如果我们只是被动地去从事自己不喜欢的事哪怕是就休闲，也达不到真正想要的效果，问题在于，我们是在强迫自己的心理去适应功利的需要，但内心里并没有真正“放下”，三心二意、适得其反。
反思：当我们羡慕别人可以开心地去享受自己喜欢的运动，而自己却不得不因为还有项目要策划、或是有书要看而不得已时，想一想，这差不多一两个钟的时间自己真能做出什么“成绩”么？我们的经历是怎样的，后续需要如何？我自己的经历告诉我，着实是一件令人兴奋的事，我已经说服自己，有计划地、放心地去玩（玩也是一门科学，慢慢体味吧，本文所述“玩”皆是指“科学地玩”）。它让我心情舒畅，能更加投入地置向于工作学习中，形成良性循环。
单单体力的运动显然不够的，于是我们还需要投入自己的其它兴趣，享受单纯的快乐，比如书法、看自己喜欢的书、摄影、作画、古典音乐、话剧、舞蹈、瑜珈、钓鱼、CS等等。集中精力、坚持下去，兴趣是最好的老师，也是最容易出成绩的地方，古往今来，莫不如此。
寻找真正的朋友，我们自身其实有很多的观点、思想需要我们去求证、交流，在这个过程中，往往能令我们更好的发掘适合自己的世界观、人生观，受益匪浅。
抽时间去旅行。我不知道为什么旅行让自己如此，个人的经验：人多的地方不去，人多的时候不去，一个人独身去最好不过，若有志同道合者、或是其它你希望的人像家人一起去也不错，重要的是，不要在心里把它当作一个任务，而是彻底的放松。
就像物理学上所讲的，当在一个摆动中的球体，能够不断补充能量来弥补摇摆过程中损耗的能量，达到能量守恒的时候，它就能够永远地摆动下去，并且会维持这个幅度。对我们这讲，那是属于自己的“节奏感”，当我们找到自己的节奏后，我们就会发现：原来生活可以如此美丽与和谐。
我们只是看起来很忙……玩得轻松、活得痛快，玩出竞争力，That’s a good idea!
嘘：时间到了，记得关灯（Turn off yourself）！ | 
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