[求助]如何克服讲话时的紧张和语无伦次?

laojuchun · 发表于 2006-1-16 13:04:20

在私低下我讲话比较流利，思路也比较清晰，为什么一站到台上讲话大脑就变得一片空白、声音变得颤抖、讲起来没有调理、显得非常紧张，这让我失去了很多的机会，请教这里的朋友，有什么办法可以克服这样的情况吗？

风雨从容 · 发表于 2006-5-10 23:06:38

一直说到行为止，每天都要练习，不停的练。

chenli · 发表于 2006-3-1 12:32:54

我觉得在下面多多练习，这是一方面，另一方面，多出席这些场面，还有就是紧张的时候，深呼吸。

老学生 · 发表于 2006-3-1 09:45:42

独处时锻炼,团聚时锻炼,常练必会有成效,不要怕被别人耻笑,不要顾及脸面,不要有自卑心理,永远说"我行"

后拿破仑 · 发表于 2006-2-24 22:24:11

真的太感谢了我也有同感

三倍冰河 · 发表于 2006-2-22 22:02:15

谢谢4楼

sgz456 · 发表于 2006-2-21 22:52:49

将下面的人视为道具.........

灰尘72 · 发表于 2006-2-21 15:31:07

其实每个人上台都紧张，在台上时，先环顾一下会场，做一次深呼吸，调整自己的语速，不怕慢，就怕快！

wzr2211 · 发表于 2006-1-24 17:09:23

讲话时１不要太在意别人的看法２平时要宽展自己的知识面

面面 · 发表于 2006-1-24 10:52:08

我的感觉是,不要怕出丑.紧张一般都因为怕出错出丑.

当众多出几次就习惯了.

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