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人生的“长”与“宽”
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“长”和“宽”，原本是一个度量衡单位，度量的是一个形体的长宽度。如果把“长”和“宽”引用到人生当中，意义可能会非同一般了。
不言而喻，“长”指人的寿命长短，“宽”指人的生活质量了。人都盼望自己既要寿命长，又要生活质量好。“长”的方法大凡是合理营养、加强锻炼、调节心态；“宽”的方法则是热爱生命、热爱生活、善待自我、充实生活。“长”的方法是具体的，“宽”的方法是抽象的。二者兼顾好了，则相得益彰，兼顾不好则相互制约。
热爱生命。生命是宝贵的，失去了生命，人将变得一无所有。但很多活着人总不珍惜活着的权利，他们随意对待自己甚至肆意践踏别人的生命：车臣爆炸、巴以冲突、美军“虐囚”、煤矿事故、房屋倒塌、失恋轻生、上网丧命……这些沉重的事件警示着我们：生命啊，多么贵；生命又是多么值得珍惜！当你正在呼吸，当你正在心跳时，请记住：生命可贵，可贵生命；关爱生命，奏出动人心弦的最强音，让生命之火燃烧起来！
热爱生活。有滋有味的生活，靠的是自己用一颗质朴纯洁的心去感悟，用自己的心去体验，用自己的心去热爱生活。只有这样才会得到生活的热爱。我们不需要生活的太好，也不需要生活的太平淡,，活得洒脱，活的自在，活的逍遥，活的开心，活的甜美，活得满足。有的人之所以活的不洒脱，不自在，不消遥，不开心，不甜美，不满足，那是因为，他没有完全领悟透生活，没有读懂生活,没有了解生活，没有去完全热爱生活，所以生活也不会完全热爱他。任何人都不能因为某种原因，而放弃对生活的美好憧憬和希望，更不能失去对生活的热爱与追求，即便处于逆境也要用顽强的生命来过好自己的生活，圆了自己的希望和憧憬，让生活过的有滋有味。
善待自我。善待自我是一剂良方，它能让心胸狭窄的人落落大方，让痛苦的人找回快乐，让处于逆境的人坚韧不拔，让成功的人更加信心百倍。善待自我将会使您的生活多姿多彩，使你的生活充满激情，使你的生命之树长青。生命中免不了磨难和坎坷。缺少挫折的经历难成完整的人生，没有艰苦的历练，就没有厚实的生命。顺境和逆境常常无法选择，关键在于能否善待自己，保持积极的心态。心态消极的人先败给自己，然后败给生活。心态积极的人先战胜自己，然后战胜困难。逆境和危机往往是我们跃进和发展的机会。能够把绊脚石变成垫脚石的人，是生活的强者。
充实生活。充实生活就是简简单单，越有简单的感觉，才会越有充实的感觉。人生都是有奋斗目标的，无奋斗目标的人会感到生活的空虚。但奋斗目标不能好高骛远，应立足自身，立足现实，立足当前，放眼长远。只有实现了自己的奋斗目标，才能得到满足，才会感到充实。
在历史的长河中，人生是一舜即逝的，是十分短暂的。只有延长生命的长度，拓宽生活的宽度，人生才不会虚度，才会有自己五彩缤纷的一生。
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