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给大家介绍个很实用的可以保持热情和培养真正自信心的方法——《成功日记》：
一本自己最喜欢的日记本，取名为“成功日记”。然后你就把所有成功的事情记录进去。
每天都做，每次都至少写五条你个人的成果。任何小事都可以，从小到“今天我早起没懒床，让今天有个更好的开始”，帮了他人的一个忙、自己认认真真工作或学习，到大的通过了一个考试或获得晋升等。
每天十分钟，把所有精神集中到积极面，自己得以自豪的成功的事情上。一天天积累成功，把写成功日记变成一种习惯（我可连续不断地写了5个月呢！），但哪天你情绪低落，信心不足时，翻翻自己的《成功日记》定有神奇的效果呢！
Ex:08.09.2002
1.今天上早班，4：00多天还没亮起床赶上早火车。新的一周来个好开始。
2.与新外国同事愉快合作的一天。
3.回程时Tel.朋友交流短期房子问题，得到新消息
4.在Stuttgart火车站帮朋友的女友买到并用德语咨询到新周票使用注意事项。
5.12小时的连续工作确实很累人，但仍能保持积极心态，并与外国同事用德语更好的交流。
《小狗钱钱》中关于“成功日记”的原文介绍与主人翁的是否日记
“那么我可以告诉你。你拿一本空本子或者一本日记本，给它取名叫做‘成功日记’。然后你就把所有做成功的事情记录进去。你最好每天都做这件事，每次都至少写五条你个人的成果。任何小事都可以。开始的时候也许你觉得不太容易。也许你会问自己，这件或那件事情是否真的可以算作成果。在这种情况下，你永远应该做出肯定的回答。过于自信比不够自信要好得多。”
钱钱想了一会儿，然后接着说：“你最好立即开始做这项工作。我们一会儿晚饭后再见。到那时我会给你讲达瑞的故事。”
我很想立即听到达瑞的故事，可是我越来越信任钱钱了，相信它的安排是有道理的。看上去似乎所有的事情都在他的掌握之中。所以我同意了，我们一起散步回家。
一回到家，我就钻进自己的房间。我拿出一本旧的练习本，是我以前的化学作业本。我把几张写了字的纸撕掉，然后在本子的封面上贴了一张新的标签，写上“成功日记”。
我写下今天的日期，想开始写我的第一篇成功日记。我目不转睛地盯着面前的白纸。是呀，我昨天都做成什么事了呢?好一会儿，除了准备梦想储蓄罐这件事，我就什么都想不起来了。但是另一方面我又不敢确定这件事能成功。我问自己，是不是能算上这件事。
我突然想起钱钱对我说道：“开始时，你常常不能肯定是否应该写下一件事，在这种情况下，你永远应该作出肯定的回答。”
于是我开始写：
1．我做7两个梦想储蓄罐。尽管我不能肯定这是否会成功，但我还是这样做了。如果我不做，就绝对不会成功。
2．我在每个储蓄罐里放进了 5马克。
3．开始做梦想像册。
4．今又开始撰写我的成功日记。
5．决定挣很多的钱。
6．我决定永不气馁。
7．学到很多有关钱和挣钱的知识。
我看了看自己列的单子，突然感到非常自豪。做这些事的孩子肯定不会多。我觉得自己甚至有点骄做自大了，但是也许所有不同寻常的人都有些疯狂吧。
“成功日记”的作用(原文)
“当你记成功日记的时候，你会对自身、对世界，还有对成功的规律做更深入的思考，你就会越来越多地了解自己和自己的愿望，这会使你有能力去理解别人。要彻底了解自己和世界上的所有秘密，是我们无法完全实现的一种理想。但我们可以一步一步地慢慢接近这个理想。”
“恐惧总是在我们设想事情会如何不顺的时候出现。我们对失败的可能性想得越多，就会越害怕。而当你看自己的成功日记本时，你就会注意到那些成功的事情，你自然而然也就会想到应该怎样去做。” |
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