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BOSS前天说我打破了深圳的纪录，因为深圳的纪录是，每次活动都是当天就会有总结贴出来，而我的这次传递书总结则晚了整整一个星期又五个小时。本来成明让我先发相片来着，BOSS说，相片就不先发了，既然已经破了，就一破到底。到底是BOSS，魅力非同一般。而作为秘书的我，对于BOSS的交代一定是要坚决执行的。
1.10号天气不错，阳光明媚，不冷不热。（突然想到前天冰雪说以前写日记，通常会想，那天是晴还是阴来着）
书归正传，下面把传递书当天各位家人精彩和不精彩的发言总结出来，以让未曾参与的家人悔恨没有参加。
全家福
冰雪（BOSS）其人和心得
想到不抱怨缘于对一下属行为的反思，最后寻求结果。
1.同事监督。大方宣传自己戴手环的事情，以便同事、朋友监督。
2.转移焦点。在想要抱怨的时候，转移对事情本身的注意力。这样就不会一直把思想、感情聚焦在上面。
3.改变口头禅。经常把WK当成口头禅，现在少讲，慢慢地不讲了。认为不抱怨的核心是感恩。手环只是工具，任何东西都可以替代。
4.有意识，要有行动，才有用。有意识没有行动，没有用
5.接受感觉。不因为某人的不良行为而影响自己的情绪。接受这个人，而不仅仅是这个人的行为。
6.书的核心是要以身作则。当你指责别人时，你就是已经在抱怨了。
7.物以类聚，人以群分。跟快乐的人在一起得到快乐，与抱怨的人在一起会抱怨。
顺哥其人和心得
读《不抱怨的世界》缘起于牧师戴手环，因为顺哥是基督徒，有很大的机会接触到牧师。
1.如何养成习惯。
2.逆向思维（其实也有点像感恩，或者凡事往好处想）不会陷入抱怨不休的环境。此外，顺哥还用励志书和《不》做了对比。顺哥说，励志书就像充电，有时间限制，充完后过一段时间还得再充。而《不》则是让你去做，最终形成习惯。同样，顺哥也认为此书的一个最大亮点就是教人知行合一。
3.把快乐分享出来，可以影响到别人。
4.内心是什么能量，吸引到的就是什么能量，要快乐的时候多笑一笑。
5.本书最大的亮点之一是知行合一。
熊哥其人和心得
1.不抱怨就是包容。凭什么包容？欣赏对方就会包容。
2.与冰雪一样，熊哥认为手环也仅仅是一个工具，起到一个提示的作用。提醒你，你正在做着什么事情。
3.心境的改变，从忍耐开始。
4.任何的改变一定是个过程。
5.从一个患得患失的人，到现在变成一个想到就做，在做的过程中完善的人。再完美的计划，比不过一个简单的执行。
6.吸引力法则，关注点在哪，成功或失败就在哪里。
赵欣欣其人和心得
通过利用这本书的方法，养成了，或者说恢复了晨读和早晨起来跑步的习惯。
1.获得思维方法（任何习惯都可以利用这样的方法去培养）
2.互相监督非常有用
3.通过个人的改变影响到更多的人
执着其人和心得
1.不抱怨是有意义的，能给你带来快乐，带来幸福。
2.有意义的东西人们愿意购买，快乐的东西人们愿意购买，能够带来财富的东西人们愿意购买。做这个事情会遇到困难，你们要一步一步来。
楼兰（右）其人和心得
叙述自己的幸福，太长了，要了解的请向楼兰取经。（1.放假怎么玩2.赶公交车）
谭律师
要区分别人是在抱怨，还是在陈述事情。他是需要您帮忙解决一个问题，还是只是谈话间的一个话题。
肖作举其人和心得
1.少用消极词汇，减少抱怨。
2.在遇到消极情况的时候，转变自己的观念，减少抱怨。
3.要用积极的心态发现自己的长处和优点，不要只看到自己的缺点和短处。
妞妞鱼
专职摄影，未发表意见。同时，第一时间抢了冰雪的书给借走了。
杨中秋其人和心得
1.心不好，可以用身调节心；身不好，可以用心调节身。
2.最好的一本改变人心态的书，最简单、最有效、成本最低地让人获得快乐、健康、成功和幸福的书。
3.当遇到不顺时，回想一下自己最初的目的。
张明道
在传递书活动快结束的时候才来，未留下珍贵的经验。
该贴来自群组：深圳家园：线下活动总群
[此贴子已经被作者于2010-1-18 10:43:10编辑过] | 
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