[转帖]怎样在困境中变得快乐起来？

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Q：现在我好怀念以前的美好时光，想好回到过去。这几天发生了很多事，实在让我有些措手不及。来势汹汹，让我觉得无力招架。长这么大第一次有人用语言攻击我，不留丝毫的情面。自己并不是很善言辞，从来没想到过自己会面对那么多的争吵，一瞬间手脚冰冷，几乎崩溃，心中全是悲哀和无奈。也许就是因为妈妈从小就这么爱我，不让我受到一点点的伤害，才让我变得这么脆弱受不了一点打击吧，大脑开始混乱，残留的记忆，凌乱的画面，现在的自己身心俱惫。真的好想回过去。  
       
　　Marcoma：没有人可以回到过去，只能放眼未来。其实大家都有怀旧的想法，怀念已经失去的种种美好，往往当眼前遇到不快和挫折的时候。从心理的角度说，这是很正常的一种自我调节和保护的方式，可以缓解些压力，放松些心情，这是好的。但毕竟，怀旧总归是个治标不治本的解决办法，真正要让自己快乐起来，幸福起来，还要把眼光放在将来，面对现实。其实很多快乐都是我们自己创造的，比如找好友聚会聊天，比如外出旅游放松。很多新鲜的事物还没有尝试，又怎能说幸福只属于过去呢？希望你在对过去的回忆中调整好自己，在对未来的憧憬中迈出新的步伐！

　　坚强来自内心，路要自己走，过去只是你现在坚实的基石。