[栖息茶馆]“怒火中烧”，该如何平熄？

栖息茶馆

    与其他部门的同事沟通配合事宜，他爱理不理的态度让你“怒火中烧”，与客户商谈合作事宜时，他提出许多无理的要求让你“怒火中烧”，与上司商议项目难题解决办法时，他的官腔言论让你“怒火中烧”……

    身处职场中，我们难免有“怒火中烧”的时刻，直接发泄，结果可能是伤及他人的同时毁了自己的前程，忍气吞声呢，伤害自己身体的同时影响一整天的心情。

    当你“怒火中烧”的时候，有什么睿智的熄“火”小良方？该如何建立一个绿色通道，平熄自己或者别人的怒火，营造舒爽的人际环境呢？

欢迎家人们一起讨论，一起分享~

栖息茶馆每周一期，论坛所有家人均可推荐话题，所推荐话题被栖息茶馆采用的，该推荐者可获得50分贡献值，出现被多次推荐的，以第一个推荐者为奖励对象。

推荐方式：发站内信至栖息茶馆

备       注：推荐话题应包含标题与内容，形式不限，可以是投票帖，可以是案例分析，可以是讨论帖等。

栖息茶馆往期话题：http://bbs.21manager.com/Alist.asp?hz=134

白翎

读读《当下的力量》

bywx2005

谁没素质谁丢人，观众的眼睛是雪亮的，谁不要脸我揍他，告到天皇老子那里也得算我“正当防卫”，宽容和懦弱往往只有一念之差，这决定着你的水平和前途，“手腕，手腕”，就是要能屈能伸，但该伸的时候千万别再玩太极了

天下为公

说实话,我每天都有怒火中烧的时候,尤其是在因为一些细节问题导致时,特别的恼火,经常压抑不住,那些本来都是可以避免的啊.

空空快车

[em56]分享个秘方，先分析一下是不是可以发怒的时候，是的话就不要憋着了开始吧————说不定他会改变态度。

不是的话——运用内功心法，想象，把自己的心扩大到身体外一两米处，感受他的气息，慢慢沉淀，终落尘埃。

     再想想怎麽做事吧   有了策略就不怕它再窜心头忍无可忍了

     一到两分钟心平气和的绝招，学习要收钱啊。

呵呵

zhzachary

发泄吧，有益身心健康！！！！

上邪奴

怒火中烧并非是什么坏事，只要不惹火烧身就行。

有时候总是憋在心里，爆发出来更可怕，更容易失去理智。

本人赞同2楼的观点，先选择暂时回避，过后找地方自己发泄，但前提是全部围绕着自己的利益，不能影响和伤害到自己及亲人

jack-peng

[em01]

QQlei

QUOTE:

以下是引用catfriend3在2009-3-16 10:40:49的发言：
平息怒火，我觉得最好的办法就是少说话，最好不说话，在别人夸夸其谈的时候自己就不要搭腔，自然自己不好的情绪就没机会带出来，也就减少了吵架的机会，心情不好就闭口不开就好了。

同意，保持沉默反抗

smallyao

这种事情敢说谁都会碰到过，关键看自己的心态 看自己控制情绪的能力 也不是一时半会的事，

多磨练 注意沟通的技巧 站在对方的角度思考 会好好多！