每一天陽光般的生活

徐僷

冬天要来了吗不要紧，我越来越暖。


為自己開一個帖子，要让自己每一天阳光多一点


叮嘱自己每一天都要按时作息并锻炼身体，上班的時候好好做事，
從現在開始的三个月时间进修powerjazz
努力維持與世界的联系，這便是人與人之間的感情
愛美愛笑


這裡是自己與自己的對話
盡情笑吧~何以解憂唯有自己
夢想家XYL，加油！

徐僷

昨晚和同學去逛街，换衣服的时候发现自己腹部肉肉的，实在很烦恼呢，
从今天开始~每天睡前100个仰卧起坐和30个高抬腿。
100个左右侧腰，锻炼后背线条。

慢慢增加好习惯，

徐僷

早上一起来就感觉肚子隱隱作痛，果然是好盆友來看我了~
計劃又泡湯啦~

好好在家休息吧

小猪葛

控制饮食，调养好自己，自然就瘦了！

徐僷

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瘦不是我所追求的，我要的是线条·哈哈

徐僷

昨晚给自己制定了计划，到明年的元宵节！ 我一定要坚持下去今晚下班和同事去买鞋子~OHOH~~~~~

今天上班好无聊呐~
哎~~~   

小猪葛

徐僷 发表于 2013-11-25 15:10
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瘦不是我所追求的，我要的是线条·哈哈

难道你要的是非常具有曲线意义的线条？

徐僷

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对呀，最想要一点小腹肌~

徐僷

后天要去学校拍拍电子照和毕业酒会了~时间好快大学就要过去啦~~~  今晚早睡~晚安

aryary

家园在，阳光在