一定要多锻炼身体

飞起来

2011年6月7日星期二
　　一定要多锻炼身体
　　我工作的时间头发懵，以为是睡眠不足，这两天放假，我狠补了睡眠，觉已经睡够了，可还是头发懵，估计是脑血管阻塞，造成了脑供血不足。
　　今天午睡，我迷迷糊糊感到正在给我手术，我的脑血管被打开了，取出了血管的阻塞物，忽然血管血流通畅了，顿时头脑就清醒了，非常的舒服。我兴奋地坐了起来，却看见妻子坐在身旁，我莫名其妙地看着妻子，她说：“头睡扁了吧，都几点了，我都下班了。”
　　我想起了刚才的梦境，便给妻子说起我的头疼病，妻子说是偏头痛，不要紧，我说是脑血管阻塞，妻子说得到宝鸡去做个什么脑血流图，才能查出来，而后妻子又说：“反正你们也快考试了，你再坚持十来天，我给你挂几天疏通血管的吊针，没事的。”妻子的话让我哭笑不得，大病都得上了，还说什么没事。
　　今后我必须控制饭量，还要加大锻炼量，一定要把血脂控制在正常值以内，或许这样，才能保持身体的长久健康。
　　想到这儿，我觉得跑步就是最好的锻炼手段了，明早我必须坚持，这是意志的较量，我一定要坚持下去。
　　今日日程安排
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为校园写手。
　　二、今日天气晴。昨晚23点就寝，今天8点30分起床，今天是我戒烟第192天，写行动日记第205天。
　　三、明日计划：
　　1、批阅完二班作文。2、批阅完两班语文综合题。3、加出两班语文成绩。4、操场跑步1200米。5、在一班讲评第6次周考卷。6、更新博客日志。√
　　四、今日工作：
　　早上睡了懒觉，9点才起床，而后洗衣服，接着放着成功学音频，边写昨日的日志，11点，上超市买面片和菜，午饭后，上街取钱，看望了父母，晚上辅导女儿的数学，可真惬意。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　中午去看望了父母，父母给我装了些鱼肉，让我带给女儿吃，晚饭时，女儿吃得可香了，她太爱吃鱼了。听恐怖小说《半夜笛声》25、26、27集。听陈安之《超级NAC心理学》第1、2集，阅读《向宇宙下订单》3、4章。
　　六、今日感悟：
　　放假了，可以好好歇歇了。