晨间日记

旅程无限

了解晨间日记已经有好一段时间了，虽然很感兴趣，但一直都没有真正的实践。主要是因为对晨间日记的写法还比较模糊。

但一直以为这应该是一种非常值得养成的良好习惯。每天利用早上的时光与自己的心灵对话，回顾昨天的心情与经历、统筹安排今天的时间，这些都对一个人的成长有极好的帮助。

其实自己很早就有记日记的习惯，先是纸质版，后来因为不好保密就烧掉了，现在想来非常的可惜，感觉丢失了几年的生活一样。学会电脑后，还曾经用电子日记本这个专门的日记软件记过很长的时间，但后来由于懒惰还是没有坚持下来。

自从开始接触时间管理特别是GTD的理念以来，基本养成了在outlook里记录每天工作与生活内容的习惯，而且通过电脑同步到PPC手机里，随时可以翻看一年来自己的工作与生活，非常有意义。

今天上午已经记了第一篇的晨间日记，还不是太熟练。但我觉得至少让自己摒弃太迟睡的坏习惯，养成早睡早起的好习惯，对自己的身心健康都是很有好处的。

一定要坚持下去！

[此贴子已经被作者于2007-5-16 13:33:09编辑过]

swordliang

非常好的习惯，真心希望楼主可以坚持下来。

我也准备这样做！

林妹妹

我什么事都想做，却总是开了头就没有下文，

坚持是我现在首当其冲要养成的习惯！

liangest

gtd是什么?

旅程无限

QUOTE:

以下是引用liangest在2007-5-16 9:36:53的发言：

gtd是什么?

GTD是英文Get Things Done的简称，这是一种时间管理的理念，同时也是一本书名（简体中文译名为《尽管去做－无压工作的艺术》、繁体中文译名为《搞定》）。它能够帮助提高工作效率，刚好有一篇文章很适合解释：

8个让你更有效率的简单方法

我们的工作越来越多，时间越来越少，如何让我们变得更有效率？请看一下下面的10个方法是否适合你：

1. 清空你的大脑：你的大脑记得越多你就越累，清空一下大脑可以让你变得更有效率，推荐GTD方法来收集你所有的事情。
2. 关键主要任务：事情是做不完的，而我们的生命是有限的，所以我们只能做对我们来说作重要的事情。
3. 把其它的事情去掉：可以把其它的事情交给别人做吗？如果不可以的话，就准备一个"Someday/Maybe"的清单吧！
4. 消除外界的干扰：如果我们一直被E-mail打扰、被IM打扰、被电话打扰......，那么我们的关键任务永远也无法完成，把这些东西都关掉。
5. 使用最简单的工具：用纸和笔，或者那些最简单的软件，我们要关注的是我们的关键任务，而不是各种复杂的软件。
6. 一次只做一件事情：有时有些讨厌Windows的多任务体系了，这样在我们写报告的时候被一个又一个邮件所打扰。
7. 寻找一个安静的场所：避免被外界所干扰。
8. 让事情变得简单一点：不要做一个完美主义者，这样你会发现自己有更多的时间去做其他重要的事情。

旅程无限

QUOTE:

以下是引用swordliang在2007-5-16 8:52:08的发言：

非常好的习惯，真心希望楼主可以坚持下来。

我也准备这样做！

让我们互相鼓励、互相支持，共同进步，希望有机会一起交流。

jfeng889

推荐朋友加入ITM(http://inthemor.ning.com/)这里面的人都 是晨型人.都在坚持写晨记.加入他们,我想你会养成这个习惯的.  我叫Jeffrey.希望你能加入 我们.

寒风踏雪

不错，坚持住！

liuyj

冥冥中觉得这是可以改变自己人生的一个好东东，继续探索。谢谢阿懒和众家人。。

夕风浪子

很好的东东