[分享]有助睡眠的食物－word格式－可以了：）

123456sz

我朋友睡眠不好，我就在网上找些相关资料并整理了一下，试验的时间不是很长，效果也不是很明显。

但这些东西长期坚持下来，总归有好处的。

希望能对家人有所帮助。

[em01][upload=rar]newdown.asp?ID=24580[/upload] 不好意思，刚才没有发上来，现在可以了：）

呵呵，关键还是不熟悉，见谅：）

[em07][em07]

[此贴子已经被作者于2004-6-11 22:30:56编辑过]

hhyong1982

老大，什么东西，没看见呀

黄白

什么也没有嘛。不过，我听医生说，吃些“谷维素”有助于睡眠。很便宜的，一般的药店有得买，没什么副作用，好像是种维生素。

moonlar

做咨询的人士，高质量的睡眠非常重要，同感。