大师开坛讲授思维导图[分享]

大漠孤烟

主持人说：各位网友大家下午好，今天下午的直播现在开始，我们今天直播的主题“全脑经营的革命——思维导图（mind map）铸就财富人生”，今天是有关于思维工具的一个主题，就是如何充分利用人的大脑机能发掘自身潜在天赋，成为全社会科学家们共同的课题，东尼.博赞是著名的大脑潜能研究专家、脑力开发权威，他所创的思维导图（mind map）这一行之有效的思维工具。

主持人说：今天请东尼.博赞先生跟我们做这方面的分享，前四十分钟时间，在两点到两点四十东尼.博赞先生给我们做一个演讲，两点四十到四点跟我们网友做一个互动。

东尼·博赞说：各位亲爱的中国朋友们、你们下午好，我非常高兴能够再一次跟我们中国的、东方的学习者，对智力开发有无限兴趣的爱好者，跟大家一起分享人类大脑开发的奥妙。

首先我知道各位朋友，可能在在网上了解到思维导图（mind map）这样一个思维工具，也了解到我个人，世界各地很多的朋友了解我当时是为什么能够产生这样一个兴趣来发展思维导图，我想跟大家简单分享一下。 也许你们当中也有类似的经历。

主持人说：先请你把思维导图（mind map）这个概念解释一下，有些人不是很清楚。

东尼·博赞说：思维导图（mind map）是一项能帮助人们更高效学习的一个工具，在这个方面过去的几十年当中已经被认为最领先的权威方法，它广泛被运用在学校、高等学院、商业领域，被认为最有效的思考工具。思维导图（mind map）是一个非常强大的图形工具，它可以提供一个通用的钥匙帮我们解开大脑的无限潜能。

而且它能够广泛的运用人类左右脑所有的技巧，这包括文字、图象、数字、颜色、空间感等等，包括所有的功能当中也是非常单独的、独特的有效方法，而不是复杂的那种方法，借助这样的工具它可以给你无限自由的空间去释放大脑无限可能性。

思维导图能运用在生活的每一个部分，包括学习、包括清晰的思维、包括如何提高我们的表现能力，这一项工具在二十世纪六十年代的时候就发展起来了，它首先被认为一项记笔记和头脑风暴的工具，靠思维导图可以显示物体和相互联系的结构，同时你也能够发现平常的笔记当中非常原始的事实可以突出强调在思维导图，这个导图还含有大量的信息，你会发现大脑的信息更容易记住和回顾、复习它。

事实上在放弃传统的表单式学习方法和记笔记方法，它更倾向二维结构发散我们的记笔记能力。 初期的思维导图（mind map）是用来记笔记的，在后来的发展中它又显示出强大功能，包括在创意领域、包括在企业管理、包括在团队的合作项目管理都展现出它更大的魅力，它广泛地使用在迪斯尼、通用、播音、EDS等这样的企业中。 刚才我简单介绍一下什么叫思维导图（mind map）

[此贴子已经被作者于2006-5-8 13:08:16编辑过]

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大漠孤烟

思维导图包含三个方面

东尼·博赞说：好的，我想跟大家分享一些有趣的故事，我在很早以前，就是在我13岁那年，我有一次班上有一个阅读的考试，我当时的分数是每分钟213个单词，当时在班上排名第二，第一的是一个女孩，他每分钟是300个单词，当然我马上就问我的老师我怎么样提高我的阅读速度。

老师告诉我说没法提高，当时我就觉得很奇怪，因为我觉得我记忆的能力和体力上的速度看起来是可以提高的，因为我做体育运动，可以提高的。 老师说我在大脑上面不能提高，比如说背诵、阅读，我认为是合理的，然后我马上练习我的眼睛、大脑，提高速度，我终于有一天发现我达到一个水平，一分钟能够大家阅读400个字，我发现我的大脑也像肌肉一样可以提高发展，它的力度可以得到提高。

小结：为什么我发明了思维导图（MIND MAP).

东尼·博赞说：快速阅读使我知道了大脑是可以提升的，因此我也就认为整个人类整个大脑的提升工作是一个必然的事情，而不是像传统的认识那样是不可能的。 因此在我后面读书，不管是在中学还是大学读书的时候都能够用比我本来更快两倍的速度，就是相当于我过去两倍的速度在学习。

在我大学第一年有一位非常好的教授介绍我到一个非常奇妙的记忆世界，介绍我了解到当时希腊在文艺复兴高峰时期发展的记忆系统，学了这个方法以后实际上在一天以内就可以把我的短期、中期和长期的回忆提高了十倍。 我当时就觉得非常吃惊，而且马上把这个方法运用在我所有的学习领域当中，使我在那段时间内保持我的一个很好成绩，我因此也可以在体育、社交、脑力运动和其它追求方面有大量时间做自己喜爱的事情。

过了那么多年以后，我对记忆的这种痴迷使我能够去把我个人在这方面发展到第三个主要的思维工具，就是思维导图（mind map），刚才我说的第一个阶段是快速阅读，第二个阶段是对记忆术掌握，第三个是发展到思维导图（mind map）这样的工具。

小结：思维导图（mind map)包含三方面：第一个阶段是快速阅读，第二个阶段是对记忆术掌握，第三个是发展到思维导图（mind map）这样的工具。

东尼·博赞说：这个工具是由一个多维的思维技巧发展而来的，我马上发现如同我哥哥发现的那样，这个思维导图（mind map）特别像瑞士军刀，特别的好用，瑞士军刀可能有十样十十样功能，有多种的功能，这个思维导图（mind map）有很多的功能，有整理、创造等很多的功能，还有计划、决策、交流，交流比如说写信、写报告、写演讲稿、写小说等等。

其实我写所有思维导图（mind map）的书都是用思维导图（mind map）来规划的，一句话来说这三项工具包括快速阅读、记忆系统和思维导图（mind map）。

大漠孤烟

主持人说：你所说的思维导图（mind map）包括三项工具，这三项工具都包括在思维导图（mind map）里面的吗？

东尼·博赞说：这三项工具包括总称为思维导图（mind map）的工具里面，前面两项是快速阅读和记忆系统。

主持人说：这两项对大家都很有帮助的。

这跟每个人都是息息相关的，所以我在年轻的时候觉得这是非常重要的、必须把它开发出来使我们亿万人们受益的方法，无论我们是学生还是农民、小贩，其实他都需要记忆、需要思维。

很有幸的是Billon集团，它是一个报纸集团，它称思维导图（mind map）是过去一千年最伟大的一千本书之一。它提供非常基本的，而且是非常明显、又简单的一种方法，这是我来跟大家分享少年时候怎么产生这个兴趣以及后来怎么发展的道路。

主持人说：我们迫不及待想听这个思维导图（mind map）究竟是怎么回事，请继续。

东尼·博赞说：这三项工具包括总称为思维导图（mind map）的工具里面，前面两项是快速阅读和记忆系统。

主持人说：这两项对大家都很有帮助的。

这跟每个人都是息息相关的，所以我在年轻的时候觉得这是非常重要的、必须把它开发出来使我们亿万人们受益的方法，无论我们是学生还是农民、小贩，其实他都需要记忆、需要思维。

很有幸的是Billon集团，它是一个报纸集团，它称思维导图（mind map）是过去一千年最伟大的一千本书之一。它提供非常基本的，而且是非常明显、又简单的一种方法，这是我来跟大家分享少年时候怎么产生这个兴趣以及后来怎么发展的道路。

主持人说：我们迫不及待想听这个思维导图（mind map）究竟是怎么回事，请继续。

大漠孤烟

东尼·博赞说：在这里我不想太学术化，我先把思维导图（mind map）跟大家阐述一下，分享的方面还是有很多渠道学习到，可以买书和上课，我想分享一下我们的大脑跟思维导图（mind map）的关系，用思维导图（mind map）如何提高大脑运用的效率，跟大家做一个交流。

也许我们大家都认为好像我们年龄的增长记忆力而随之而衰退，这里面是有原因的，但是它并不是必然的，我们考察一下，在人的不同年龄时创造力是怎样的，我们在幼儿园的时候创造力是非常高的，你能猜出有多高吗？

创造力水平高达95%，这是幼儿园孩子，他们是全世界最聪明的，大家觉得这个数字很惊奇的，在小学的时候就下降了，猜猜下降多少？

差不多，在小学的时候达到75%左右，然后到了中年是上升还是下降呢？

还要差一些，到中学下降到50%了，到成年人的时候创造力发挥是多少呢？

应该是在10%以下。

这组数字看出随着年龄的增长创造力下降，这在全世界是普遍的，所以人们常说“自古英雄出少年”，这个现象是正常的，但是并不是必然的。 如何让大脑得到发挥，如何让人的创造力回归自然的轨道，让人们充满创造力，如何用正确的方法引导大脑正确使用，我在这样的命题下不断研究脑科学、心理学、头脑神经生理学、语言学、信息记忆技巧、理解力、创意思考和一般科学，于是这样思维导图（mind map）就应运而生。

大漠孤烟

思维导图的特点 东尼·博赞说：思维导图（mind map）具有以下特点，正具有以下特点才可以用思维导图（mind map）本身的方式来思考，有人奇怪难道不能用大脑本身来思考吗？我们传统的思考方式只用大脑一部分来思考，使我们田地大量荒芜，还抱怨我们没饭吃，思维导图（mind map）有以下几个特点 第一特点是类似于大脑神经元网络分布图形，思维导图（mind map）神经分布是像蜘蛛网一样广泛联系的，但是又是立体的，我们让大脑整体联系，使一个想法很快、深刻地产生，它充分联系，让一个想法很快、很深入地产生出来，这是第一个特点。 第二个特点强调大脑的左右协调合作，它在整理清晰的思维过程当中尽量使用形象的图，越生动活泼的越好，使用多变颜色的符号，单一的符号不是大脑最喜欢的思考方式。 受教育的人常常认为文字就是我们大脑思考的语言，其实这是一个悟道，文字只是其中的一个语言，我们的大脑语言还包括音乐对不对？ 我们说音乐是世界的语言，还有就像电影，电影也是全世界可以互相欣赏的，就像迪斯尼，色彩、图象、情感、空间等等，既然大脑语言不仅仅是文字，那我们不仅仅用文字囊括所有的思维，这是第三个特点。 第四个特点思维导图（mind map）强调以立体方式思考，立体方式思考将彼此的关系结合起来，如在要点上在分支上得到扩展，我们记笔记是二维的，但是事物的联系是立体的这种立体用思维导图（mind map）表现，它在对创新的问题上、对问题解决方案的头脑风暴上就能够起到非常重要的联系和依托作用，也可以在一个旧的支点上派生新的想法，新的想法当中你又跟过去的想相联系，这样互相的联系才是展示一个真实的社会和世界，这是第四点强调立体的方式思考。 第五点强调具有个人色彩，是具有个性的，它让每个人深深喜爱的，它是你智慧的结晶，它是你的追求和梦想，它是充满个性化的东西，这不是一个机器、一个磨子磨出来的东西，它所理解的相对论，可能每个人心目中有一个相对论，每个人心目中都有他的苹果和爱情、价值观、金钱、成功，每个人都有不同的定义。 既然这样的话，思维导图（mind map）最能体现这种特性，所以它在基本原则相同的前提下，每个人绘制的思维导图（mind map）有自己强烈的风格，也就最容易记忆、也就最容易使他运用和创造，归纳一下思维导图（mind map）有这五个特点。 第一是思维导图（mind map）以大脑神经元分布的图形，第二用大脑喜欢的思考方式，第三强调左右脑的协调，第四它是立体的方式思考，第五具有强烈的个人色彩。 我再跟大家分享两点，一个是人类大脑的进化，一个是思维导图（mind map）它的功用，思维导图（mind map）的功用比较多，我放在下一段来说，我先简短介绍一下人类大脑的进化，它可能会使我们大家有一个共识。

大漠孤烟

小结：下面将讲大脑的进化和思维导图的功用。

东尼·博赞说：有科学家认为我们的人类进化基本上已经完成，很多人这样认为，许多科学家认为我们的大脑还在进化，我个人认为这个进化是永远不会停止的，我们来看一看，这个世界上有生命是45亿年的时间，我们的星球是50亿岁的年龄了，实际上星球生命进化的时间相对星球的形成还是蛮短的，是45亿的生命进化，我们现代的大脑，就是人类的大脑是我们在使用的大脑，其实只有5万年的时间，也就是我们最新模型的大脑是5万年的时间。

文明也就是存在1万年的时间，就是文明的产生，大概到现在是1万年的时间，90%的信息，就是现在在工作中使用的90%信息其实在过去十年才被发现和学习掌握到的，我们知道一些信息只占我们需要知道的10%，比起我们需要掌握的信息而言。

还有一个事实在1950年的时候，我们科学家认为我们大概使用我们50%的能力，在60年代的时候这个认识被削减到40%，70年代削减到30%，80年代认为我们用到10-20%，90年代我们发现我们大脑的能力只有运用不到1%。

这是非常令人惊奇的数字，其实我们的使用是非常有限，并且有着非常广阔的空间去发展的潜力，就是我们的大脑，我们意识到我们大脑在耳朵之间的机器其实比我们过去任何时候想的强大得多，比我们以前认为的强有力的多。

我们认为二十一世纪会走向大脑的世纪，在新的千年，甚至比起过去两千年人们是进入思维的千年。 接下来我介绍一下思维导图（mind map）的功用，思维导图（mind map）我们刚才介绍了，在记笔记、整理事实、构件整个科目，在单独信息之间的临时，它帮助人们从一个事物、一个想法连接到更多的想法，它有强大的功能。

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主持人说：请东尼.博赞先生多一点篇幅讲到具体的思维导图（mind map）功用。

东尼·博赞说：接下去我想把如何构建做一个介绍，可能更信息的大家可以在书上看到，一个思维导图（mind map）通常是由两个要素构成的，一个是概念，一个是概念之间的关系，通常一个思维导图（mind map）是从一个中心词或者叫中心意念开始的，那么这个中心词可以联系到5- 10个其它关键的关键词关键词，可以从中间散发出五到十个关键词。

接下来每一个这样的词又可以扩散或者连接到下一个阶段的五到十个关键词，为什么说五到十个呢？因为人们的记忆在五到十之间不容易忘记，超过十个以上它容易忘记，因此一个思维导图（mind map）它其实是概念上从图形上发展，从一个发散型的结构上，从中心词发展到关键词、发展到它的关系词，首先我这么来介绍。

一幅完整的思维导图（mind map）应该有一个主题线，从中间发散到所有的方向，也就是说副标题或者说副主题跟事实会在它发展的枝条上附着，就像一棵树一样的，是枝条发散出去，产生更小的枝条，我们不知道担心这样的结构会弄乱它，思维导图（mind map）提供非常全面的一个认识观，能够帮助个人去把自己的思想和创意从最原始的状态开始发展，所以这是它第一层意思。

我再介绍放射性的结构有非常有力的因素，第一个好的功用是它的中心思想非常容易传达，为什么呢？因为中心词放在中间以后大家都知道讲的是什么，就像今天我们讲的是“访谈”，那“访谈”就放在中间，如果今天我们讲“生活”，那就把“生活”放在中间，每一个意念和想法的重要性会清楚的了解。

最重要的想法、思维和意念通常集中在更靠近中心区，刚才我们讲到中心词、关键词都是靠近中心核心地带，更次要的内容更偏离中心词，这样可以清晰地展示出来。

大漠孤烟

脑图是怎么画的。

东尼·博赞说：这样本质上大脑可以有更多的联系，枝条化出去之后是从一个要素联系到下一个要素，再去延续到下下个要素，所以它非常容易进行事物与事物之间的联系，思维导图（mind map）其实是可以成为一个非常有创造力的过程，并且允许我们迸发出更多的新思维。

一个线性的展示，比方说是一个名单，它会使我们创造力中庸，它是一个数据的结构，它有一个开始和一个结为，使得大脑有一个开始和结尾，换一种方面没有开始、没有结尾，这样无限产生我们的创造，或者我们在做团队集体头脑风暴的时候节没有限定说是闭合状态，可以是开放状态，可以添加上去，这就是思维导图（mind map）对创造力培养、对企业机构问题解决方案有强有力的工具，在于它的本质。

在这一点上思维导图（mind map）它的特点非常明显地在这几个方面，第一个它是一个等级式的，它是由重点到次重点发展的等级式发展结构，第二个它大量的运用各个方面的要素，比方说颜色和图形，符号、空间想象等来刺激我们的创造，我们大脑的思维和创造性，也刺激了我们读者的好奇感。

在这一点上我们可以非常确信思维导图（mind map）可以帮我们每个人组织我们自己的思维，去发现关键词，去发展事物之间的普遍联系，并且可以在同样的意念当中产生新的意念，也非常刺激我们的视觉感官、视觉记忆里，我们用色彩、符号、图形、文字加深颜色、着力，这非常冲击视觉记忆力

它不是一个单色，思维导图（mind map）的有效性非常仰赖于我们思维导图（mind map）上的展示，就是我们划思维导图（mind map）人在划图时的功力和用心，导图的要素必须非常仔细的选择，是要用心选择的，事实上每个要素都会产生新的想法或者新的概念需跟下一个相连接。

为此对我们来说要非常好地用好这个装置，比方说用简单的单词或者简单的语句来做信息的概述，大多数的单词在普通的缩写里面是一个平面，当它们在一个正确的上下文当中展示时，我们就非常容易去阅读它，也就是说当我们在这么一个非常好的思维导图（mind map）下面设置关键词和相关信息可以得到很好的展示，不管你去思考、写作还是人家去看它、记忆它都是非常愉悦的过程。

小结：关键词放在枝条上。

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东尼·博赞说：单个的、非常强有力的单词和非常有意义的语句能够传递更加强有力的意义，多余的文字会使我们的思维导图（mind map）缠绕在一起，太多的字、太多的词会使我们的思维导图（mind map）很累，自己复习的时候在陷入这个森林、丛林当中去。

所以我们讲究第一个用好关键词，不应该是累赘、重复的，应该是精准的，然后要划一个中心图象，把它放在文章的中心，这个图象应该代表你整个的描述对象的主题。

像我们有画心的表明爱心，有画玫瑰表明求爱，有画瓶瓶罐罐的表明化学课，有画牛劲字典的表明是怎样的学英语方法。 在每个伸展的枝条上用关键词，关键词应该是放在枝条上面，当枝条发展的时候你要跟总体的的文字和纸张比例总体相当，不要过大或者过小。

接下来是为了自己日后的复习起见，你要用特别有感召力的图形，你要用加深这种印象或者保持长久记忆的图形，越特别、越生动越容易加强你的记忆力。

这是记忆术的关键方法，平平淡淡的不容易记住，比较奇特的容易记住，接下来把不同的概念放在不同的枝条上，能够让未来再去发展这个图形，其实你比方说有几个概念，你在这个概念当中，比方说角，我们读三角形，数学当中的三角形，我们可以把几个概念放在几个枝条上

比如说等量三角形、等边三角形、直角三角形、不规则三角形，你把这四种三角形写在四个三角上，你未来可以考虑直角三角形的定义是什么，等边、等腰的不规则，这些都是各自怎么样计算面积等等，你这个可以再去发展。

主持人说：能不能举例子来讲一下如何画脑图？

东尼·博赞说：当小朋友学习三角的时候，我们中间画一个三角形，这是中心图象，然后中间要写“三角形”，从三角的旁边画几个枝条，画四个枝条，第一个枝条画等边三角形，第二个画等腰三角形，第三个画直角三角形，第四个枝条可以画不规则三角形，这四种三角形你要学习的对象，这是第二层的关键词和枝条就出来了。

下一层就是说比方你今天学的是直角三角形，你先在直角三角形上画出来它的公式是什么，这个就是C平方等于A平方加B平方，这一点是你非常难以记忆的，对于小孩子来说它很难去理解这个东西，你在旁边再画一个枝条，在枝条上画一个斜边是爸爸，小长的直角边是妈妈，短的直角边是你自己

你们三个人在沙滩上顶一个角，顶成一个直角三角形，然后再画出去写着爸爸的平方等于妈妈的平方加宝宝的平方，其实这个时候你把爸爸画一个头，然后妈妈一个头，宝宝一个头，这个你内心就知道爸爸的世界等于妈妈的世界加上宝宝的世界。

赛孚：思维导图（mind map）是做什么用的，了解这个对人有什么帮助？

东尼·博赞说：我简单说一下，因为人们的生活和工作它都需要记忆和思维，对于大多数知识工人和知识创造者来说需要思维推理和思维创造，因此对人类最基本的东西要创造，我们过去更多的是用左脑的功能，是线性数字和文字，实际上人们的大脑是左右脑构成的

右脑包含图形、色彩、音乐、空间感、联想、想象和白日梦，这些功能都没有使用上，思维导图（mind map）是极大的利用大脑的结构，把我们左右那的十几种功能全部集合在这样一种工具上。 第二这个工具非常容易，非常容易掌握，可以帮助我们每个人整理这个思维，可以帮助沟通、创造、记忆，这是非常强大的工具