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修行一定要找到根本。根本是什么呢?就是看透看破这个‘执’，执著一切的‘执’。没有了这个执修什么法都自在。拈花也好、念佛也好、喝水吃饭也行都能成就大自在。从此您就和烦恼说88、和无明习气说88。
那怎么样看破“执”呢？
难！不过有志气有毅力的人，会有很大希望。破除这个我们每个人最大的心理毛病。何谓战胜自我，就是破除对自己以及扩大到对一切的执著。。
怎么来破除？
当然自己还没有彻底破除，但综合看过的经典文章他人的智慧，总结为一点自己的认识。即破除我执的修行应在生活中，并不是单独的深山枯坐就能达到自在圆满的心灵境界。在生活中我们时时刻刻都会对一切外在内在的“影响”起反映。当我们不正常的念头生起时，我们应觉察到并且清楚了解这个念头生起的前因后果。这样我们就能当下化解它，久而久之形成好的习惯。这样我们就能抗御内外的影响。真正做自己生命的主人。同时你去实现自己的理想去奋斗去利益他人，都将非常容易成功。 | 
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