[讨论]有心态调整的方法吗？

liuxuegang · 发表于 2007-5-25 15:10:45

近来因为工作压力和家中一些事物，造成本人心理压力较大，看了一些书，学了一些方法，但是使用起来都不是太有作用。各位家人认为都有哪些好的减压方法？

一文 · 发表于 2007-5-26 06:02:13

养个宠物比较好，狗狗啊什么的，不高兴就打他，哈哈

月心影语 · 发表于 2007-5-27 13:47:53

找个安静的地方自己呆着

moonsky · 发表于 2007-5-28 13:34:53

听听音乐,看看天空,草地.去树多的地方听听小鸟叫...

windbellst · 发表于 2007-5-28 16:54:27

找些自己喜欢的事情做做吧,与休闲娱乐相关的,要不就玩QQ游戏[em01]

liuxuegang · 发表于 2007-7-3 10:06:16

好多了

net-chen · 发表于 2007-7-3 22:39:29

本人在“资源中心”板块上传了《塑造阳光心态》，

正是帮人调整心态的教程，

楼主有兴趣下来看看，

但要以空杯的心态学习、领会才会有效果。

祝你开心。

小猪葛 · 发表于 2007-7-3 23:41:50

加我QQ，我带你进《快乐工作群》，可以改变的……

lxlok · 发表于 2007-7-4 11:47:45

听听音乐,看看天空,草地.去树多的地方听听小鸟叫...，我也觉得这个比较好用

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