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本书可以帮助身陷焦虑、工作过度的管理者处理以下问题：办公桌上堆积如山的文件，爆满的电子邮件信箱。等待主管裁决与采取行动的挫折部属。工作分配无效时，怀疑自己所用非人的沮丧主管。工作进度延迟，没有时间与家人相处，私人生活一团混乱。无法说“不”。相信“如果想将事情做好，必须凡事亲力亲为”。没有时间进行工作计划，更不用说执行计划。
目录：
名家推荐
献词
推荐序
布兰佳序
致谢
第一章 踏出成功的第一步
引言
成功的第一步
你的角色
管理者的时间管理
两难困境
应对之道
专业驯猴师
部属占用的时间
安肯自由量表
第2章 你是猴子磁场吗
情境一 让我再想一下
情境二 给我一份会议记录
情境三 让我知道可以帮上什么忙
第3章 猴子智慧
往上爬的猴子让你凡事拖延
领导迷思
两败俱伤
第4章 谁是猴子主人
第5章 管理不当的猴子
第6章 从业余管理者到专业驯猴师
第7章 让猴子回到主人背上
第8章 猴子+自由=授权
第9章 喂养猴子的六大规则
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