一、军训时间 2010年10月05日至10月07日
二、军训地点 郑州市鹤园度假村
三、军训目的 铁的纪律是做事成功的保证，也是打造铁血团队的重要手段，这次军训是新开元公司组织的热爱党、热爱祖国、热爱公司的教育活动，通过军训使同志们熟悉队列动作的要领，养成军人的良好作风和严整的精神面貌，陶冶员工情操，展示我们新开元员工的精神风采，为以后的工作和生活打下坚实的基础。
四、军训内容： 第一个军训内容立正、稍息、跨立 立正稍息 动作要领：当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 跨立 动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。
第二个军训内容停止间转法 讲解示范 停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。 向右------转向左------转 动作要领：听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。 第三个军训内容蹲下、起立 其口令为：蹲下 动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。 起立 其口令为：起立。 动作要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。 第四个军训内容敬礼 敬礼、礼毕 动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约２厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约２０度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩与两肩线一线，同时注视受礼者。 其口令为：礼毕 动作要领：行举手礼者，将手放下，停止间，应面向受礼者立正 第五个军训内容 齐步行进与立定 口令下达 齐步-------走、立------定 动作要领 当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 第六个军训内容正步行进与立定 正步——走立——定 动作要领 当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。 听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 第七个动作：踏步 口令：踏步-----走（停止间）踏步（行进间） 动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动。 踏步时，听到“踏步-----走”口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进。 要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视。 卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离。
生活作息表
6:20起床----------------------------------6:30出操
7:00收操，整理内务------------------------7:30早饭
8:00操课----------------------------------11:50午饭
12:30午休---------------------------------2:30操课
6:00晚饭-------------------------------6:30自由活动
9:30洗漱熄灯
军训安排表
| | | 2010年10月5日
| | 14：30操课：
1、立正、稍息、跨立 2、停止间转法 3、敬礼与礼毕
| 2010年10月6日
| 8:00 操课：
1、蹲下、起立 2、原地踏步走 3、齐步、行进与立定 | | 2010年10月7日
| 8:00操课
1、正步行进与立定 10:00 会操表演 11:00 军训总结董事长讲话 | 14:30自由活动
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