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最近一段时间，经常听到朋友抱怨工作一段时间后，休闲时间越来越少，并且越来越迷茫自己未来的路。听了这些之后，发现自己有时也有类似的情况。于是找了些书拜读拜读，希望能给自己和周围一些朋友更为积极的态度去面对这些问题。这里，推荐大家读阿兰拉金的《如何掌控自己的时间和生活》，英文版名字叫做《How to get control your time and your life》。书不是很厚，大概2百来页，很适合大家在上下班途中阅读。这里，把读后感做个总结，和大家分享一下。 一，启动人生时间管理项目 由于之前上了一些项目管理的课程，总是把一些具体的问题转化成项目过程来看待，这里也不例外。我把人生时间管理当成自己的一个项目，唯一不同的是，这个项目的客户是你自己。 把自己人生时间管理立项后，会让自己觉得有这么一件重要的事情，并且，这个项目将在你的人生中不断产生影响。书中数次提到的关键字“立刻行动”，也正是很多人还没有成功的主要因素。不用犹豫，赶紧把这个项目立案吧。。 二，规划人生目标并分解 我们在生活中总是面对到很多琐碎的事情，并且不断需要你做出决定。前面提到很多时候让人觉得迷茫的往往是这些事情，当你很忙碌的完成之后，发现其实这并不是你真正需要的。 那么，要想成功完成这个项目，你要做的便是明确这个项目的范围。也就是书中提到的，你到底想要从生活中得到什么。写下你的人生目标。包括中期（三年），短期（6个月），三年以上的目标其实不太容易做，这世界变化的太快。我们可以通过渐进法逐步去明确三年之后的目标。 写下来，这是书中又一个强调必须进行的步骤。不要认为记在脑子里就可以，很多时候我们往往过度信任自己的记忆力。给自己找个借口又是个最容易不过的事情了。写下吧，在你的博客，你的日记里。 目标不要太多，7,8个就够，必须定义明确。做过项目的朋友都知道，一个不明确的需求很可能就中途流产。书中提到的例子类似于完成某个资格考试，体重减轻到70KG的具体可量化的目标。 有了这个范围后，对这些目标按照优先度进行排序。A,B,C分类法。。你知道的。这样的好处让你时刻关注于你最关心的目标。并且，可以利用通过在执行过程中分析你是否在生活中确实这么做的。 接下来，我们对这些目标进行活动分解（WBS）。比如，对A类目标中的完成PMP认证考试的目标分解成3个可执行和可衡量的任务。A-1：每天抽出2个小时完成PMP教材的阅读。A-2：每月参加PMP论坛交流会，完成2PDU。。把这些具体的任务放到你的日程计划中去。这对于同时在有几个A类目标的朋友是必须的，往往在同时处理几个重要任务时时间管理的重要性会特别明显。 通过分解动作，每项任务都紧紧和你的目标关联，并且你已经对这些任务分配了足够的资源（时间和精力），接下来就是关键的执行阶段。 另外，书中也有提到关于分配这些时间一些方法。比如在对于C类目标的时间分配，可以利用委派甚至适当的放弃这些目标等。 三，执行和调整你的计划 大多数人在这个步骤上失败，第二次就再也不想做前面的规划。这是一个渐进的过程，不用指望一次就能把计划规划好并完全执行它。在执行中，很有可能调整你的计划，甚至是目标的优先度。 我建议可以在周末的时候花2个小时对这周计划总结，并对下周的计划进行调整。每个月底的时候对下个月计划进行调整，如此类推，这个过程类似项目中的PDCA过程，这个迭代产生的好处让你不断调整自己人生的方向，不至于让你走了一大段之后才发现走错了方向而产生消极态度。 上面的过程是书的主轴，除此之外，书中还介绍了很多很好的方法，比如，如何培养意志力，如何缓解压力，如何防止浪费时间等等。这些具体的方式大家可以在实践中去尝试，去改进。 最后提到的，保持积极的态度去面对的时候，事情往往会比想象中的简单。拖延总不是办法，马上去做吧~ 一起学习分享，立刻点击：http://qq1090041396.400gb.com | 
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