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番茄工作法,将时间分为25分钟工作+5分钟休息的小片段,其中的强制休息,累计2小时大休一次,我感觉符合人脑集中注意力所能保持的时间段。使用了2周后,工作状态大为改观。推荐大家试试。
番茄工作法.zip(用RAR解压) :[upload=zip]down10_10223.asp?ID=158901[/upload]
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志学者
正心者
立已者
看看实践一下
为什么打不开呢
诚意者
很想试验下,谢谢
不错,!
心动+行动!
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