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曾得到另一种解释:
Specific
Measurable
Achievable
Result oriented
Time based
不知哪一种为准,或者说是普遍被接受的。
都是对自己有帮助,有促进的.
我感觉都无所谓. : )
俺同意六楼的说法
Specific意指具體的,訂定目標必須明確而不籠統。例如,很多人想減肥,但減肥不是目標、因為這目標太抽象,不知如何達成,因此常無功而潰。而以下目標:一星期少吃兩次肉、每天少吃一碗飯,就是一個具體的減肥目標。 以上我确得值得商榷,因为减肥这个目标很具体,很明确,就是要将身体的体重降下来.楼主所讲的"一星期少吃兩次肉、每天少吃一碗飯"应该属于下一原则"Measurable",目标应可计量之.
不知是否应如此?请赐教!
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