一高考落榜生接触.用思维导图的经历(转)

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98年高考落榜后，我选择了复读..........

听同学说我们的专业是很烂的，说什么就是"打铁"~~~~~,

想来想去，除了这条路，自己也没别的出路了，因为自己来自农村!!!!!!!........

一开始在自习室画的时候总觉得不好意思，大家都看着我，心想：都大学生了，还学小孩一样画这些玩意？？..................

慢慢的我能轻松驾驭这一先进的学习工具运用于自己的实际学习当中，大学四年下来，我大一就过了英语四级（我的英语底子很差的，高中老师和同学知道我的水平），后来也以较好的成绩（７０分）通过了大学英语六级。除了顺利地学完了所学专业外，还获得其他多项证书，获过大学二等奖学金等等.................                 

应用了思维导图这一思维工具，可以使我在短短几天的时间内（不用像其他同学那样搞得那么紧张，临考前晚上2-3点还在走廊上看书备考，）制作几幅思维导图复习几遍就可以上考场，基本上是可以通过的，这些成绩的获得并不是自己多么的聪明的结果，也不是多么多么刻苦的结果，诚然，刻苦是离不开的，但是在当今信息更新速度如此之快的时代，光靠“刻苦”是远远不够的，自己的学习力也得跟上，而思维导图作为一种思维工具给了我们很大的帮助...................

      记得第一次接触思维导图的时候是在读高中的时候，那时是在书店看到一本黄皮书，名字叫"学习的革命",当时书标价是28元,而且是厚厚的一大本，我看着书的价格和这厚厚的一本，心想太贵了，买不起，买回去了也不会真正读完，所以也就在书店里走马观花式的看了大概，看到里面有介绍一种叫"脑图"的东西，当时也没怎么在意。

时间过的真快，在我98年高考落榜后，我选择了复读,99年考上了冰城的一所大学，学校还可以，但是专业却不是我所喜欢的，当然刚进学校自己并不是很清楚什么专业所谓的叫好专业，什么专业叫所谓的差专业，但是听同学说我们的专业是很烂的，说什么就是"打铁"(我的专业是金属材料工程，是关于热处理和铸造方面的),"热处理"和"铸造"对于我刚进大学校园的农村学生来说，我还不知道是何物,但是"打铁"我是很清楚是怎么回事的，因为我家邻居就是打铁的。

小的时候也经常到他的打铁铺玩.刚到校园，本来是对大学生活充满憧憬,一到学校就听同学讨论自己的专业不行,心里想:完了，好不容易上了大学,专业又是一个"烂"字来形容，这下可怎么办,很多同学说如果说条件可以考虑换专业，可是那是"如果条件可以",但是对于我这种来自江西农村的学生来说，这种"如果"是永远都不成立的，我是来自江西临川的一个小农村的，我们临川除了历史名人出了不少之外，至于经济角度来讲别说在中国来讲,就是在省内来讲都是穷困级别的受扶贫的对象的。

      经过一次落榜的我，很是顾虑自己毕业后的前途，因为那种"如果"是根本不成立的(如果家庭条件好，随便叫父母安排个工作，如果......).于是在同学们还沉寂在进入大学的时刻的欢快心情之时,我就在为自己的将来做打算。虽然我们读大学这年就是开始大学扩招的第一年，以后的就业形势会越来越严峻。

然而也我深深的知道，只要大学里真正学有所长,就业还是不成问题的，然而学什么呢?学好本专业然后接着考研究生??这条路我不是没想过，后来结合一下自己的实际情况是根本行不通的，我家三个孩子，我最小，而自己读书的钱都是借的，我只有一毕业就去参加工作才能够减轻父母的负担，想到此,大学毕业后继续深造的念头以后从来没有在我头脑里闪现过，因为这是不切实际的。后来我想自学计算机,但是好不容易说动父亲同意买电脑后，发现自己根本就不是学电脑的料,每天打开电脑就是听歌,关于这点，我同学都笑我说:老八买个电脑就只是听歌,我拿VCD机跟你换电脑吧.呵呵，当然这是同学跟我开玩笑，可是我也真正发现自己确实对这块不感兴趣，后来想到了学外语，然而自己的外语底子很差,高中的时候能及格的次数都不多。

但是想来想去，除了这条路，自己也没别的出路了，因为自己来自农村，根本没有什么可能能从小就培养出什么什么特长了，因此想来想去，还是去把英语学好再说，做不了什么高级的翻译，毕业后还可以从事外贸工作，加上自己的专业知识，我想自己还是有吃饭的机会的。就这样心一横决定大学四年就把时间花在学外语方面了(后来我的大学生活也主要是学习外语为主线的一个过程).

认识思维导图

　　　想好了攻读外语这条路，于是就天天泡书店，想买几本书来着手进行学习，大学学习生活比较有弹性，可以按照自己的意愿去安排自己的生活（可惜的是很多高考分数很高的人都在大学里因为这点荒废了自己大学四年美好的学习时光．）记得有一次无意中翻到一本叫＂快速阅读＂的书，书中介绍说学完书中的技巧可以大大提高自己的阅读速度和理解能力，后来看看书也不贵就买了回去研读了，谁知就是这样试试看的想法改变了我大学读书的学习计划，为什么呢，因为我买回这本书看完后，发现确实起到了书中所说的效果，无论是阅读速度和理解能力，都有很大的提高，于是我就把与＜＜快速阅读＞＞这本书配套的其他三本书（＜＜思维导图＞＞，＜＜提升记忆＞＞，＜＜开动大脑＞＞）都买回去研读了，每天按照书中介绍的方法去实践，感觉受益很大，尤其是＂思维导图＂这一陌生的学习工具，更是让我兴奋不已，当时一口气就买了很多画思维导图相关工具：Ａ４的纸张，彩色笔等等。每天像幼儿园小孩一样在纸上比画着，一开始在自习室画的时候总觉得不好意思，大家都看着我，心想：都大学生了，还学小孩一样画这些玩意？？

但是我当时只是想按照书中的建议按部就班地去学习这种学习工具，工夫不负有心人，慢慢的我能轻松驾驭这一先进的学习工具运用于自己的实际学习当中，大学四年下来，我大一就过了英语四级（要知道我的英语底子很差的，我的高中老师和同学知道我的水平的），后来也以较好的成绩（７０分）通过了大学英语六级考试。自己除了顺利地学完了所学专业外，还获得其他多项证书，获过大学二等奖学金等等。总之，如果说高中阶段的学习自己有点浑的话，大学四年的生活可以说是＂问心无愧＂了。

　　大概地讲一下我接触思维导图的一个过程，接下来会讲到如何画思维导图等相关技法，希望对大家有所帮助．

[此贴子已经被作者于2006-12-16 16:22:40编辑过]

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绪论

思维导图及用法

思维导图的目的

《思维导图》五大目的：

1.      介绍思维发展的新概念----放射性思维。

2.      介绍新工具，让你在人生的各个方面最好地利用放射形思维----思维导图。

3.      向你展示，你可以控制思维过程的本质及发展。

4.      提供放射性思维的实际体验，同时，提高智力技巧及智慧水准。

5.      在探索这个新宇宙的时候给你一种激动和大发现的感觉。

各卷的安排

1.      天然结构

介绍有关人脑、人类的外观设计、结构和功能的最新信息。介绍放射性思维和思维导图，展示这两个东西为什么就是大脑基本结构的自然延伸物，为什么它们可以大大改变你的精神行为。

2.      基础

指导你如何利用大脑的左右半脑所司掌的技巧，向你展示如何单独使用各半脑，如何以特殊办法合并使用两个半脑，从而让使用大脑所得到的优势最大限度地发挥出来。

3.      结构

本卷给你一整套最佳使用放射性思维和思维导图的规则和建议。还鼓励和指导你开发出思维导图的个人风格。

4.      合成

本卷总论你可以用思维导图来完成的各种不同的脑力活，包括：作出选择（决策），组织自己的思想（作笔记），组织别人的思想（作笔记），创造性思维和高级集体讨论活动，改善记忆和想象力以及形成集体思想。

5.      用途

个人用途；

家庭用途；

教育用途；

商务及职业用途；

未来的用途。

这些标题代表思维导图用得最为频繁的一些领域。在每个领域，你都会学到整个范围的特别和普遍的思维导图技巧。

 

6.      附录（略）

章节的安排（略）

做练习

最好使用思维导图板(一个A3幅面的白色空白板),一套12支或更多好写的软芯笔,4支或更多色彩明亮而又彼此不同的涂色笔,外加一支标准的书写钢笔。有了这些工具，你就可以充分利用放射性思维和思维导图功能了，而且会轻松容易地快速学到这些新的技巧。

 

[此贴子已经被作者于2006-12-16 16:24:30编辑过]

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第一卷  天然结构

 

第一章：  令人惊奇的大脑

 

现代大脑研究

脑细胞（略）

大脑的脑半球：分为左右脑，两者之间的主哟啊智力功能不同。

左脑：

词汇

逻辑

数字

顺序

线性感

分析

列单

右脑：

节奏

空间感

格式塔（整体概念）

想象

白日梦

色彩

尺度

学习和记忆的心理学

研究表明，在学习过程中，人脑主要记忆下述内容：

开始学习阶段的内容（“前摄记忆”）；

结束学习阶段的内容（“后摄记忆”）；

与已经存储起来的东西或模式发生了联想，或者与已经知道的一些方面发生了联系的内容；

作为在某些方面非常突出或者独特的东西而被强调过的内容；

对五官之一特别有吸引力的内容；

人对它特别感兴趣的内容。

 

回忆的两大主要因素是联想和重点。

形态----整体概念

大脑倾向于寻找模式及完整。大脑这种寻求完整的内置倾向可以通过思维导图的结构得到满足。

作为放射性思维联想机器的大脑

人脑这台令人着迷的机器，它有五大功能----接收、保持、分析、输出和控制。

1.      接收任何感觉器官所感觉到的任何东西。

2.      保持你的记忆，包括固位（存储信息的能力）和回忆力（可以被调取被存储信息的能力）。

3.      分析模式辨认和信息处理。

4.      输出任何形式的联系或者创造性行为，包括思维在内。

5.      控制指所有的精神和身体功能。

这五个功能都是彼此强化的。

人类智力发展史（略）

 

第二章： 杰出的大脑

杰出头脑

使用了更多的自然潜力；

知觉地开始使用放射性思维和思维导图；

使用更为广泛的大脑技能；

 

第三章： 进退两难的大脑

标准线性草拟和笔记

草拟或笔记在一开始就分清楚，这一点很重要。草拟的意思指组织自己的思想，经常是以创造性的、革新的方法进行的。而笔记是指总结别人的思想，比如一本书、文章或者讲座里的思想内容。

标准草拟和笔记的主要风格

1.      句子或者叙述风格就是简单地把要说的话以叙述的形式写出来；

2.      列单的风格包括记下一些产生的想法。

3.      大纲的数字或者字母风格是，以主要由大类和子类构成的层次顺序来记笔记。

标准草拟和笔记使用的工具

1.线性模式

这些笔记通常都是以直线写下来的。还用到了语法、记事顺序和层次顺序。

2.符号

包括字母、词汇和数字。

3.分析

里面用到了分析，可是，分析的质量却因为直线模式而受到极大的影响，反映出对表达的线性本质而不是内容的过分强调。

回头快速地瞥一眼第一章，会提醒我们想起，符号、线性模式和分析这些目前在草拟和笔记中用得最多的因素，只不过用到了大脑皮层许多工具中的三种而已。这些标准的笔记显示出，里面几乎完全没有：

视觉节奏；

视觉模式或者任何模式；

色彩；

图象（想象）；

视觉化；

维度；

空间感；

形态（统一概念）；

联想；

由于所却反的因素在大脑发挥整体功能，特别是在学习阶段的回顾中至关重要，参与测验的大多数受试者都发现记笔记是件难缠的事就毫不奇怪了。跟草拟联系得最近的一些词汇通常都是：“无聊”、“报应”、“头疼”、“手指发抖”、“家庭作业”、“考试”、“浪费时间”、“不及格”、“难办”、“烦人”、“害怕”、“研究”、“学习”等等。

另外，有95%的笔记都是用单色写的，非常单调的颜色（通常是兰色、黑或灰色）。

标准笔记的不利之处

1.      埋没了关键词

2.      不易记忆

3.      浪费时间

标准的笔记方法在各个阶段都很浪费时间：

要求不必要的内容；

要求读写不必要的材料；

要求再次阅读一些不需要的材料；

要求寻找关键词。

4.不能有效地刺激大脑

第四章： 放射性思维

 

放射性思维：指的是，来自或连接到一个中心点的联想过程。

第五章： 未来之路

 

思维导图----定义

思维导图是放射性思维的表达，也是人类思维的自然功能。它有四个基本的特征：

注意的焦点清晰地集中在中央图形上；

主题的主干作为分支从中央图形向四周放射；

分支由一个关键的图形或者写在产生联想的线条上面的关键词构成。比较不重要的话题也以分支形式表现出来，附在较高层次的分支上；

各分支形成一个连接的节点结构。

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第二卷 基础

 

第六章： 集体讨论词汇

 

词汇练习（小型思维导图）

做练习

准备：一些钢笔和一个思维导图笔记本或者几张大空白纸

分析结果

目的：寻找共同结果

结果：组里人越多，全组共同使用的词汇就越少。

该发现与常见的误解相矛盾：即是说，给人们的教育越多，他们彼此相似的程度就越高。放射性思维显示，情况刚好相反：给人们的教育越多，他们那巨大的、不断增长的联想网络就越与众不同。

含义：

理想机制的巨大潜能

应用

 

第七章： 几天讨论图形

 

图形的力量

大脑不仅有超凡的印记和调用能力，而且可以在不损害准确性的情况下以令人难以置信的速度做到这一切。

一图值千字：其原因在于，这些图片使用到了很大量的大脑技巧：色彩、外形、线条、维度、质地、视觉节奏、尤其是想象----想象这个次是从拉丁语imaginari中借用过来的，其直接含义为“用大脑画图”。

有害信念（导致了现代人拒绝开发自己的画画技巧）

1.      图画和色彩多少有些原始、小孩子气、不成熟和不相关；

2.      画画和重复画一些图形是上帝赋予极少数人的技巧。（实际上是上帝给所有人的天赋！）。

画图练习（小型思维导图）

目的：

1.      释放视觉皮层的巨大力量；

2.      加强记忆力的存储和回忆能力，以突出重点和联想；

3.      增大审美快感—欣赏图形本身；

4.      抵消对学习当中使用图画的抗拒力；

5.      帮助大家放松大脑；

6.      开发如伟大艺术家、思想家们所使用过的视觉化和感知的超凡力量。

练习中的图画联想

做练习

 

第八章： 从集体讨论到思维导图

 

扩大联想力量

记忆力是以激发的方式进行的，通过一些连接，记忆力就从词汇发展到相联的词汇。

 

 

第九章： 思维导图制作

 

驾驭整个范围的皮层技巧

用一个中央图画，而不是一个中心词，可以发挥思维导图的全部潜力，只要有可能用图的地方就用图，而不用词汇。把词汇和图形这两个皮层技巧合并起来，可以使智力翻番，特别是当你制作自己的图形时。

思维导图以一种与众不同和独特有效的方法驾驭整个范围的皮层技巧----词汇、图形、数字、逻辑、节奏、色彩和空间感。这样做的时候，它会给你畅游大脑无限空间的自由。

层次和分类入门

为了控制和应用大脑无穷的能力，你需要用层次和分类来组织你的思想和思维导图。第一步是要确认你的基本顺序思想（BOIs）。

进入思维导图制作者的内心（第一部分）

请记住，任何思维导图都可以说是无穷无尽的。按照它的放射本质，每个加到思维导图上的关键词或者图形都可以自成一体地产生无穷多的联想可能性，依此而下，永无穷期。这也说明了任何正常人脑的确具有无限联想和创造的本质。

进入思维导图制作者的内心（第二部分）

人脑一旦意识到它可以在任何两个事物之间建立联想，它就会几乎发展到联想，尤其是在有了别的刺激来触发它的时候。

思维导图是基于联想的逻辑而不是时间的逻辑。思维导图从各个方向延伸，并从各个角度收集思想。

再论层次与分类

任何思维导图中的基础顺序思想都是那些最为简单和最为明显的顺序发生器。

发现主要的基本顺序思想的几个简单方法，可以从提问看出来：

需要什么知识？

如果是一本书，章节名称是什么？

我的具体目标是什么？

在所考虑的领域当中，最为重要的七个分类是什么？

我的基本问题是什么？ “为什么（why）？”、“什么（what）”、“在什么地方（where）？”、“谁（who）”、“怎样（how）？”、“哪一个（which）？”、“什么时候（when）？”、通常都是可以作为一张思维导图的主要分支。

层次、分类和BOI的好处

1.      主要的思想集中在一起，因此，二级和三级的思想就可以很快很轻松地跟上，形成一个和谐的思想结构。

2.      BOI有助于形成、整理和构造思维导图，使思维能够以自然和有序的方式进行。

思维导图相对于线性方法草拟和记笔记的长处

1.      只记相关的词可以节省时间：节约50%到95%的时间；

2.      只读相关的次可以节省时间：节约90%多；

3.      复习思维导图笔记可以节省时间：节约90%多；

4.      不必在不需要的词汇里面寻找关键词可以节省时间：总共节约90%的时间；

5.      集中经理于真正的主题；

6.      重要的关键词更为显眼；

7.      重要的关键词并列在时空之中，改善创造力和记忆力；

8.      可以在关键词之间产生清晰合适的联想；

9.      大脑更易于接受和记忆有视觉刺激、多重色彩、多维度的思维导图，而不是单调烦人的线性笔记；

10.  做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘。这会顾虑思想不间断和有可能没有穷尽地流动；

11.  思维导图与大脑自然的完成或完整欲望相符合；

12.  大脑不断地利用其所有的皮层技巧，越来越清醒，越来越愿意接受新事物

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第三卷 结构

 

本卷向你介绍全部的思维导图规则和建议办法。这些指南会引导你极大地增强大脑准确度、创造力动力和大脑自由。一旦理解和掌握了思维导图的规则，你就能够更快地形成自己的思维导图风格。

 

第10章 指导原则

 

思维导图中的三个“A”：

“接受”（Accept）、“应用”（Apply）和“适应”（Adapt）。

“接受”的意思是，在第一阶段，你应该把对自己大脑的种种成见撇在一边，严格按照思维导图规则，尽量惟妙惟肖地模仿给定的范式。

“应用”是第二个阶段，这时候，你已经完成了本书对你进行的基本训练。我们建议，此时，你可以画最少100幅思维导图，把本章章节中的全部规则和建议都用进去，建立自己的思维导图风格，并用下面几章里所勾勒出的不同的思维导图进行实验。应该在草拟，笔记等的各个方面都用思维导图，直到它成为你组织思维极为自然的方式。

“适应”是指不断地发展自己的思维导图技巧。练习过好的几百张“纯粹的”思维导图之后，就到了试一下适应思维导图的各种形式的时候了。

 

思维导图规则及建议

规则：分为技法和布局两大类。

技法

1.      突出重点

2.      使用联想

3.      清晰明白

4.      形成个人风格

布局

1.      层次突出

2.      使用数字顺序

建议

这些建议可以补充规则，分成如下几类：

1.      打破精神障碍

2.      反复强调

3.      作好准备

思维导图规则总结

技法

1.      突出重点

●    一定要用中央图

●    整个思维导图中都要用图形

●    中央图形上要用三种或者更多的颜色

●    图形要有层次感

●    要用通感（多种生理感觉共生）

●    字体、线条和图形尽量多一些变化

●    间隔要有安排

●    间隔要合理

2.      使用联想

●    在分支模式的内外要进行连接时，可以使用箭头

●    使用各种色彩

●    使用代码

3.      清晰明白

●    每条线上只写一个关键词

●    所有的字都用印刷体写

●    印刷体都哟啊写在线条上

●    线条的长度与词本身的长度一样

●    线条与线条之间要连上

●    中央线条要粗些

●    边界要能“接受”分支概要

●    图形画得尽量清楚些

●    让纸横放在桌前

●    印刷体尽量竖写

4.      形成个人风格

布局

1.      突出层次

2.      使用数字顺序

思维导图规则的基本理论

技法

1.      突出重点

一定要用中央图

图形可以自动地吸引眼睛和大脑的注意力。它可以触发无数的联想，并且是帮助记忆的一个有惊人效果的办法。另外，图形还很有吸引力----在许多层面上都是如此。它吸引你，它使你感到愉悦，它使你高兴，促使你注意它。

如果某个特别的词（而不是图形）对于思维导图是绝对要处于中央地位时，这个词也可以通过增加层次感、多重色彩和吸引人的外形来变成一个图形。

整个思维导图中都要用图形

只要有可能的时候，都要用到图形，这会得到上述的种种好处，还可以在你的视觉和语言皮层技巧之间建立很有刺激性的平衡，改善你的视觉感触力。

中央图形上要用三种或者更多的颜色

图形要有层次感

要用通感（多种生理感觉共生）

只要有可能，你就应该在思维导图中使用一些诉诸视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉和肌觉（生理感觉）的词或者图形。许多著名的记忆大师和伟大的作家和诗人们都曾用到过这种方法。

字体、线条和图形尽量多一些变化

变化大小是表明层次当中相对的重要性最好的一个办法。扩大一些的尺寸可以增加重点，因而也就增大了想起它来的可能性。

间隔要有安排

安排有序的间隔会增大图形的条理性，有助于层次和分类的使用，让思维导图“敞开”供人添加，看起来每得多。

间隔要合理

每个项目之间空出一定的地方，会使思维导图秩序井然，结构分明。

2.      使用联想

联想是改善记忆力和创造力的另一个因素。它是人脑使用的另一个整和工具，目的是要让我们的生理体验产生意义，这是人脑记忆和理解的关键。

在分支模式的内外进行连接时，可以使用箭头

箭头可以自动地引导你的眼睛，把思维导图中的一个部分与另一个部分连接起来。它们可以是多头的，大小形式和维度都可以变化。它们给你的思想一种空间指导。

使用各种色彩

色彩是加强记忆和提高创造力的最为有用的工具之一。为了编码或者在思维导图的特别区域里加上特别的颜色，可以专门选择一种颜色，这会使你更快地进入信息，会改善你对这个信息的记忆效果，并提高创造力的数目和范围。

使用代码

代码会使你在思维导图的各个部分之间建立快速的联系，不管这几个部分在纸上看起来有多么远。代码可以是对号和错号，圆圈，三角形或者下划线。代码可以通过简单地使用颜色、符号、形状和图形来巩固和强化层次和分类。

3.      清晰明白

模糊不清会妨碍感知力。如果你在笔记本上乱画一通，那只会阻碍而不会帮助你记忆。

每条线上只写一个关键词

所有的字都用印刷体写

印刷体都有一个较为固定的字型，因此也更易于让大脑“拍照”。写印刷体还会促进简洁，大写和小写字母可以用来显示词汇在思维导图上的相对重要程度。

印刷体都要写在线条上

线条为词汇的“肉体”提供“骨架”。因此，它会有助于图形的组织和整洁，因而也就似的整个图条理清楚，有助于记忆。线条还会鼓励进一步的连接和修饰。

线条的长度与词本身的长度一样

线条与线条之间要连上

把思维导图中的线条彼此连上容易使思维也接上趟。线条可以变成箭头、曲线、圆圈、闭路环、椭圆、三角形、多面形，或者从大脑这个无限的仓库里随便想出个什么形状来。

中央的线条要粗些

加以突出以后，粗些的线条立即向你的大脑发出一个信号，让你注意中心思想的重要性。

边界要能“接受”分支概要

图形画得尽量清楚些

让纸横放在桌前

横向的格式（“风景画”）比纵线的格式（“人物肖像”）会给你更多的自由和空间来制作思维导图。

印刷字体尽量竖写

竖写的印刷体让大脑更容易进入已经表达出来的思想，这个规则对线条角度的要求与印刷体本身的要求是一样的。如果尽量让线条保持横向，思维导图读起来会容易多了。

4.      形成个人风格

为了真正形成个人的思维导图风格，你应该遵循“1+”原则。这个意思是，你所画的每一幅思维导图，比上一次画的图都应该更具色彩一点，更有三维特征，更有想象力，更有联想意义上的逻辑，更加好看一些。

布局

1.突出层次

按照基本顺序思想的形式使用层次和分类，可以很大地加强大脑的能力。

2.使用数字顺序

思维导图建议总结

打破精神障碍

1.      增加空白条

2.      提出问题

3.      增加影象

4.      保持无限联想的能力意识

强化

1.      复习思维导图

2.      做一些快速的思维导图检查

准备

1.      做好精神准备

●    养成积极的精神状态

●    复制周围的影象

●    专心于自己的思维导图

●    努力联想荒诞、不合理的事物！

●    让你的思维导图尽量美些

2.   准备好材料

3.      准备好工作间或者环境

●    确保室内温度适宜

●    尽可能使用自然光

●    确保足够的新鲜空气

●    制造良好的周遍环境

●    放一些合适的音乐，也可以按个人爱好安静地工作

思维导图建议的基本理论

思维导图建议是用来补充思维导图规则的，旨在放松思维的流动，并提供最佳的身心状态。

打破精神障碍

1.   增加空白条

如果暂时出现思想阻碍，可以先继续在思维导图上加一些线条。这会对大脑提出挑战，刺激大脑去完成尚未完成的东西，在你无限的联想能力帮助下“茅塞顿开”。

2.   提出问题

提问是大脑借以积累系列知识的主要方式。给自己提一些合适的问题，会引起一些打破思维障碍的反应。

3.   增加影象

在思维导图上增加影象，可以增大触发进一步的联想和易于回忆的可能性。

4.   保持无限联想的能力意识

强化

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第四卷 合成

 

用思维导图可以完成得很好的许多工作。这些工作包括了下述智力活动的主要方面：决策；组织自己和别人的思想；创造性思维和自由发挥以及创造群体思维或者总体思维的方法。

 

第十二章 作出选择

 

总体决策

在总体决策的时候，思维导图可以帮你平衡彼此冲突的一些因素。

简单决策

这种类型的简单决策叫作二分决策。二分决策是理清秩序的第一阶段。

进入思维导图制作者的内心（第三部分）[略]

作出选择

一旦所有相关的信息、想法和情感都汇集到思维导图上的时候，就要用下述五种方法来做一个二分法的选择：

1．  在画图的过程中产生；

2．数字加减法 所谓数字加减法，是指给思维导图各边的每个关键次都编一个号码，按重要程度从1一直编到100。当一词被编好了号码时，把“分数”加起来，先把“行”那一边加起来，然后再把“不行”那一边加起来。得分最高的一边“获胜”。

3．  直觉/超逻辑

4．沉思期 另一个方法说起来很简单，那就是让大脑静静地想一个思想出来。换句话说，完成了决策思维导图以后，你可以让大脑放松下来。大脑往往在休息或者孤独之时达到和谐状态并把接受到的大量数据加以处理和整合。也正是在这样一些时候，我们往往才作出最为重要和准确的一些决定，因为放松会把大脑未用的部分的巨大力量放松出来----即我们大脑当中99%未用的部分能力释放出来，包括经常被称作“潜意识”的那部分力量。

5．  如果数字加减法得出了同样的结果。扔硬币来决定。

解决犹豫不决的方法

1.      行

2.      不行

3.      继续考虑选择

决策练习

“X目标”练习

“X”目标练习思维导图中，主干有如下的解释：

1.      历史——历史的起源是什么？它是怎样发展的？

2.      结构——它采取什么样的形式？它的结构如何？这些询问可以从分子结构一直到大的建筑形式。

3.      功能——它是怎样工作的？其动力何在？

4.      作用——它做什么：1）在自然世界里？2）在人类世界里？

5.      分类——它与其它一些事情是怎样联系在一起的？

二分法思维导图的益处

1.      二分法思维导图会让大脑把整个复杂和相互纠缠住的信息立即加以融会，把一些问题全都清楚地摆出来。

2.      它们会利用全部的皮层技巧，得出的一个决定会是全面加以考虑过的。

3.      它们使用图形、色彩和维度，给整个决策过程增加必要的创造性成分。

4.      它们还能使用色彩和图形来把一些重要的情感因素考虑到决定里面去，帮助把一些重要的比较点突出出来。

5.      思维导图的制作过程本身经常导致或者触发一个决定。

6.      它们会生成大量的比列单方法多得多的具体项目，因而就确保了更为准确的最终决定，特别是如果数字加减法不起作用的时候。

7.      它们使用非常多的皮层技巧，因而就把大脑直觉和超逻辑的能力释放出来了。

8.      它们会提供一个平衡和综合的环境，可以在这个环境里索出合适的决定。

9.      思维导图可以清晰地反映出内部的决定过程，因而就可以让人们把精力集中在决策相关的所有因素上面。

 

第十三章 组织自己的思想

 

记笔记

记笔记是指一个过程，在这个过程里，你把记忆当中或者创造力源泉里的信息抽出来加以外化的组织。在这个过程里，你把自己的思想以二分法或者多范围（更为复杂）法组织起来。

复杂的思维导图制作

简单的二分法思维导图只有二根主干从中心分出来，而复杂的、或者叫多范围思维导图却有无数多的主干分出来。

下列基本顺序思想已被证明在多范围思维导图制作中特别有用：

●    基本问题——怎样/什么时候/什么地方/为什么/是什么/是谁/哪一个？

●    分细——章节/课别/主题

●    性质——事情的特征

●    历史——事情发生的时间顺序

●    结构——事情的外形

●    功能——做什么事情

●    过程——事情是怎样发展的

●    评估——事情有好多/多么有价值/多么有益处

●    分类——事情之间的相互关系如何

●    定义——事情的含义是什么

●    个性——人们是什么角色或者具有什么特点

思维导图结构练习

目标X

决策

多范围思维导图的益处：

1.      它们会帮助你开拓自己的大脑能力，更会分类、分组，思维清晰，明白易懂。

2.      它们会帮助你在一单张纸上以合成的形式采集复杂的信息，因而就增大了作出一个信息丰富和机警的决定的机会。

3.      它们帮助你把一些必须考虑在内的关键因素突出出来。

4.      跟二分法思维导图一样，它们使用整个范围的皮层技巧，导致一个决定考虑得更为全面。

5.      刺激了所有这些皮层区域以后，多范围思维导图会鼓励大脑进入一个与自我的对话中。换句话说，它们会让大脑观察用外化的全图来表现出来的自我活动，因此能够更多地明白自己。这个新知识会扩大大脑的眼界，鼓励它对本话题产生更高级的思想。

6.      它们可以以文件形式存储下来，以提醒为什么要做以前的那些决定，或者需要作出同样选择一些别的类似情景中作为指导。

 

第十四章 组织别人的思想

 

记别人的笔记

记别人的笔记，指的是把别人在演讲、书籍和通过其它媒体表达出来的思想记下来，并把它们组织成一个结构，让它反映出原来的思想。记别人的笔记必须用记笔记的人自己的思想加以补充。

笔记的四个主要作用

即，助记——分析——创造——对话

助记

可悲的是，全世界大多数的大中学生们都以为，笔记不过是一个帮助记忆的方法。

分析

从课堂上或者书面材料里摘取笔记时，首先要分辨出所提供信息中最为主要的一些结构。

创造

最好的笔记不仅会帮助你记住并分析信息，而且会起一种跳板的作用，借以产生创造性思维。

思维导图可以合并从外部采集的信息（讲座、书籍、日报和媒体）及从内部采集的信息（决策、分析和创造性思维）。

对话

可以用特别的色彩或者符号代码来区别你自己对思想交流的贡献。

让记笔记成为效率的“思维定式”，基本步骤如下所述：

1.      很快地浏览或者翻阅全书或者整便文章，对其内容的组织得出一个初步的印象。

2.      编制一个时间方案，以研究并确定在这段时间里必须涉及到的材料内容和数量。

3.      给自己对这个领域已经知道的内容画一幅思维导图，以建立联想性的精神“铁锚”。

4.      确立自己在这个学习阶段希望达到的目的和目标，并完成一幅不同的思维导图，用它来回答在这次学习阶段必须回答的所有问题。

5.      再全盘翻阅一下文本，看看目录表，主要的标题，结果，结论，小结，主要的示意图或者图片，和其它一些闯入你眼帘的重要内容。这个过程会给你对这篇文本的新的思维导图一个中央图和主干（或者基本顺序思想）。

6.      很快地移到预览上，看一看没有包括在总复习中的一些材料，特别是每段、每节和每章的开头和结尾，因为这些地方往往集中了最为重要的信息。

7.      下一步是中间复习，这时，你可完成大量的填空联系体，还可以跳过一些主要的问题区域。

8.      最后复习阶段，你可以回到一些早先跳过去的、比较困难的一些部分，回头看看课文，以便回答剩下的问题，或者填完没有填的空。这时，你应该完成思维导图的笔记。

多范围思维导图对记笔记的好处：

1.      它有第9章里提到的思维导图制作的全部12个益处；

2.      可以充分发挥你巨大的“寻找然后发现”的精神联想力量；

3.      学习目标可以很快地确定；

4.      思维导图笔记可以很快而且很容易地转变成短文或者报告，以及其它形式的创造性或者交流性的文本。

5.      分析思想越来越清晰；

6.      积累知识的时候越来越痛快。

7.      你所有重大的学习经验都可以永久保留下来，而且很容易地创造记录。

 

第十五章 记忆

 

作为多维度助记品的思维导图

在本情况下，多维度的含义是，不是一维（线条）或者二维（平直的页面），思维导图让你可以创造内部的放射形三维图形，它们会使用到交叉联想，色彩和时间。

作为创造力镜子的助记思维导图

助记思维导图的应用

助记思维导图的好处：

1.      它们利用所有的皮层技巧，因此可以大大加强回忆的可能性；

2.      它们激发大脑的各个层次，使大脑更为警醒，在记忆的时候更加有技巧；

3.      它们吸引人的地方使大脑希望回到它们中间去，因而又一次激发自发回忆的可能性；

4.      它们的设计极为复杂，可以帮助记忆；

5.      使用助记的思维导图会激发大脑准备好记忆，因而，每用一次，大脑基本的记忆技巧水平就会提高一次；

6.      它们会反映创造力思维过程，因此也就同时加强了创造性思维技巧；

7.      它们在学习和倾听的阶段都保持着较高水平的回忆；

1.      它们利用了个人所有的联想能力，加强了大脑物理印记和网络开发能力，因此就增加了回忆的可能性；

2.      它们提供了一个“十拿九稳”的记忆方法，因而就增大了个人的信心，动机和普遍的心理作用。

 

第十六章 创造性思维

创造性思维导图制作的目的：

1．探索一个给顶主题所有的创造性可能；

2．把思维当中对这个主题以前的一些假设全部清除掉，从而让位于新的创造性思想。

3．从正在进行的一些活动当中得出一些新的想法，或者从正在被创造或者改变着的物理现实当中生成一些想法。

4．鼓励更一致的创造性思维。

5．创造一些新的概念框架，以前的一些想法可以在里面重新加以组织。

6．一旦闪现出思维之火花，应立即捕捉住，并生发下去；

7．创造性地筹划。

作为创造性思维机制的思维导图

思维导图很适合创造性思维，因为它利用所以一般认为与创造力相连的一些技巧，特别是想象力，思想的联想和弹性。其它一些重要的因素包括进行下列活动的能力：

●    用以前存在的一些想法联想新的和独特的思想；

●    在创造性思维当中使用不同的颜色；

●    在创造性思维当中使用不同的外形；

●    把异乎寻常的因素合并起来；

●    放大并使用维度；

●    调节概念位置；

●    把先前的概念重新布置并联络起来；

●    把先前的概念倒置过来；

●    对好看的物体有反应；

●    对好看的物体有反应；

●    对情绪化的物体有所反应；

●    对吸引视觉、触觉、听觉、嗅觉和味觉的物体有所反应；

●    使用可以内部互换的外形和代码。

思维导图是完整的创造性思维过程的外部表现。

创造性思维过程的几个阶段：

1.      速射思维导图喷发

2.      第一次重构和修正

3.      沉思

4.      第二次重构和修正

5.      最后阶段 在这个阶段，你得寻找答案、决定或者办法了，这是你最初的创造性思维的目的所在。

创造性思维导图的好处

1.      它们自动地利用所有的创造性思维技巧；

2.      它们在思维导图制作者向前实现自己的目标时，产生不断增大的精神力量；

3.      它们让思维导图制作者一次看到很多的因素，从而就增大了创造性联想和高度集中的可能性；

4.      它们让大脑能够把游离于思想边际、平日深埋不出的想法归结到一起，捕捉起来；

5.      它们增大了产生新的洞察力的可能性；

6.      它们加强和巩固了沉思过程，增加了生成新想法的可能性；

7.      他们让人轻松愉快，充满幽默，因而使思维导图的制作者极可能游离于常识之外，从而导致新思想的产生。

 

第十七章  集体思维导图

 

集体思维导图制作的作用：

形成集体思想

集体思维导图制作过程中的七个主要阶段：

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1.      确定主题；

2.      各自自由发挥：小组的每个成员都应该花至少一个小时的时间做一次思维导图速射图，然后再做重构和修正图，把主干或者基本顺序思想画出来。

3.      分成各小组的讨论

4.      第一个多重思维导图的形成；

5.      沉思；

6.      第二次重构和修正；

7.      分析和决策

集体思维导图制作的应用

主要的应用范围如下：

●    联合创造力；

●    合并的回忆；

●    集体解决问题和分析；

●    集体决策；

●    集体项目管理；

●    集体培训和教育。

二分法集体思维

集体思维最为基本的形式是二分法思维，两个人在一个特殊的创造性工程上合作：

1.      确定主题；

2.      各人分开进行各自的思维导图速射，并准备好基本的思维导图；

3.      他们来到一起进行讨论并交换意见；

4.      创造第一幅联合思维导图；

5.      他们对新近合成的思想进行沉思；

6.      再创造一幅重构和修正过的思维导图；

7.      他们分析并作出决定。

集体思维导图制作的好处

1.      这种思想和学习的方法对大脑来说是很自然的；

2.      在真个集体思维导图制作的过程当中，对个人和集体都有平等和持续的充实。各人越是有机会去探讨自己的精神宇宙，这样的探索者越是会带回更多的东西来，并对整个小组作出贡献；

3.      集体思维可以从个人的贡献中得到益处，并反过来立即把自己的力量反馈给各个成员，因而进一步增大了向集体思维出谋划策的机会；

4.      集体思维导图制作哪怕是在其早期都能够生成许多更有用和更具创造力的思维，跟传统的自由发挥方法不可同日而语；

5.      集体思维导图制作会自动地创造一个越来越清晰的统一思想，因而能建立起团队精神，使所有的参与者都能集中精力来对付要解决的问题和要实现的目标；

6.      每个人表达的每一种思想都是有效接受的。因而，成员们会不断地感觉他们“拥有”这个日益清晰的一致意见；

7.      集体思维导图可以起到集体记忆的硬拷贝作用。它还保证，在会议结束的时候，每个小组成员都有类似和全面的理解。（这与传统的方法又一次大为不同，因为传统的方法中，小组的成员常常在离开的时候以为意见一致，可后来却发现并非如此。）

8.      集体思维导图给每个人的自我发展提供了一个非常有用的工具，并起到一个相当客观的参照点作用，根据这个参照点，个人可以测试并探索相关的思想。

第四篇 商业和职业用途

 

第25章 会议

在理想状态下，每个与会的人都应该是一个讲演人，同时也是位听众。使用思维导图就可以使大家都变成积极的参与者，个人如此，整体上亦是如此，而与会人员积极的参与是一次真正有促进作用和有成效会议的关键。

 

 

个人的思维导图

    按照第14章和第24章所述的技巧，每个人都可以在整个会议期间制作自己的思维导图。

    会议的主题就是思维导图的中央图象，而议程的主要项目就是思维导图的主干。随着会议进展，你可以随时把相关的想法和信息增加上去。另外，你也许会想给每位讲座者画一张思维导图。只要这些都在同一张纸上，它们就可以相当容易地指明交叉参考，因为主题和走向都是互相交融的。

    跟以前所说一样，不要担心整个思维导图乱七八糟。它们只是反映了某个特定时间内交流本身的混乱状态，总是可以在以后的时间里弄明白，并要重新加以引导的。

集体的思维导图

    除开个人的思维导图外，建议在一个较大的板、屏或者图表上画一张大师级思维导图，这样可以让每个人都看得见。这样，被推举出来的速记员就可以把每个人的意见登记上去，并把它们放在会议期间大家都看得见的悬空位置。

    这会避免把一些很好的、非常有见地的意见遗漏掉的常见问题，或者这些想法之间总是无法融合在一起，因为传统的会议结构设置和记录会议纪要的办法，阻挡了集体自然交流的成长。

集体思维导图可以把难题解决与计划合并在一起。

在会议当中使用思维导图的特别益处是，思维导图会展现出会议真正的内容，使之更为清晰，整个图景更有平衡感。研究表明，在传统会议当中，一般是给首先讲话、最后讲话、声音最高、讲话的声音很特别、用词水平较高或者职位更高的人以太多的注意力。而思维导图却打破了这种信息偏见，它会更加客观和综合地反映实际，可以让每个人都有被倾听的机会，也鼓励平均的参与，因而增强了团队精神。

 

用思维导图主持会议

    主持会议的时候，思维导图可以起非常重要的作用。会议主持人把会议日程用思维导图的形式确定下来，就可以用这个基本框架来增加思想，指导讨论，并把传统中用会议纪要的形式记录的东西用思维导图的形式勾勒出来。色彩性代码的使用可以用来指明行动、思想、问号和重要的区域。按照这种方式主持会议，会让主持会议的人更像旗舰上的船长，指挥一条船安全地通过巨浪翻滚的思想之海。

另一个办法是让一位正式的思维导图记要人坐在主持人旁边，让主持人同时参与各个级别上的活动，一边还可以不断地参考整个会议的各项进程情况。

用思维导图主持会议的好处

    1思维导图可以保持每一位与会人员都能理解其他成员的观点。

    2它们把所有人的意见都放在一个范围里。

    3把所有人的意见都画在思维导图里，这会增强集体的力量、热情和合作精神。

    4小组里面的每一个人都有对会议的全面记录，因而就确保了每个人都能准确地理解和记住所决定下来的事情。

    5因为思维导图是非常有效的一种交流工具，因而，用思维导图主持会议通常会节省会议时间，约为一般会议五分之一的时间即可。

6它们会增大把会议上设定的目标完成下来的可能性。

 

第26章 书面报告和演讲

 

宣讲报告，不管是面对面的单个报告，还是面对一小组或一大批人作报告，或者是在无线电、电视上作宣讲报告，都是今天商业生活中非常重要的一个部分。可是，有数字相当大的一批人对在公开场合讲话怕得要命，他们对讲演的恐俱大过对蜘蛛、蛇蝎、疾病、战争和甚至死亡的恐惧!本章要告诉人们，思维导图如何可以帮助你克服这些恐惧，因而可以让你清晰地准备和提供信息及思想，一步一个脚印，越来越有效。

用思维导图来准备宣讲报告

    商业与教育的相互联系实际上比一般人的认识紧密得多。在两种环境中，交流都是最为重要的。任何交流的行为都涉及到接收和发送信息，换句话说，即教学和学习。

    因此，准备商业宣读材料几乎与准备考试和准备写文章用的思维导图差不多(见第22章)。它还与用于进行自我分析及问题解决的思维导图具有许多共同的地方(见第18章和第19章)。

    ·画好中央图，第一步是要做一次快速点射思维导图，把呈现在脑海里面并且与你选择的话题有关系的全部想法都画下来。

    ·再看看你刚做的快速点射思维导图，把主干和分枝理清楚，再把来到脑海里面的其它关系词也填进去。因为每个关键词都会给你至少一分钟的东西可以讲，因此，要做一个一小时的宣讲报告，把思维导图限制在最多五十个关键词和图象的范围内是个好主意。

    ·再看看你的思维导图，再把它削减下去一些，把一些额外和多余的材料删除掉。在这个阶段，你还应该填入一些代码，以指明你是否希望插人幻灯片、录相带、特别的一些交叉材料、例子等等。

    ·现在考虑一下准备宣讲主干的顺序，并把这个顺序用数字标出来。

·最后，把时间分配到每个主干上，再根据自己的讲演准备进行下去!

 

思维导图相对于线性报告

    用线性方式准备讲演有好几个不便之处:

    1因为讲演人必须看书面的笔记，他或者她就无法与观众保持眼睛的接触。

    2因为需要不断地看讲稿，这就无法集中精力用手势来强调自己的重点。

    3书面语言与口头语言有很大的不同。“语法上无懈可击的”书面语言不适合于用在口头表达上，而且几乎肯定会引起听众极端的枯燥无聊感。思维导图会让讲演人在自然谈话与精心筹划的思想结构之间保持一种完美的平衡。这种有力的组合是有效(而且有把握)讲演的关键。

    4预先准备好的讲演总是“不合时宜的”。它不能让讲演人根据听众当时当地的需要，把讲演调整到由其他讲演人说过的一些观点上去。

    5约二十分钟后，前排三十个人的注意力已经不是集中于讲演的内容上，而是去注意余下的页数了!

    6完全依赖于任何没有弹性的形式，本来就有无法避免的危险。

    7因为讲演人与他的笔记无法分离开，因而，要把讲演调节一下，使它在分配好的时间里完成是很困难的。

用思维导图宣讲报告

与线性笔记比较起来，思维导图会给讲演人以相当大的自由和弹性，还有顺序和精确度。

    如果听众在会议期间或者会前产生了某种特别的需要，或者提出一些问题来，你可以立即将这些间题与思维导图联系起来。同样的，如果给你的宣讲时间突然间延长或者缩短，你可以很快而且容易地进行编辑工作。思维导图的弹性允许你很容易地监测自己的进程，因而可以相应地加速或者扩大讲演。严格守时本身都是非常有吸引力的，因而也对别的讲演人和听众都十分有礼貌。

    一样的道理，如果前面的讲演人讲了同样一些话，可是，其知识或者力度都比你的强，这样，你可以很快地增加或者改变自己的思维导图，以突出这些赞同的话，这就形成了从“聪明的他”，到“聪明的我”这样一种联想!

    另一方面，如果前面的讲演人说了一些错误的，或者不合逻辑的话，这些话可以与你自己的思维导图联络起来，然后扩充进你自己的报告中，以便鼓励以后的讨论和辩论。

    为了保持听众的兴趣，并确保他们跟上思想的模式，你可以在讲演进行的过程中扩充自己的思维导图，把它介绍成一个“简单的思想小图”。

用思维导图作报告的好处

    1它们会增大与听众的眼睛接触。

    2它们给你移动的自由。

    3它们增加了参与的可能，对讲演者和听众都是如此。

    4它们利用了广泛的大脑皮质层技巧。

    5它们使你能够按听众的需要改变自己的宣讲材料，并给它准确定时。

    6它们使改变或者扩大关键点更为容易。

    7它们的结果是更易于记忆，更有效，更令人欢喜，对听众和讲演人都是一样。

    8它们给你充分展示你自己的自由。

第27章 经营管理

用思维导图进行管理

    每个人，在任何情况下，都可以利用思维导图从事商业、职业组织活动，这些活动以前是用线性笔记的方式进行的。

    开始的时候，可以利用思维导图日记的方式(见第20章)将一天的时间安排一下。当然，电话、会议、咨询会面和面试等都可以利用思维导图来进行，以确保参与者都能全面准确地掌握已经讨论过并达成一致的东西。

除开提高了学习的速度和效率以外，思维导图还克服了通常的记忆丢失曲线，按这根曲线，刚刚学到的东西有S0%会在24小时内遗忘掉。按照第24章推荐的时间频率来定期地复习思维导图，就可以确保刚刚学到的东西会“保持”下来，并为大脑所用。总的来说，前面讨论过的一些技巧—作出选择;组织自己和别人的思想;个人和集体的创造力;分析;定义和解决问题;设定时间和总量目标;还有记忆及交流—这些都是成功管理的关键。

 

用思维导图进行管理的例子

1管理结构

    可以利用思维导图对整个组织进行结构整理，可以提供组织的稳定图景，可以用来向别的机构解释本组织。

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2营销

思维导图是营销中的主要手段。

3领导

4时间管理

5会计工作一实践发展

    思维导图在会计领域已成为越来越有价值的货币。

6一石多鸟

用思维导图进行管理的好处

1.        它们会得出更好的管理及组织结果，导致更快乐，更有促进性的工作力。也就是说，员工不会因为生病而减少工作时间，并为公司带来较好的公共形象。

2.        它们会改善成员之间的交流。

3.        它们会使培训更有效率，效果更好。

4.        它们可以使营销和促销活动更为集中，导致销售额的增加。

第28章

 

计算机思维导图制作

计算机思维导图的未来

    计算机思维导图制作尚处在初级开发阶段，随着计算机能量的不断增大和更多新软件的不断开发，在接下来的几年里，计算机思维导图制作将取得巨大的进步。一些即将出现的新特性包括:

1.    思维导图的中央图象会变成多色彩的图象，也可以粘贴至任何分枝。

2.    会出现附加的、斑驳和有机的天然分枝模式。

3.    手写板技术会使向计算机里面的输人更像传统的思维导图制作。手提电脑技术无法阻挡的进步，会使彩色屏幕到处可以得到，并以极低的价格买到，重量也更轻。

这意味着，携带着一部功能非常强大的计算机和范围非常之广泛的计算机，会成为大学生、管理人员和普通用户常见的情景。思维导图制作软件会与其它软件联系起来，提供范围更加广泛的合适的工具，供智力健全的计算机用户使用。

4.    由一组计算机用户在全球不同地点通过调制解调器，或者网络制作的集体思维导图会出现，使互相联接起来的成员能够同时生成一张巨大的思维导图，从而生成全球思维导图。

第五卷 用途

 

第一篇   个人用途

 

第十八章 自我分析

 

进行自我分析：

1.      环境准备 开始之前，需按照第10章建议的办法准备自己的环境。

2.      速射思维导图 画一个多色彩的三维中心图，它可以涵盖你对自己的身体或概念上的想法。然后做一次思维导图的速射，让事实、思想和情绪毫无保留和自由地流动。快速地画，使你所有的想法更为容易地表达出来，因为太整洁，太仔细，可能会抑制进行这样一种锻炼所需的自然和直率。

3.      重构和复习 选择你主要的枝干或者基本顺序思想。有用的BOI包括：

●    个人历史——过去、现在和将来

●    长处

●    弱点

●    喜欢的事物

●    不喜欢的事物

●    长远目标

●    家庭

●    朋友

●    成就

●    爱好

●    情感

色彩、形状、符号和图象在你的思维导图中，对表现你个性的这一面特别有用。

其它有用的BOI都与你现在的人生发展方向，或者你想在将来向其发展的方向有关。这些BOI也可以形成你的思维导图的主干。

●    学习

●    知识

●    商务

●    健康

●    旅行

●    休闲

●    文化

●    理想

●    问题

完成了思维导图速射，选择好主干之后，你应该再制作更大一些，更有艺术信息和考虑更为成熟的思维导图。这最后的思维导图就是你内部状态的外部影子。

4．决策 看着你的最后的思维导图，你可以按第12章描述的方法作出决定，并计划你下一步的行动。

过去目标的回顾与未来的安排

安排和计划自己的生活时，对自己的成就进行一个自我的年度总结，并安排未来的目标特别有用，而思维导图就是进行这两项工作的理想工具。

以思维导图的形式对过去一年的成就进行评价之后，你可以用同一幅图为基础，制作一幅描述你来年计划的思维导图。按照这个办法，你可以用明年的时间来培养力量，作出重点选择，也许还能注意在一些地方少花一些时间，因为在过去一年里花在这方面的时间已经证明没有什么效率或者不太令人满意。

年复一年，这些年度思维导图会形成一个不间断的记录，它们会显示出你一生主要的动向和生活模式，把你和你自己一生走过的道路显示得很清楚。

除开年度思维导图以外，我们还建议在你一生任何关口的前后都做一个自我分析的思维导图，不管你是换工作或房子，开始或者结束一个关系或者学习课程。

帮助别人自我分析

在你的朋友或者同事描述中心的时候，你只是把它们画下来。他或她接着就可以把头脑中所有的思想、感情和想法口述出来，而你只是把这些东西写下来，用做思维导图速射。

自我分析思维导图的好处

1.      这些图可以对自我作一个相当和不断增多的客观看法。

2.      通过使用所有的大脑皮层技术，这些图可以全面和现实地反映这个人的情况。

3.      这些图可以反映出对这个人的宏观和微观两个方面的看法，既包括大的动向，也有小而并非毫不相关的细节。

4.      这些图使未来的安排容易多了，也精确得多，因为这些安排都放在了这个人目前的状态里。

5.      它们起到永久性的记录作用，因此就可以让制作思维导图的人更为现实地看待长期目标。

6.      它们还可以用来帮助别人分析自我。

7.      通过色彩、图形和代码的使用，这些图可以使情感更易于表达，并把这些情感包括在自我分析之中。

 

第十九章 解决问题

 

解决个人问题

本过程几乎与自我分析法相同，只是重点集中在特殊的个人性格方面，或者是一些引起你焦虑的事情。

解决个人间的问题

步骤：

1.      准备环境

2.      制作思维导图

不喜欢的方面

喜欢的方面

3.      正式讨论

参与的人都应该站在自己的角度把全部“真话讲出来，而且只讲真话”，因为，如果说话留一半，则不利于解决问题。讲话的顺序应该按下述办法安排：

1.    甲把消极的方面讲出来，乙做思维导图；

2.      稍事休息

3.      乙把消极的方面讲出来，甲做思维导图

4.      稍事休息

5.      甲把积极的方面讲出来，乙做思维导图

6.      稍事休息

7.      乙把积极的方面讲出来，甲做思维导图

8.      稍事休息

9.      乙把解决的办法讲出来，甲做思维导图

10.  稍事休息

11.  甲把解决办法讲出来，乙做思维导图

12.  讨论，就解决办法达成一致意见，接着庆祝！

好处

1.    其结构可以保证参与者每一方的公开性；

2.      它们会让双方完全了解对方的观点；

3.      它们会鼓励参与双方诚实待人；

4.      它们会让问题处在一个更为广泛的环境下，让问题的起因得到更深入的了解，并产生更强的解决问题的动力。

5.      它们会起一种持续不断的关系的记录作用，积极方面和解决方法的思维导图是力量的源泉，也是关系得以发展的支持动力。

6.      这个方法不仅会让大家彼此理解，而且会使自己的眼光变得尖锐些，更易于看见自我，导致更大的自我意识和成熟；

7.      它们除了可以增进彼此理解之外，还会导致两个伙伴之间更深的联系，关系处得更为轻松，更知道尊重彼此的意见。

 

第二十章 思维导图日记

 

传统的日记是最高形式的线性用品，她使我们处在时间的严格控制之下。

思维导图日记的原则

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思维导图的制作代表从标准线性笔记方式的巨大跳跃，同样，思维导图日记或者个人万用记事簿（UPO）比标准的日记有效率和有效益得多。

除开传统日记当中使用到的一些皮层技巧以外（如词、数字、列单、顺序和系列），思维导图日记还能把色彩、图象、符号、代码、幽默、白日梦、格式塔（整体统一性）、维度、联想和视觉韵律全部都包括进去。

思维导图日记可以让你全面真实地反映自己的大脑，使你能够在三维空间里进行操作，也可以在色彩和时间的维度里进行。思维导图因此而不仅成为一个时间管理方法，而且还是一个自我管理和人生管理方法。

年度方案

年度方案（或者叫年案）应该只是简单地回顾你一年当中的主要事件。应该尽量地乐观（为了让你持续地作出支持性的反馈），它不应该包括一些具体的细节，因为这些东西会在每月方案和每日方案中显示出来。

如果你需要在年度方案中跟进一步地利用色彩、代码和图象，应该建立自己的色彩代码，以保证在需要的时候保持私密性。这个色彩代码应该在每月和每日方案中保持一致，以便于保持连续性，在进行交叉查寻、安排和调用时能迅速找到。

每月方案

每月的思维导图日记页只是年度方案当中一个单月中简单的扩展版。日期和星期从左边顶部向下排，一天的小时记录从左边顶部向右边顶部排。

为了不让页面和思维混为一团，每天以彩色图形、彩色代码或者关键词记录的会议、事件、任务不得多于5个。任何附加的细节可以记录在每日方案里。

使用一致的彩色代码后，就有可能把来年全部的安排一眼看清。同样地，把前一年的年度方案与12个每月方案排在一起，可以很快地查清任何时段，保证回忆得起来。

每日方案

每日的思维导图日记页以24小时为基准，思维导图是一个计划和助记的方法，事实上，人脑也是一个会预想、直取目标的机械

跟年度方案和每月方案一样，应该应用尽可能多的思维导图制作规则。从理想的角度来说，你应该每天制作两幅思维导图：第一幅提前安排当天的活动，第二幅监视其进展——这也可以用来对整个一天进行回顾性的总结。

与年度和每月方案一样，每日方案也可以用来回顾一生的任何时候，全面回顾也可以，深层分析也可。快速地一瞥就可以回想起一周，一整个月和满满一年，生动鲜明，如在眼前。

一生计划的划分

为了保持思维清晰，最好只使用少数几个主要的基本顺序思想。最为有用的一些是：

●    健康

●    家庭及朋友

●    创造力

●    工作

在这些主要的划分当中，你可以计划，也可以用思维导图记录电话内容，会议，假日等等，并把一些创造性的想法和要记住事情随时画下来。

好处

1.      它可以用作一生的宏观和微观图景，在它不断发展的时候成为一个全面的终生管理工具。它让你从未来跨越至过去，可以安排和记录。

2.      它看起来非常漂亮，当使用者技术提高时会更为吸引人——使用者最终会开始创造艺术作品。

3.      年度和每月及每日方案可以使一年的回顾轻松易得，因为它使用的是长期趋向的交叉查寻及观察。

4.      思维导图日记把每件事情都放在你一生的背景中加以考察。

5.      这个日记方法本身就是多维度助记术的一个多维度的助记法！因此，它也提供了一个几近完整的、外化的人生记忆核。

6.      它让你控制住生活当中对你最为重要的一些方面。

7.      这个方法，由于其设计，可以鼓励你自动地进行自我开发。它是通过让大脑更有效地利用最近发现的TEFCAS学习模式而达到这一目标的。TEFCAS模式是指这样一个事实，即，大脑是以尝试法（T）进行操作的，这之后是事件（E），再之后是反馈（F），再之后是大脑对它的检查（C），然后它会进行调整（A），以实现最终的目标，成功（S）。

8.      它使用到图形、彩色代码和其它的思维导图制作原则，让你能够迅速地获取信息。

9.      因为思维导图日记在视觉上更具刺激性，更为漂亮，它鼓励你不断地使用它。这与标准的日记法大为不同，因为标准的日记法会使很多人在下意识里拒绝它——“忘记”把一些事情放进日记里，把事情放在一个错误的地方，或者因为干脆不使用这些东西而内疚

第二篇   家庭用途

 

第二十一章 家庭学习和讲故事

讲故事

首先，把环境和材料准备好：思维导图制作用的纸张展开在地板或者桌面上，再准备好一些高质量的彩笔。在讲故事的方法当中，有七个主要的步骤。

1.      想一个主意

每一个家庭成员各自自由发挥一番，为一个超级创造性的神话故事想一些好主意。这些主意不妨取一个名字(越离奇越好)，或许可以定几个中心人物(动物、蔬菜、外星人或者甚至人类)!

    每个人都把自己的想法念出来，然后大家投票表决，选一些名字或者人物用作今天的集体故事名字。也许选一个最好的比较困难些，可是，总可以把其它一些好名字也留下来以后用的。

 

2各人自由发挥

    再取一张新纸，每个人都来画选好的中央图象或者人物，花约二十分钟的时间做一个快速的思维导图点射，把想起来的第一批念头设进去，让故事有新意、扣人心弦、与众不同。

 

3里构与修正

    每个家庭成员现在都来选一个基本顺序思想，最好包括下列一些内容:

    ·情节

    ·主题

    ·背景

·语言级别

    ·色彩

    ·图片

    ·寓意

    ·感情

    ·结果

    这些东西形成重构和修正后的思维导图的主干。小孩子们可以从父母那里求得一些帮助……只是要解释清楚，人物是“故事当中的人”，情节是“故事中发生的事情”，等等。这些思维导图里面应该有图形和色彩，而且应该花三十到四十分钟来做。

 

4沉思

    到这个时候，你应该准备好休息了!玩一玩游戏，休息，喝点东西，或许小憩一会儿，再花约三十分钟看看彼此的思维导图，再讨论一下。这可能是非常有意思，也很令人吃惊的—人们经常发现家里的人比他们平常有想象力得多!可是，

请记住，对每个人的想法一定采取支持的态度。在这个阶段，任何批评或者打击都会极大地减低个人的自信心，也会引起不快。

 

5制作第一张集体思维导图

选一个抄写员出来，或者也可以让每个成员轮流画一部分思维导图。先画一个多色彩、多维度的中央图，再选择并合并最好的基本顺序思想，以构成一个完整的故事轮廓。可以从中央图形上面随意分出许许多多的概念来。

 

6讲故事

    围绕着完成好的思维导图坐成一圈，每个成员轮流讲一部分故事。这个故事可以在任何地方由下一个人接着讲，可是，还是应该在“稍有悬念”的地方接，让下一个讲故事的人想一个非常具有想象力，超凡脱俗或者机智的接头来。

    每个家庭成员都应该尽力让故事奇幻动人，每一轮都富于想象力。这会鼓励全组的思维去利用思维导图，作为一个基础，以建立一个真正有创意的幻觉之塔。

把这个阶段的故事用录音机录下来是个非常好的主意。

 

7制作第二幅集体思维导图

    再稍事休息之后，你可以往回放故事，或者重新讲一篇故事，同时创造最后一幅更为漂亮的思维导图。这最后的思维导图可以作为集体练习，也可以作为个人的练习来做。讲得好的一些故事，应该把它们写成文字，用稍大一些的字号，每页写十行即可。在每页纸的对边应该有一个空白页，在每张空白页上，每个成员都可以画一些与故事相关的示意图。这样的话，家庭就可以创造一个神话故事书的超级图书馆，在成为作者的同时还学习到了很多可以转变到学校环境中的技巧。思维导图和示意图可以用作孩子卧室的墙上饰物(说真的，最后整个房子里都装饰着这些图)!

 

集体思维导图家庭学习

    思维有机学习技巧(MMOST)——如第14章和托尼，巴赞《开动大脑》第9章所述—使大家能加快速度、增大理解力，使他们学习的效率和效益增大五到十倍。把同一些技巧运用到家庭或者集体学习之中，这种改进本身就可以由集体的成员数目相乘。

    简单地说，MMOST由两个主要的阶段构成，准备和应用，而且可以按下述方式用作集体学习:

 

1准备

    ·在这个学习阶段，当一个集体决定了要阅读的数量，并且通过快速地扫瞄全文而确定了学习的难度之后，总量可以从一个短小的学习期间的一单个章节，到一个较长时间的完整的篇卷，到家庭学习日的一整本书(见上节)。在一个较长的学习期间，家庭成员都可以决定大家都学习同一些材料并且进行比较，或者研究不同的材料然后合并。

    ·决定一个学习阶段的合适的时间量，再把这段时间分成一小片一小片，用于每个卷、篇或者文本的章节。

    ·作为各个成员，大家应该把目前对这个话题的知识全部用速射表达出来，这样可以提高精神的警觉性，并建起联想性的“锚钩架”，把新信息拖上船来。这个过程还可以帮助你找到一些需要特别关注的未知领域。

    ·看看彼此的思维导图，交流思想，并根据这个小组现存的知识创立一个思维导图。

    ·每个人都作一幅思维导图来记录这次学习会的目标和目的。基本顺序思想如“谁?”“什么时候?”“什么地方?”“为什么?”“什么事?”“如何进行?”“哪一个?”等，在这个阶段就特别有用。

·再一次交换看看彼此的思维导图，交换想法，并建立本组本次学习合适的思维导图，并记录小组的目的和目标。

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·建立一幅思维导图，展现你现存的知识，你的目的就会使小组的精神注意力更加集中，并增加你的动机和注意力。

    ·先各人自己做，然后大家一起作一个思维导图，把这次需要解决的全部问题都画上去。

 

2应用

·各自综述文本，看看目录、主要标题、结论、重要的图象或插图，有没有让你注意的东西。

    ·试着辨认出文本中的主要元素，与这个组的其他成员讨论一下你的印象，并制作一个初步的思维导图，显示出课本的基本结构。

    ·再回到预览阶段，看看没有包括在综述中的那部分材料，特别是各段、各节及各章的开头和结尾部分，这些地方往往集中了最为主要的一些信息。

    ·然后，再次与小组其他成员进行讨论，在小组思维导图中填入一些细节部分。

    ·下步是内视部分。在这个阶段，你要开始填充思维拼图游戏了。在这里，你要回顾一下全部材料，填人大部分在综述和预览里没有涉及到的材料。在这个阶段，要把难点标记下来，等一会儿马上解决。

    ·最后是复习。在这个阶段，你得回到早先留下来的一些难点和问题上去。还得再次翻翻课本，以回答任何遗留下来的问题，实现尚没有完成的目标，把整个正在进行的个人思维导图画完。

·得再次进行小组谈论，这会帮助你解决任何“问题区”，回答一些难以回答的问题，实现尚没有完成的目标。然后，你自己可以单独地，或者与整个小组一起把整个思维导图做完。

    ·完成了这个小组学习过程后，每个人都已经大体上了解(也从整体上把握)了这些材料，并有了一个宏观的了解(即对其内容更详细的了解)。宏观理解都包含在较大的小组思维导图及其主干里，而思维导图的细节部分就表达出了宏观的理解。

家庭思维导图制作学习日

    本家庭学习方案可供任何希望增进知识的家庭使用，不管是为了学术目的，或者是出自一般的兴趣。这个方案设计用来使学习变得非常有效率，并尽量有乐趣。

    使用这种学习方案和组织严密的思维导图笔记，一整本书的内容就可以在三十分钟至一小时的时间内传递至家庭成员!学习日的设计，是为了让每个家庭成员在两个小时的学习时间内掌握一本书的内容。因此，在一个四口之家，可以读四本书，画四幅思维导图，全部都在一天之内理解和交换!

    该学习方案基本的步骤如下所述:

    1经过准备性的身体练习(30分钟)之后，从早晨十点开始。这些身体练习可以以游戏、伸腿弯腰或者健美操的形式进行。其主要的目的是作好学习准备，而不是用力大幅练习。

    2快速浏览一下即将学习的课文(15分钟)。

    3停下会儿——休息一下，玩游戏，或者以其它方式放松(5-10分钟)。

    4想一想你有多少时间用于学习，并把时间细分给各个合适部分的材料(10分钟)。

    5把自己对目前课文内容的现有知识用思维导图画下来，再记录下你的目标、目的和需要回答的问题(20分钟)。

    6休息(5-10分钟)。

    7快速浏览全书，看看目录，主要的标题等。然后再把思维导图最主要的主干填上(15分钟)。

    8预览全书，更仔细一些地看看材料，再不断地画思维导图(15分钟)。

    9午餐(55-60分钟)。

    10这是会面阶段，可以与家庭其他成员讨论并解决一些问题(30分钟)。

    11休息(5-10分钟)。

    12复习课文，解决一些突出的问题，回答一些问题，并在思维图导上完成最后的细节(30分钟)。

    13休息(5-10分钟)。

    14这是交流阶段，每个家庭成员都可以根据自己对本书所作思维导图来宣讲所学的东西。(表达的详细方法见第2章)

宣讲应该用约25分钟的时间，前面两位讲完后休息5-10分钟。一个人作宣讲的时候，其他的人都应该当速记员，画自己的思维导图，并尽量试着获得与宣讲者对材料同样的理解程度。因为有后见之明，而且有了宣讲人事先对材料的组织和布置，大家都应该能够提炼并改进彼此的思维导图，使之达到尽量高的水平。

15庆贺—完善自己的方法!

    为了庆贺，可以晚上外出看一场电影，看一场戏，或者观看运动比赛什么的，也可以举行一次特别晚餐，交换特别的“奖品”，买一个“家庭”礼物。

    经过这样一次家庭学习日之后，你也许会发现，对学习的课文理解力和记忆力都增强了。这是因为做梦，或者“睡着的时候想它”的时候，这些思想就有机会进行整合，并与大脑达到一致。

    这之后，按照第10章(思维导图规则及游戏)指定的间隔进行定期的复习，会使你保持对课文的回顾和理解能力。

 

好处

1家庭思维导图制作可以提供第17章所列集体思维导图制作的全部益处。

2用思维导图来讲故事，家庭的创造力可以得到提高。

3个人学习速度和效果因为家人的参与而有很大提高。

    4在整个思维导图学习过程中，家庭成员都参与了有关材料的讨论，而不是一个人默不出声地学习。研究表明，积极地说话会导致更有效的信息处理和更大的记忆调用可能。

    5使用思维导图，而不光是一些线条型笔记，全家就可以保证知识得到强化，因为这些知识是表达出来的，而不会慢慢忘记。

    6家庭成员会增加理解新知识领域的能力。

    7结果，他们会强化准备和通过考试的能力。

    8更为重要的是，他们整体上对学习和考试的态度会转换过来。通过家庭思维导图制作，所有的家庭成员都会慢慢地把学习看作一件快乐的事情，而不是一种惩罚。

    9用思维导图作为帮助并与家人交流的方法，可以增加所有人提高自己的思维能力的积极性，并用思维导图制作的方法来进行笔记记载和记录活动。

    10家庭思维导图制作会强化家庭的联系，因为每个成员都涉及对另外一个成员精神兴趣的支持，并与其他成员共享满足感和积极性。全家人变成了朋友。

 

实践中的家庭思维导图制作(略)

《思维导图》结束语

 

到现在有关思维导图的知识已经介绍完了，接下来就是如何更熟练地运用思维导图，在尽可能多的领域应用思维导图的问题了。对于思维导图的学习与应用，我在此提以下几天建议，希望对各位朋友有用：

1.      初学思维导图一定不能担心画不好，其实画得好不好不是思维的问题，而是我们的画画技巧上的问题，大家从我博客上的一些例子就可以看出，我在刚最初画思维导图的时候也画得很差，但是慢慢的就有很大提高。所以大家不必为此担心，连我这种笨手笨脚的人都能提高，我相信大家一定会做得更好，相信自己，没有错的。

2.      在每画一副思维导图时，一定要标明日期，思维导图的主题（详细可参考我所提供的一些例子，当然有些思维导图是来自网上，不保证都标明了主题和时间，但是我的是做到这2点了），为什么要这样做呢，因为大家都知道，我们画思维导图不是为了好玩，而是通过制作思维导图来提高我们的学习效率，谈到学习，那对我们所学的知识点难免要进行复习的，标明日期，是为了方便以后定期复习，记忆也是有规律可循的，懂得记忆的节律并根据此节律去复习效果非常好的，有机会我会发表一些这方面的日志供大家参考。而写明主题是为了浏览方便，一看就知道是关于哪方面的。

3.      画了思维导图一定要定期复习，这样才能使自己所学的知识点长记于心，为自己所用，从而更好地工作或学习。而不是画完了就了事，毕竟我们画思维导图是为了学习（或工作的）。

4.      多借鉴别人的思维导图，尤其是那些你认为画的不错的思维导图，多学学别人的长处，然后形成自己独特的制作风格，我想你的思维导图制作水平将越来越高的，最后可能达到艺术级作品了。

5.      尽可能多地用各种不同颜色制作思维导图，能用图形的地方尽可能用图形，因为图形更能勾起自己对知识的回忆，“一图值千字”讲的就是这个道理。

目前思维导图的应用领域（我是指大的领域，不包括个人学习之用）主要是“管理培训”及“教育培训”两大块，本人主要从事的是“教育培训”这块，因为我在大学的学习过程中思维导图对我的帮助非常大，本科四年只上过半年的课，其他时间都是自己自学，学习自己感兴趣的知识，但是应用了思维导图这一思维工具，可以使我在短短几天的时间内（不用像其他同学那样搞得那么紧张，临考前晚上2-3点还在走廊上看书备考，）制作几幅思维导图复习几遍就可以上考场，基本上是可以通过的，在校期间还获三好学生，二等奖学金，通过大学四、六级,还获得其他多项技能证书。。。。。。，这些成绩的获得并不是自己多么的聪明的结果，也不是多么多么刻苦的结果，诚然，刻苦是离不开的，但是在当今信息更新速度如此之快的时代，光靠“刻苦”是远远不够的，自己的学习力也得跟上，而思维导图作为一种思维工具给了我们很大的帮助，让我们在知识的海洋里遨游得更为自如与轻松，使得学习不在那么“苦”，而是很快乐的。或者更确切地说是“痛并快乐着”吧。

好了，今天就说到这吧，希望各位朋友能熟练地掌握思维导图的制作技巧并为己所用。博客上已经有《思维导图》电子版，如果有需要的朋友可以下载下来学习学习，不过我还是主张自己买书学习，在学习新东西的同时也为发明思维导图的TONY BUZAN先生捧捧场，买他的书来学习我想就是对他的一种小小的支持吧。

后记:大家看了我的日志就可以发现，很多日志就用一幅思维导图所概括了，而日志形式就是我们常说的"线性笔记",大家也能感觉到哪种方式更为易记