[转帖]八种抗癌食物

dddeeefff · 发表于 2007-2-12 19:53:37

八种抗癌食物

1．西红柿———西红柿具有其他蔬菜所没有的"番茄红素"，能消灭某些促使癌细
胞生成的自由基。

　　2．绿色蔬菜———包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化剂含量
也就越高，越能防癌、抗癌。

　　3．葱蒜———研究表明，有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应，能阻抑癌
细胞的生长。

　　4．柑橘类水果———含有丰富的胡萝卜素，以及黄烷素等多种天然抗癌物质，
对胰腺癌有非常好的效果。

　　5．十字花科蔬菜———包括甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等等。此类菜最好生食
或半生半熟食用，以免破坏其中的抗癌化合物。
　　
　　6．大豆———含有5种以上的抗癌物质，延缓和抑制癌细胞生长、扩散。
　　
　　7．麦麸———可使癌细胞退化、萎缩，对结肠癌有特效。
　　
　　8．低脂牛奶———含有钙、维生素B、维生素A、维生素C、维生素D等具有抗癌
性。

ahu788 · 发表于 2007-2-13 01:24:52

还有红薯吧，呵呵

dddeeefff · 发表于 2007-2-16 00:20:01

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dddeeefff · 发表于 2007-2-26 22:30:29

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dddeeefff · 发表于 2007-3-19 23:15:30

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dddeeefff · 发表于 2007-4-11 23:30:40

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tiger17 · 发表于 2007-5-23 20:38:41

菠菜

hxhfy · 发表于 2007-8-10 10:59:37

甘蓝只有超市才有卖，菜场没有

冰菊物语 · 发表于 2007-8-10 20:32:16

以后可要多吃这些蔬菜水果了,

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