心情愉快每一天

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情绪是自己心境的晴雨表。心情愉快是长寿的必然基础，无论你是青年人，中年人，还是老年人，人的一生，一是为了工作，二是为了生活。工作也好，生活也好，都要有充满阳光的心态，那就是心情愉快每一天。

 

 明白一个道理      即要明白在温饱问题基本解决，物质生活基本有了保障之后，无论是谁，精神生活变得格外重要，换句简单的话来说，就是开心最重要。

记住两个重要   一是“看法”很重要。就世界上的所有的问题而言，对问题的看法远远比问题本身重要。一件事情摆在你面前，应该怎么看呢？正确方法是，对任何事情都要乐观积极的看待，对待。二是“两看”很重要：工作上要高处看，生活要向低处看。

 

会说三句话 1算了！对一个无法改变的既成事实的最好办法，就是接受这个事实。2不要紧！对身边所发生的任何事情，心情要宽松，处理要恰当，3会过去的！坚信自己的信仰。

 

坚持四项原则。1过好每一天的原则。 2地球上的你是唯一的你的原则。不攀比，记住“模仿是无知，嫉妒是自杀” 3永不计较小事的原则。 4立即停止损失的原则，每生一次气就是再一次的损失。

 

经常保持多种娱乐方式。