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中华文化博大精深,其核心就是人生指导方面的思想,如儒家思想: 今以所看南怀瑾之书,所学之义,与家人共享,与家人交流........... 《内经》说： 东方生风（先以地球物理作指标来说），风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心（以人体五脏互相生化作说明）。其在天为玄。在人为道。在地为化，化生五味。道生智。玄生神。化生气。神在天为风……在藏为肝，其性为暄。其德为和。其用为动……其政为散……其志为怒，怒伤肝，悲胜怒。苦生心，心生血……其德为显，其用为躁……其政为明……其志为喜，喜伤心，恐胜喜。甘生脾，脾生肉……其德为濡，其用为化……其政为谥……其志为思，思伤脾，怒胜思。辛生肺，肺生皮毛……其德为清，其用为固……其政为劲……其志为忧，忧伤肺，喜胜忧。 咸生肾，肾生骨髓……其德为寒，其用为肃……其政为静……其志为恐，恐伤肾，思胜恐。心藏神。肺藏魄。肝藏魂。脾藏意。肾藏志。故曰：知之则强，不知则老（谓调和七损八益的重要）。智者察同，愚者察异。愚者不足，智者有余。有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。是以圣人为无为之事，乐恬澹之能，从欲快志于虚无之守。故寿命无穷与天地终。此圣人之治身也。 无有控制的喜怒哀乐,就会伤及五脏,五脏调顺,自然延年益寿....... 想想现实中常有的例子: 经常发怒之人,常短命 大喜大悲之人,一不小心心脏就没撑住,就可能没命了 所以,修身,在乎养性,如何养性,发乎于情,止乎于礼........ 如一项关于长寿的调查: 那些长寿老人们,平时都是平平淡淡,开开心心的活着,没有甚多烦恼,其实关键就是"养性"之用 所以,修身养性的内涵的目标之一,就是身体健康,而我个人认为这就是健康的原理 如体育运动,在运动中自然心情调和(激烈运动除外),从而去除烦恼,达到修身养性之功效 其它的方法亦是如此,只要心情怡然平静,身体自然就会健康.. 是以圣人为无为之事，乐恬澹之能，从欲快志于虚无之守。故寿命无穷与天地终。此圣人之治身也。
[此贴子已经被作者于2006-8-2 16:01:41编辑过] | 
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