转化抱怨变感谢的念头 (2) 很多人都有周一症候群的职业病,就是从周日晚上就开始烦躁,直到周一整天都无精打采,到了办公室之后,看到什么事情都不顺眼,更糟糕的是,周一通常都是企业开例会的时间,如果同仁们都无精打采,相信会议的效果跟效率应该也不会高吧!
事实上,如果你希望每天都度过一个特别的一天,就请你练习对任何人事都不要指责跟抱怨,听起来好象很简单,但是一开始做起来绝对不容易,但是如果你愿意持之以恒的练习,将它变成一种习惯,就会对我们的生活,带来莫大的改变。
例如,每天早上你开始学习不抱怨闹钟吵醒你,因为我们转化为预备了一个比闹钟还早起床的心愿,给自己预留一点赖床的时间,让自己在有点清醒的意识中,想些事情,因为这时我们会特别有灵感跟创意,就像昨夜一夜苦思不得其解的问题,突然就在晨间想到了方法。不抱怨连好好吃顿早餐的时间都没有,因为我们转化为,早餐是一天活力的来源,所以早餐一定要安排出一个时间,让自己吃的营养、舒服、从容不迫。
不抱怨交通总是堵塞,因为我们懂得转化为避开壅塞的时段,或者是我们懂得欣赏每天不同的路况,还有街上人来人往的情况,常常就因为我们的观察,让我们出奇不意的碰到许多新鲜事。不抱怨电梯总是塞满人,因为我们转化为爬楼梯锻炼身体,或者是享受人与人之间难得的近距离,有时甚至帮大家服务开关电梯门,给人们一个会心的笑容也不错。
不抱怨没有人跟你问候,因为我们转化为被动的等待人问候,不如我们主动的出击,逢人就神采奕奕的先问好,也激励对方的精神。不抱怨总有开不完的会议,因为我们转化为只讲感谢与对组织有建设性的话语,使得会议的效率提高。
回到家后不抱怨太太,因为我们转化为乐于帮忙分担家事,让该忙的家事尽快完成,使得全家都能获得更多的休闲时间,一起培养共同的兴趣。不抱怨小孩吵闹,因为我们转化将电视关掉,陪伴他们做功课与玩耍。
其实人生本来就可以有很多选择,我们的日子不该千篇一律,但是要能够有选择,就必须懂得放开自己的心胸,愿意去接受跟享受不同,而从不抱怨与指责别人就是一个好的开始,所以从现在起,如果你心里面一有抱怨与负面的想法或念头时,就提醒自己赶快转化念头,保证我们的每一天都会很不同!(作者:石滋宜/全球华人竞争力基金会董事长)
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