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4个鼓舞人的故事

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发表于 2011-10-27 14:34:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
摘选:卓越领导网
1StevePurkapile,员工福利副总裁,Van Gilder,丹佛,CO
计划:成为HAS健康计划的参与者,关注营养,压力和健康的竞赛/挑战。公司周一为员工提供水果,并鼓励员工参加骑车和徒步旅行俱乐部。
结果:"我的目标是至少减掉100磅的体重,并把脂肪水平降到"正常"(开始的时候,我的脂肪水平是33%,体重是220磅)。在六个月的体重挑战期
间,我每周使用多媒体查询终端,体重降到了170磅,脂肪水平达到约23%.在我45岁时,从几乎没有任何体育活动到一周健身五天,每天60分钟,以及在
周末定期进行徒步旅行,并开始攀登14ers 14000+peaks in Colorado)。另外,在没用使用任何药物的情况下,我的胆固醇从高水平改善到正常水平之上一点。"
2AshleePopka,项目经理助理,Brasfield & Gorrie MariettaGA
计划:健身,健康教练,脊椎指压治疗师,和"最瘦人"比赛。
结果:"
餐期间我去办公室的健身房锻炼,虽不能赢得比赛,但是我得把结婚礼服穿上。我参加了两个短跑铁人三项并努力实现半程马拉松。公司计划是我完
成目标并保持健康的一大部分。办公室内方便的健身房和有用的建议,都帮助我学习了不少健康饮食和个人健康方面的功课。更不用说因不去申请健身房会员和私人
教练方面所节省的开支了!"
3MariEscamilla,,业务经理,行销专家,公共关系,Camarillo CA
计划:私人教练,每个员工每月8次健身
结果:"我通常与教练Ron一起一周健身两次。和他一起健身很有帮助!之前我不能定期健身或做其它有氧运动。现在我的胳膊上拥有可见的,结实的的肌肉。是的,我可能会锻炼,但是没有教练,我的锻炼不能持久。"
4MichaelC. De Lucia,全球产品经理Ortho Clinical Diagnostics a Johnson & Johnson company), RaritanNew Jersey
计划:一个全面的健康计划,包括为参与健康检查和跟随目标导向健康改善计划的J&J员工提供500美元的年度医疗保险存款。
结果:"我完全被改变了。遵循健康的饮食方式和参与体育活动12周,帮我把这些变化固化为惯例。我减掉了40磅并一直保持着。我的衣服尺寸从53号变
46号,裤子尺寸从44号减小到38号。我的血压正常了,我的胆固醇依靠药物也得以正常,从185降到155(我仍然吃药,但是剂量有所减少)。我的工
作业绩提高了,我收到了过去两年出色业绩的评语,我在生活上拥有了完全不同的前景,并获得了我过去从没有想过的东西。过去的六月份,我开始骑车并完成第一
个三项全能。"
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