撰文:廖祐呈,台湾培训师常驻上海,MBA背景,11年咨询与培训经验,运用教练技术在团队建设培训、金融交易与销售上
我们的左脑存在战斗/逃跑的机制,它是生物本能自我保护,在同样的我们的左脑会形成自我意识,在保护我们自我意识的同时也会启动战斗/逃跑机制。这也是为什麽当左脑听到某些讯息,自我防卫机制会升起,选择战斗/逃跑,而这个机制,是无意识的,一种本能。
所以除了某些很有自觉的人可以觉察自己正处於自我防卫的机制,不自觉的人身处其中没觉察,而且依照这样的本能开始编造剧情,焦点放在敌对上。我们不能去责
怪无意识升起自我防卫意识的人,因为他也是无意识的,他的逃避与攻击是在无意识当中,从本质上来看,逃避与攻击是一种求救,某种需求没被满足,只要需求被
满足,攻击就会停止。
卡内基在人性的弱点上,提到绝对不要批评,要赞美让人觉得很重要,这几个简单操作法,实际上都根据人的弱点-左脑的天性,批评的同时,就不能责怪对方为了
防卫自我意识而升起的战斗/逃跑机制自我保护形成敌对关系了。很多争吵,彼此已经都升起战斗/逃跑机制,彼此说什麽都已经听不见了,已经被防卫机制过滤掉
了,只剩下彼此发泄的情绪,以及伤害与不信任。吵架最怕是吵成这样,失去了沟通的意义。
这也是说真话难,不说团队难以生存,说了又要经历左脑的生存之战。这个现象在团队中就互相作用下更明显,如何保持所有人的状态处於右脑,感觉到平静喜悦,
而不是处於左脑,战斗与逃避,这会决定接下来产生什麽。很多议题之所以敏感,之所以不好碰触,就是牵涉到左脑中的敏感信念,很容易升起防卫机制,但是这些
议题不谈又会危害团队生存,所以这个处理过程,我想就很像教练课程中处理学员敏感信念的过程,团队领导者某个程度扮演教练以及引导教练课程。
具体作法是:
1.帮助团队成员对左脑自我防卫机制有所觉察与认识,了解他的危害。
2.以身作则能带领成员脱离这个机制的影响。
3.不批评,注意防卫机制的启动,不火上添油,在感到舒适与放松时给回应。
4.自我觉察,注意自己防卫机制启动,以及给自己合理化的攻击理由。
5.常保持团队处於开放的氛围,大家愿意去探索自我与团队配合的可能性。
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