[转帖]超强的复活征途——《生命的重建》

zhaomien

露易斯.海的《生命的重建》是心灵成长与整体健康观念的好书，是心灵成长类与整体健康类书籍中每个人都能看、都要看一看的经典之书。 
 
     看了三遍，买了不下十余本，送给朋友。她还有两本翻译成中文的书：《让我们拥有爱》《启动心的力量》，也很不错,当然如果只能读一本的话,还是这本生命的重建。 
 
      这本书的核心特点是没有理论，只有实务；非常通俗易懂。其主要观点与其他的心灵成长书有部分相似，但更容易理解,也更容易实践。下面讲讲里面的主要观点与我的看法。 
 
      1、我们的想法和信念总能变成现实；——这是潜意识的影响，只要与现代心理学有关的东西，无不谈到潜意识 
 
      2、世界总是接受我们自己对自己的评价；——如果你躲在阴暗处，太阳自然照不到你 
 
      3、我们长大成人以后，会不经意重复我们父母的情感模式——是情感继承学习，同是也是人生脚本 
 
      4、我们和父母的关系在前世便已经注定，我们不能因为学到了他们的东西而责怪父母。——他们已经做了他们所能做到的最好的 
 
      5、“当下”永远是力量的源泉——这与埃克哈特.托利《当下力量》一样，也与禅一样。学活在当下当然还是要看《当下的力量》或者禅。 
 
      6、我们选择了我们的思想，我们选择了我们生活模式——这是弗兰克早就说过的，与海文的《懂得爱》、《懂得生命》《懂得健康》的思想一样：选择是我们的终极自由，也是我们力量源泉。 
 
      7、“我不够好”有时深植入许多人的内心——通过萨提亚的冰山觉察模型，便容易看到这点。 
 
      8、怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯——我们通常以为习惯是行为层次的，其实情绪模式、生活模式层次的习惯真正需要我们去觉察。 
 
      9、所有疾病都是不宽容导致的——也许是对别人，也许是对自己。听说有个课程叫《奇迹》，有机会去学习一下，不知道国内有没有这个课程 
 
      10、问题很少是“真正”的问题——问题一般都是我们思想界定的问题（思想往往打上了文化与价值观的烙印），不把它看作问题，它就不是问题。 
 
        本书最精彩之处在于： 
 
           所有的身体出现的问题或疾病都与某种情绪模式高度相关，并且在书的后半部详细列出了我们的身体的某些问题或疾病与情绪的对应关系。——我仔细看了，发现大部分都十分符合我所观察到或感觉到的经验。 
 
          例如： 
 
          1、肺气肿和过度吸烟都是对生活的拒绝。 
 
          2、后背代表支持系统。后背出现问题通常意味着我们感到不被支持。 
 
          3、肥胖代表需要被保护，感到不安全。 
 
          4、意外事故其实并不意外，我们生气、内疚、需要被惩罚、需要同情与注意时，事故可以满足。 
 
          5、癌症是一种由长期埋藏在心的怨恨所导致的疾病。。。 

子非

买来许久，都没有好好看看 看了书评，决定好好看看了

海天旷览

所有的身体出现的问题或疾病都与某种情绪模式高度相关）——————要保持乐观的态度

小泥巴

good。很喜欢其中的观点。

尤其：所有疾病都是不宽容导致的；我们的想法和信念总能变成现实；我们长大成人以后，会不经意重复我们父母的情感模式。

很认同。