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五一就要到了，想必大家都有了各自的计划，当然我也不例外。 五一是个喜事多多的日子，有不少的有情人都要终成眷属了。值得庆幸，这个五一我也要去参加一个朋友的婚礼，顺便也学习学习，看看到时候有没有自己可以借鉴的。 其实今天想说的是如果健康过节。 每逢佳节都是大家放松身心，或者是放纵食欲与过度享受的好时节。也每每在过节后出现很多的负面反应。所以，我们应该有计划的度过一个不长不短的假日，让自己在这几天中不仅能够休息好，还要生活好，最好还能有点收获。 鄙人有一点拙见，拿出来和大家共同探讨。 一、适当旅游。 其实旅游的含义很广泛，不是说一定要离开居住地多远多久，只要不是以挣钱为目的的出行，从广义上来说都可以算作一种旅游的模式。适逢五一，也确实是人满为患，大家出门游玩别说享受自然美景了，但是这熙熙攘攘的壮观场面也会让人无暇顾及身边它物，所以，不愿意挨挤的朋友，可以逛逛公园，徒步走走郊外。这种简单的放松，何不看作是旅游的枝端末节呢？ 二、适当购物。 每逢节假日都是各大商场打折促销的疯狂时节。有些朋友为了贪图着一时的优惠，往往会购置N多大大小小的物品，可是到最后都不免浪费些许。还有些朋友的购物倾向存在从众心理，本来不想买什么，可是看到那么多的购物大军，也就忍不住掏出了腰包，换回很多本不需要的东西。所以，在这个购物疯狂的节日中，有效的计划购物，还是值得大家考虑的。 三、适当吃喝。 平时的工作繁忙让我们无暇顾及身边的朋友，甚至多久也不见上一面，这一到了7天的长假，可就安排了慢慢的聚会计划，最容易导致的就是暴饮暴食，甚至是酗酒了。这样不仅仅不能利用假日休息好，反而会伤害了身体，所以，有节制的控制饮食，提高聚会质量而不是吃喝的数量，还是有必要的啊！ 四、适当的娱乐。 工作的压力让很多人找不到时间去发泄，一旦有了这样的一个长假，可能就要一直泡在类似酒吧迪厅之类的环境中去发泄积聚很久的压力和情绪。这些地方的环境很嘈杂，对于视听健康方面的影响也不小，尤其是容易遇到某些复杂的人群，很难掌控事态的发展，所以，适当的娱乐，ktv啦，跳跳舞啊，简单的就好。 五、有节制的利用网络。 虽说现在的工作都离不开电脑，但是毕竟工作时对电脑的使用不是随心所欲的，可能工作时无法聊天，无法玩游戏，无法浏览娱乐性质的网站，无法看电影之类的。所以，一到了假日，有些朋友就一心的扑在了电脑上，开始了无止境的神游，要么成天的打游戏，要么成天的泡无聊论坛，要么就成天的俄看电影。殊不知，错过了多少好东西啊。其实假日也是个轻松学习的好机会啊，没有人强制，没有时间的压制，所以可以很随意的从网络上学到不少的知识，说不定就能够为节后的工作带来帮助。比如，我的朋友就经常利用假日浏览管理类的论坛，他们还向我推荐了栖息谷www.21manager.com一个管理人的论坛，说是资料多多，朋友多多，而且里面朋友的水平都不低。我认为大家完全可以利用这个休息时间，略微的学习点东西，知识才是我们自己永远甩不掉的资本呀！ 说了许多，也许大家都有着自己的健康过节的方式与建议，很希望我们能够在这里分享，我说的可能有偏颇，欢迎讨论指正啊！ [em01][em01][em01][em01][em01] | 
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