NLP学习，每日一篇 - 栖息谷-管理人的网上家园

坚持每天发一篇！！！！也是对自己意志的锻炼和你对这些理论的巩固和再理解啊

不要被懒惰的习惯制约住，再不每天坚持接着发下面的课程，小心现在鄂鱼在爬向你啊

坚持是不是也是一个不太好的习惯? 有时候也迷茫于,坚持与顽固之间的距离.

条件有限，恐怕拿不出太大的精力来扫描并上传这本书，那就加快一些速度吧。

不过发帖的根本想法是激励自己读下去、思考下去，还请大家原谅

（转）关于NLP的一些思考

NLP技巧完全来自经验,而不是以理论为基础的.因为没有理论,所以就没有证实理论的责任.仅仅是一些观察句子和操作变量而已.

提供某些NLP形成的背景信息。没有传统心理学学术背景的人能够从事NLP训练并且也能取得明显的效果，这说明传统心理学的路向可能并不能反映心理现象的复杂性。

然而人们并不愿意去深究心理现象的真实，而是想找到解决心理问题的具体有效的技巧。大多数执行师都有比较强烈的实用的观点。

认知治疗就是要去改变人们看世界的方式。意识到自己心灵中的过滤器的存在并对我们认知过程产生的深刻影响。

对NLP进行模型水平上的描述。人的主观经验的内部图像的假定是NLP的基础。当下心理过程内部对话过程，这种内部操作过程是可以改变的，可以替代的，可以重新编程的。

NLP为人类互动沟通提供一个适当的理论基础。成功沟通的事件系列就是一个模型或策略。传统心理学着眼于发现心理现象的普遍规律,而NLP则考察每个人心理的独特编码过程,改变独特个人的心灵编码,达到当事人想要的结果。NLP着眼于独特个人的独特心灵，着眼于心灵过程的积极改变。NLP强调未来，强调心灵的积极因素，强调对心灵编码过程的干预性操作。

什么我们以我们现在存在的方式存在？到底在我们的生活表象的背后有什么样的制约机制？什么是我们命运的密码？又是什么使我们快乐和痛苦？如何才能获得真正的自由？成为大脑的主人？NLP对于主观经验的了解和实验为我们提供了一些参考的工具和不同的地图。
心理学已经认同觉察的重要性。觉察可以使一个人的心获得安慰，他知道他为什么是这个样子的。他知道所有的理由。而觉察也是改变的开始。我们开始对我们的思想模式，说话模式和行为模式进行反思觉察。我们就具备了改变的基础。觉察的重要性主要是由于认知本身会改变我们的行为和情绪从而让我们获得不同的外部结果。我们倾向于自动的习惯的行为。这种行为构成了我们的生活内容。直到我们觉察到我们正在做什么，我们才有可能做不同的事情。
要有真正的觉察，我们首先要知道一个概念，我们从来就没有接触到客观事实，每个人都一样，我们只是对我们生活的世界形成一张地图，然后对地图做反应。在小时候形成的生理和心理的过滤器的基础上我们建立了我们关于环境和周围世界的心灵地图。
过滤器是通过我们的生活经验安装的。或者是我们所见到的“真相”或者是我们关于现实的“真相”的幻覚，想像。我们每天观察这个世界，拥有关于世界的经验。这种经验告诉我们自己的东西，我们加在这种经验上的各种意义形成了我们看世界的观点。
通过一个家蝇在透明的玻璃瓶里的实验可以看到认知的偏见一旦形成，就会变成对我们行为的限制性的信念。小象与大象的大链子与小绳栓的例子也一样。电击狗的实验形成“习得无助”也是如此。一次或几次挫折或许使人们得到结论说事情不可能发生，或他们不能做到，谁也做不到的结论。不敢或不愿意做再一次的尝试。我们在自己的生活经验的基础之上做各各种推断，结论说某事是可能的或不可能的，确定我们是做得到的，或做不到的。这些都是生活经验给我们的信念。我们的生活信念的过滤器形成了我们关于世界的心灵地图，我们内在的自我表象，影响我们的行为决定。尽管生活的条件已经发生了变化，我们还是以过时的信念限制我们的行动。作为个人，这些关于自我的思想观念形成了我们的观点信念系统和对周围世界的看法预期。这些看法信念在当时情境下形成是正确的，但是随着情况的变化，这些观念不一定那么正确了，甚至可能是错误的。改变这些观念，实现人生突破的关键。
人类是集使用概念者，说故事者和思考者于一体的。我们沟通的主要媒介就是语言，我们人类是制造意义的机器。我们会把我们关于现实的每个印记，每个印象和每个幻觉都放在进入我们心灵的每件事情上。为了处理信息，我们的心灵会采取适当的行动，我们会形成某种意义，对生活事件的解释。从一出生我们就开始构造我们的与世界关系的生活故事。我们每个人不仅都有一个故事，而且就是故事本身，??我们都在书写着自己的生活脚本，自己的电影剧本，我们自己就是其中的主角。
我们都是英雄，我们会选择自己的舞台、背景和有适当音乐的主题歌。在我们身上发生的事情，??有好事情，也有坏事情。我们采取行动，??我们目击事情的过程和结果。我们做决定，有些是好的决定，也有些是坏的决定。我们有好朋友，也有坏朋友。我们得到某种教训，形成我们做事做人的规范，然后，我们将这一切编进我们的关于现实的幻想里面，成为无止境的叙述。
我们故事的主题，生活的脚本的中心就是自我的概念。我们是谁，或者我们相信最好是我们会怎样，我们的生活脚本和我们会变成谁，受小时候大人们告诉我们的东西的深刻影响。别人告诉我们的东西，往往会塑造我们的内心信念系统。

呵呵，好象我有点象你所说的锋芒鄙陋的类型，但是好象我好斗的原因我个人认为是希望事情能够在最快的时间内解决，能够不再犯....我的急性子好象使我和一些部门同事有冲突,并且有些时候喜欢用快捷的方式解决问题显得有时候不按常例出牌,对于我这样的案例你会有什么样的建议呢?

常言说的好“世上无难事，只怕有心人”，我们就要做这个有心人，身边无小事，缺少的是发现的眼光。