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标题: 秋季中的养生之道--精神篇 [打印本页]

作者: 钟声悠扬 时间: 2004-9-7 12:31
标题: 秋季中的养生之道--精神篇
秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，尤其深秋之时，草叶枯落，花木凋零，一些人心中常会因此产生凄凉、垂暮之感，忧郁、烦躁等情绪变化。故有“秋风秋雨愁煞人”之言。这时，人们应该保持神志安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响。收敛神气，以适应秋天容平之气。

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