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标题: 您如何关注您的健康？讨论 [打印本页]

作者: 钟声悠扬 时间: 2004-8-31 12:00
标题: 您如何关注您的健康？讨论

我们一直都在说健康，包括生理健康、心理健康、现代人的亚健康等等！很自然而然联想到医院！我在这里会讨论的，是回到人体与自然界根本的健康关系上！而这最直接的体现就是在我们每天都会接触到的食物上！我们习惯了现在那么多丰富的食品的选择，只是越来越不习惯接近最自然的食品！

看到改版的讨论里面有一条关于健康问题，我非常感兴趣，自己一直在摸索行事健康的生活！感谢地平线的鼓励，就先从简单的讨论开始吧！

大家可以简单交流对健康和营养的态度？如何在生活中平衡？对营养方面了解多少？等等！

期待大家的交流哦，这样我想也可以知道大家关心些什么，提供一些有简单的，较有针对性的营养学内容！

作者: 扬帆远航 时间: 2004-9-6 17:49

健康很重要，不过我对营养方面的知识知道的太少，平时只是了解一点基本的常识，接受健康的信息越来越多，但常常是科普知识在打架！

不过自己的身体状况还是很关注的，我觉得定期体检是好方法！

祝各位家人：身体健康！

工作顺利！

作者: gohome 时间: 2004-9-7 08:44
有一句话是我一直记住的：世界上最好的医药是饮食、平静和快乐。

作者: 钟声悠扬 时间: 2004-9-7 12:35

以下是引用扬帆远航在2004-9-6 17:49:25的发言：

健康很重要，不过我对营养方面的知识知道的太少，平时只是了解一点基本的常识，接受健康的信息越来越多，但常常是科普知识在打架！

不过自己的身体状况还是很关注的，我觉得定期体检是好方法！

祝各位家人：身体健康！

工作顺利！

赫赫！我和你情况差不多吧！营养学方面是个大学问，偶也是偶然接触才感觉到的！个人觉得系统的了解这方面的知识会比较好！但一般情况下，就是基本常识就可以！信息多是好事情，但怎么知道这些信息和自己的关系，就不是那么容易的事情！

定期体检是个不错的习惯，我也是这样！女性嘛，更要好好对待自己啊！

作者: 钟声悠扬 时间: 2004-9-7 12:36

以下是引用gohome在2004-9-7 8:44:36的发言： 有一句话是我一直记住的：世界上最好的医药是饮食、平静和快乐。

说的真好啊！

作者: 朗天 时间: 2004-9-7 20:29
我认为一个成功的职业经理人必须要有健康作保证，所以我非常注意我的健康！虽然我现在还不是一个职业经理人。

作者: bxt001 时间: 2004-9-8 17:12
在保证自己所需的情况下，我选择自己喜欢的，而不是最有营养的，或者所谓“最健康”的

作者: 跳舞小妖 时间: 2004-9-9 08:17

拥有时总是不觉得珍贵,失去时才知道后悔.万事都是这样,健康也是.我的身体非常的差,我才21岁,和同龄人比起来,我的身体给我带来了很多的限制.发展的限制,生活的限制.所以我现在非常重视健康问题.身体是革命的本钱啊!!

希望大家都要关注自己的身心健康问题.防患于未然啊!

[em04]

作者: 地平线 时间: 2004-9-9 10:18

谈到健康，可能最重要的首先是健康意识，要深深地认同：健康是最大财富，可能需要病几场才有切肤之痛，呵呵，也就是跳舞小妖家人说的：失去时才知道后悔。

上次发烧去看一位老中医，老中医的一句话让我觉得很有意思，他说：发烧到39、40度是很难受的，如果连烧两三天，那时候你真的什么人生观都没有了。呵呵，确实如此。所以我把去医院看作是受教育的机会，培养自己的健康意识，愿自己少去医院，也就是说无论自己还是家人亲友都健健康康。

作者: 钟声悠扬 时间: 2004-9-9 11:20

以下是引用地平线在2004-9-9 10:18:39的发言：

说的好啊！地平线，呵呵！[em23][em23][em23]

我小时候就是生病过来的！老中医说的那些话，的的确确如此啊，切身之感哦，那个时候眼里的颜色全是土黄色的！

活着，就是活着，本身就非常美好了！思考有时真的很多余，呵呵！

作者: 天牛星 时间: 2004-9-9 12:18

哈哈我可是身体倍儿棒，吃麻麻香！

作者: 笨豆子 时间: 2004-9-11 13:07
首先是心情一定要好，我觉得人想健康就要想得开；然后就是正常饮食，垃圾食品能不吃最好不吃；再就是锻炼了，反正人一生的时间不多，要快乐地生活一辈子！

作者: kokuken 时间: 2004-9-11 15:06
首先要知足长乐,心情要放松.再就是多看一些科普读物,增加知识;还要注意饮食,现在物质丰富了,但污染也太严重,吃的东西总让人不放心,这点要尤其注意.

作者: 流飞乖乖 时间: 2004-9-15 10:26

我身体已经变差了，现在得加倍小心呢。

良好的作息时间尤其重要！其实是保持良好的心态。

是么？

作者: 钟声悠扬 时间: 2004-9-15 13:38

流飞--的确要当心些！

心态只是一个部分，基础还是在于生理！

作者: 钟声悠扬 时间: 2004-9-15 13:42

地平线说过

“上次发烧去看一位老中医，老中医的一句话让我觉得很有意思，他说：发烧到39、40度是很难受的，如果连烧两三天，那时候你真的什么人生观都没有了。”

的确是这样的！当然，心态是必不可少的！

作者: 钟声悠扬 时间: 2004-9-15 13:53

流飞，身体需要一定的诊断！诊断之后再作行动！可以看看医生，在营养方面可以去看看营养师！

习惯很重要！不防给自己列一张表，看看哪些是良好的习惯，哪些是不好的习惯，哪些好习惯合适自己，放在什么时间合适等等！

所以，这个时候，所谓的心态仅仅就是保持适当的愉悦就可以了！

作者: 无缘 时间: 2004-9-17 09:45

身体的健康与心情很重要，

最主要的是要睡眠好，才会心情好，心情好才会胃口好，胃口好才会身体好，这都是息息相关的，任何一个环节出问都不行！

我记得有人说过，身体健康是1，老婆/老公是1后面的第一个0，孩子是第二个0，父母是第三个0，朋友是第四个0，钱是第五个0，要是没有健康的身体1，那后面的所有就等于0。

作者: dazhu 时间: 2004-9-17 17:02
自从上个月重感冒后，决定要每天锻炼一下身体了。由于身体一般，所以先从每天20个仰卧起作、10个俯卧撑开始，慢慢提高，平时要多出去逛逛西湖才行，老是闷着太伤身体了。

作者: ccxhd 时间: 2004-9-17 17:51
同意笨豆子！

作者: 广结善缘 时间: 2004-9-22 10:07
长期以来，人们都重视身体健康，而忽视了心理健康，岂知“万病由心生”，任何一种疾病的表现，都能找到一种“心”因，当然，结果的表现，也不是单一因素引起的。所以注重心理健康比身体健康更重要，这就需要我们磨练时刻保持一种平和的心态。至于营养方面，我主张多吃蔬菜、水果，少吃或者不吃肉，多吃蔬菜水果是人们保持年轻抗衰老的营养秘方，而多吃肉会降低身体抵抗力，影响睡眠质量，容易心情焦躁等症状。

作者: afei1981 时间: 2004-9-24 19:10

我看到一篇文章写苹果对人的好处

说有多人每周（也许是每月）都会有一天叫“苹果日”，就是这一天只吃苹果和喝水，相信有一定的道理

[em01]

作者: wzy123wzy 时间: 2004-10-5 20:15

能探讨健康的话题，是一个非常不错的想法，也说明了我们在为个人家庭社会在负责任，因为健康是１其他都是０．

我认为要想身体好应注意以下几个方面的问题

１：个人要有保持身体健康方面的意识，即有想法，如同我们在讨论的这样，不然，说也白说，没用．

２：要学要懂一些健康方面的知识，可以从书本学也可以从电视健康之路学还可以从身边的健康人学等等．学了更要用，不然，等于没学不懂．

３；要交一位能为你负责任的医生朋友，他会担当起你身体健康的守护神，为你出谋划策，指导治疗等等．关键时刻听他的，没错．

作者: pickman 时间: 2004-10-8 13:49

我觉得每天关注自已的身体健康是很重要的，要培养起那种自我保健的意识。我这人不吃什么保健品，不吃什么补品，但我的身体一直以来都很好，就是在流感时期，我也难得感冒。为什么呢？诸位听好:我每天早上醒来先不睁开眼睛，连续深呼吸10下。然后就伸展四肢，重复多次，直到通身舒适就起床，起床后就到阳台，朝南深呼吸N下，然后说：OH　YES！这样我就开始了我美好的一天。

作者: xmusly991 时间: 2004-10-14 18:31

看来世界真的变得好快！70年代出生的偶刚刚才解决了所谓的温保问题，

迎面而来的却是保健热，什么每天维生素呀，健身操呀。。。。。多死了，

想想也是现代人都已意识到月收入了百分几作为提高生活质量的一部分，

生活，工作的压力致使我们不得不担心身体的健康状况，据相关数据证明：

未来20年是保健品的世界，由此我们或许看到了某种方向动机！

作者: lsy_621 时间: 2004-10-24 02:51
有一位老人曾经对我说过,人一生最重要的是健康和长寿.其他所有的一切都没有那么重要.有一点道理吧.也不完全有道理.[em01]

作者: 远古化石 时间: 2004-10-25 19:16
健康是一切的根本。看看那些伟人，那一个不是像牛一样的身体。

作者: ~寻梦不归~ 时间: 2005-4-23 19:59
标题: [转帖]品牌就是三个口

一向关注健康，但只是甚少，现在逐渐收集各方面知识，回家让父母　家人们注意身体

　　还有，我也在自己学习了——不想以后拿钱换命

　　　　　希望大家多关注一下自己，为自己，为家人，也为爱人

[em01]

作者: xiaojianfeng999 时间: 2011-10-7 19:52

梦醒！

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