栖息谷-管理人的网上家园

标题: 见贤思齐，修炼１０００天！ [打印本页]

作者: yzy8003 时间: 2012-6-2 23:44
标题: 见贤思齐，修炼１０００天！
２０１２年６月２日　星期六　睛
　　　写晨间记录将近一个月了，感觉非常好。
            一、思路清晰度加强；
            二、周目标的设立，使人非常充实；
            三、自我控制能力明显提高。
         晚上在家里看到：ijjun “圆梦计划表：未来年表+年度目标+月行事历+晨间日记+习惯养成”的贴子，很有感触，后来又看到飞起来的“修炼1000天，自我挑战！”。我想：实践的时候到了，跟随着楷模的脚步一块成长吧！
         按原计划，今天主题是陪老婆、孩子。虽然一天都在家里，但与她们的沟通、互动少了，比如做做游戏，讲讲故事呀！
         今天想到一条短信“人的一生都像蜘蛛一样的结网，网编得越精致，细心就会有收获........”
         明天早晨4:30起床，跑步，游泳，今天要睡了！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-3 05:32
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-5 10:33 编辑

2012年6月2日　星期天　晴
　　晨间日记：
　　昨日记录：４：３０起床，听音乐（海顿-伦敦交响曲）７６分钟；医院看望钟诚８０分钟，送去水果，安慰，鼓励，见他一个人在病床无聊，主动到附近买报刊，送到医院时，他很感动，说要帮助我解决汽车理赔问题，我说：兄弟，在帮助人之前先把自己的问题解决好，养好病。回家的路上想到了”蛛蛛结网“的事，回想钟诚平常帮助我的情形，觉得内心有释然。
　　回到家，小儿子有点感冒，陪他们玩了会，准备看部电影－”肖申克的救赎“，没有找到免费的完整版，作罢。中午睡了一个多小时。
　　下午３：２０起床搞五楼卫生，到晚上１０点下来，五楼有比较大的改观。
　　今天计划：
　　一、６：００跑步到公园，游泳，回家洗澡。
　　二、完成周记，下周计划，从汽车没有年检可以看出自己需要作”年计划“，参考《圆
梦计划：未来年表+行事历+晨间日记+习惯养成》作人生规划。
　　三、完成五楼没有做完的清理。

作者: gerpheerce 时间: 2012-6-3 08:22
只要功夫深，拉屎也认真

回来了呵呵刚才在斗地主那 ~~~~

作者: 飞起来 时间: 2012-6-3 09:36
太早了吧，不困吗？

４：３０起床，听音乐（海顿-伦敦交响曲）７６分钟

作者: yzy8003 时间: 2012-6-3 16:29
到了时间就醒了，中午肯定要睡觉1小时。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-3 17:57
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-3 18:23 编辑

周志（22周）：
一、几次欲发脾气忍住了，是不是可以更加放松，理性、幽默的面对，需要理论支持。经验：怒气克制一段时间后自然就消失了，而且不用为没有克制而感到自责。
二、大家庭关系的和谐，还要努力。
三、《聆听》完成一半，心得：一）、以听为重，不开口说话，边听边想。二）、说多了，没有设防，容易被人控制。三）、每个人都要发泄，如同避雷针一样将所听内容导入地下。
四、24时辰为生命依据，坚持较好，有利于回想一天的人与事。
五、金科李聊天完成2次，时间是检验人的好工具，坚持接触，保持谨慎。
六、拉近与两位老板距离，没有找到突破口，下周应该有进展。
七、计划完成较好。

作者: jeffe888 时间: 2012-6-3 19:49
我总是虎头蛇尾怎么办啊

作者: yzy8003 时间: 2012-6-3 21:10
标题: 周计划（第23周）：
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-5 10:08 编辑

一、时间安排：
一）、可自由安排时间：4：30（寅）起床，
   （一）头脑风暴行动，05：00—06：00（卯）安排如下：
　　　　 1、周一《孤独人格》；
               2、周二速听教程
               3、周三凝视
               4、周四逻辑
               5、周五理财
               6、周六听音乐
               7、周日自由安排
      （二）锻炼身体时间，
               1、周一至周五6：00—6：30 （卯）：
                           a、腿，腰，颈，头活动100下；
                           b、俯卧伸108个；
                           c、下蹲起立100个。
               2、周六自由锻炼。
               3、周日6：00—8：00跑步，游泳。
      （三）、洗澡，央广新闻6：30—7：00。
      （四）、午休（13：00—14：00）
      （五）、家务洗碗（14：00—14：20）
      （六）、7：00--7：30《新闻联播》，（21：00—22：00）（海峡两岸  ）
      （七）、睡觉23：00—04：30
   二）、工作可控时间安排
      （一）、8：30—9：00计划，整理，记录。
　　（二）、15：00—17：30阅读，家园，笔记。
二、阅读内容：
一）、《孤独人格》
二）、《聆听技巧》
三）、家园收藏
三、办理事件：
一）、汽车理赔
二）、召开两个会议
            1、安置会议（先请示老板）
            2、后勤会议（人事、纪律）
三）、报送安置手续
四）、李金科谈话2-3次

作者: yzy8003 时间: 2012-6-3 21:56
回复 jeffe888 的帖子

一个人只有站在悬崖边上都会坚强！

作者: donghaixuri 时间: 2012-6-3 22:09
回复 yzy8003 的帖子

好习惯一定要坚持，并且最后就成为你的核心能力！

作者: 唯于尊前笑不成 时间: 2012-6-3 22:11
如果能坚持肯定能成功

作者: yzy8003 时间: 2012-6-4 05:00
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-5 10:34 编辑

2012年6月3日星期日雨
晨间日记：
昨日记录：4：35起床，6：00出门，跑步25分钟，游泳15分钟，走回家30分钟，8：00回家。
上午帮助儿子给兔子做窝，中午睡觉2小时。
晚饭后写周记，周计划，写得很投入，但当快完成时，没有保存，又重新写，丝毫没有怨言。

作者: yangyi132 时间: 2012-6-4 08:26
呵呵，贵在坚持

作者: yzy8003 时间: 2012-6-5 05:03
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-27 21:12 编辑

6月四日星期一雨
一、昨日主题：按新日程执行第一天，充实，有方向。
   4：35起床，晨间日记15分钟太匆忙。
   5：00--6：00  《孤独人格》，享受克尔凯郭尔三位一体大师精神力量。阅读软件过期，更换软件，倒至前面笔记丢失。
   6：00--6：30 三方面锻炼身体，在时间可能情况下，加两方面：一、仰卧起坐100. 二、下蹲起跳100.
   6：30--7：00  洗澡、听央广新闻。
   上午办理洗车年检，顺利。
   中午协会用餐，本来会议定为后勤部长，未商量情况下缩小为财务部长，一分钟不爽，投入到情景当中。
   下午队长来办沟通，以倾听为主，附合。
      晚餐前回想一天过程。
      19：00--19：30《新闻联播》，这点应该定为每天计划。
      21：00--22：00谈话节目。
      22：30睡觉。
二、待养成习惯：
      一）、7：00--7--30《新闻联播》；
      二）、提高耳朵敏感度，以听为主。
三、成果与进步：
      一）、以听为主，少讲，多思考，对和谐的人际关系，家庭关系很有帮助。
      二）、形成自我独特个性，有自己原则与底线。
                  两方面感受：1、做人简单了，不纠结。2、获得大部分人的认同。

作者: samuelv 时间: 2012-6-5 18:17
坚持。小建议：写东西的时候，用word或者evernote，自动保存。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-5 18:58
回复 samuelv 的帖子

是呀，谢谢了！请多提宝贵建议！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-5 19:19
家园偶得：“生意就是这样做成的”。
　　
　　爹对儿子说，我想给你找个媳妇。儿子说，可我愿意自己找！爹说，但这个女孩子是比尔盖茨的女儿！儿子说，要是这样，可以。然后他爹找到比尔盖茨，说，我给你女儿找了一个老公。比尔盖茨说，不行，我女儿还小！爹说，可是这个小伙子是世界银行的副总裁！比尔盖茨说，啊，这样，行！最后，爹找到了世界银行的总裁，说，我给推荐一个副总裁！总裁说，可是我有太多副总裁了，多余了！爹说，可是这个小伙子是比尔盖茨的女婿！总裁说，这样，行！——生意就是这样做成的。
　　战国时纵横家也是这样的谋略！慢慢推敲！

作者: zero20008 时间: 2012-6-5 22:53
与“飞起来”比一比，看谁能坚持1000天！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-6 04:07
回复 zero20008 的帖子

您的关注就是对我们最大的鼓励！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-6 05:00
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-27 21:13 编辑

2012年6月5日星期二阴-晴
   一、昨日主题：世界观的改变---思想的改变---态度的改变---习惯的改变---性格的改变
   二、计划执行情况：4：30起床，按计划执行较好。两点要记住：
               一）、《新闻联播》时间没有在电视旁边，可听收音机。
               二）、晚饭后的意志相对薄弱，可通过散步、听音乐、对抗运动解决，微调计划。
   三、重要事件与感悟：
               一）、中午与强势人的激烈对抗之后和平解决体现了讲道理为先，“强不怕，弱不欺”的人格魅力。坚持精神
                                 修养与身体锻炼的必要性体现出来。
               二）、下午的会议中和会议后适当的体现个性无可厚非，关键是要有气量，不引起情绪起伏不迁怒他人，就事论事。
               三）、晚上22：00睡觉，早晨4：00起床的习惯是否可行？待定。
               四）、怎么处理与罗的关系是长久困扰我的一个心结，昨天的专注与执著是很好的示范。

   四、今日办理事件：
            一）、
            二：、
   五、阅读、感恩：
            一）、阅读：

            二）、感恩：
   六、注意事项：
            一）、能力的提高与、遇强则强会引来忌妒与算计。

作者: 飞起来 时间: 2012-6-6 10:38
加油，努力！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-6 17:21
回复飞起来的帖子

您的鼓励是我最大的动力！谢谢！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-7 05:00
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-27 21:14 编辑

2012年6月6日星期三晴-雨
一、昨日主题：办事动脑筋+交流
二、计划执行情况：4：00起床，1小时写日记，日记较完整。早晨执行较好，白天因事没有执行。
三、重要事件与感悟：
         一）、静下心，动脑筋解决问题。关于理赔中心超期不办理责任认定，完全可以静下心想一下，就说是昨天发生的，重新填表，就解决了问题。这个事件说明，要多思考。
         二）、中午与老板交流，酒喝快了点。
         三）、两点信息：1）、本周内向哥表明观点。2）、采用第二套方案完成人生一跃。以上两个事件非常重要。
   四、今日办理事件：
         一）、龙舟款项两边平分。
         二）、完成车辆定损(推迟到6月9日)。
   五、阅读、感恩：
            一）、阅读：以黑格尔《小逻辑》为主。
            二）、感恩：
   六、注意事项：
            一）、应酬酒慢点喝，昨天喝了酒今天的精神状态、意志下降。
            二）、

作者: yzy8003 时间: 2012-6-7 22:17
保持平常心！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-8 06:29
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-27 21:14 编辑

2012年6月7日星期四阴-晴
一、昨日主题：用毅力支撑。
二、计划执行情况：4：36起床，写日记时间较仓促，早晨计划执行较好。白天方向感不明确。
                                 上午写龙舟财务计划投入精力过大，受制约。
                                 下午思绪出了点问题，不能集中精力。
                                 晚上学习龙舟运动，有所领悟，认真+思考
三、重要事件与感悟：
         一）、目标计划的重要性，要引起重视，不然会迷失方向。
         二）、受到干扰及时调整。
         三）、中午转换思考角度处理事情，效果好。
四、今日办理事件：
         一）、安排宴请送达，加两位老板。
         二）、继续约兵总。
         三）、下午以阅读为主，阅读：以理财为主，确定一本理财书籍。
五、注意事项：
            一）、把握局部与整体的关系。
            二）、时刻提醒自己不动怒。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
         周一、贪婪：失控的欲望，是七宗罪中的重点。其他的罪恶只是无理欲望的补充。
         周二、色欲：肉体的欲望，过度贪求身体上的快乐。
         周三、饕餮：贪食的欲望，浪费食物或者过度放纵食欲，过分贪图逸乐皆为饕餮一罪。
         周四、妒忌：财产的欲望，对方拥有的资产比自己多而心怀怨恨（此处的资产并非限定于财产更多指才能才华）
         周五、懒惰：逃避的欲望，懒惰及浪费所造成的损失为懒惰一罪的产物。
         周六、傲慢：卓越的欲望，过分自信导致的自我迷恋，以及过分渴求他人的关注为傲慢。
         周日、暴怒：复仇的欲望，源于心底的暴躁，因憎恨产生的不适当邪恶念头。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-8 08:01
下周计划作调整：
一、早晨主要是思考、写、朗读。
二、下午主要是阅读、交谈。
三、晚上以锻炼为主。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-9 08:19
标题: 随手偶得
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-9 08:44 编辑

收入分成五份：
    一、增加对身体的投资，让身体始终好用；
    二、增加对社交的投资，扩大你的人脉；
         你的电话费可以用掉100元。每个月可以请客两次，每次150元。请谁呢？记住，请比你有思想的人，比你更有钱的人，和你需要感激的人。每个月，坚持请客，一年下来，你的朋友圈应该已经为你产生价值了，你的声望、影响力、附加价值正在提升，形象又好，又大方。
   三、增加对学习的投资，加强你的自信，每个月可以有50元—100元用来买书。
         钱不多，买的书就要认真阅读，学会学了就用的精神。每一本书，看完后，就把它变成自己的语言讲给别人听，与人分享可以提高你的信誉度，并且，提升亲和力。另外的300元存起来，每一年参加一次培训。从不间断。等收入高一些了，或者有额外的积蓄，就参加更高级的培训。参加好的培训，既可以免费结交志同道合的朋友，又可以学习平时难以领悟的道理。
      四、增加对旅游的投资，扩大你的见闻，生命的成长来自不断地历练。参加那种自由行的旅游，住进青年旅社，地球其实并不大，每年都出门，几年下来，就可以把红旗插到地图上，许多美好的回忆，成为生命的动力，更加有热情和能量，去投入工作。
   五、增加对未来的投资，增加你的收益。
保持这种平衡，逐渐你就会开始有大量的盈余。这是一个良性循环的人生计划。身体将越来越好，得到更多的营养和照顾。朋友会越来越多，存储许多有价值的人脉关系，同时，你也有条件参加那些非常高端的培训，使自己各方面的羽翼丰满，思维宽阔，格局广大，性格和谐。而你，也就能够逐渐实现自己的各种梦想，购买自己的需要的房子、车子，并且给未来的孩子准备一笔充足的教育基金。
   人生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的。

作者: gerpheerce 时间: 2012-6-9 08:33
问：手机最常用的功能是什么?答：看时间。问：手机最令人心跳的功能是什么?答：震动

支持你加分

作者: yzy8003 时间: 2012-6-9 08:42
标题: 随手偶得
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-9 08:55 编辑

               混社会
   一、混社会的基本配置。
         人的一生，不能百年孤独，总要有朋友，如果你想做一名合格的平民百姓，只要奉公守法，那随着你的性子交友，你愿意交就交，不愿意就让他滚。但你想在社会上混出点名堂来，就得有选择性地交友、有功利性地交友。对于一般人来讲，朋友圈中起码得有一名医生、一名律师、一名小官员，一名police、一名老师、一名地痞流氓。
      二、如何交到你想交的朋友。
世上无难事，只怕有心计人。交朋友想一下子交到知心朋友，这是不可能的，但如果你用心设计，起码能交到一般的酒肉朋友，而对于功利交友，能达到“酒肉朋友”这种境界也可以了。
　　交友无秘决，唯酒桌与爱好耳。这两种是交友的捷径，一桌酒整下来，起码脸熟了，话讲了，几次酒喝下来，不是假朋友也是伪兄弟了。而对于另一些人来讲，顺着他的爱好往下交，百发百中。人活于世，不可能没有爱好，如果你觉得一个人没有爱好，那说明你没发现。他喜欢吃喝，陪他吃喝;他喜欢唱歌跳舞，陪他跳舞唱歌;他喜欢装纯情玩艺术，陪他诗词歌赋。如此这般几次，不愁他不把你引为知已，起码也是个同好。
　　交朋友细节方面也有两点，舍得和倾听，如果你会点察言观色那就更好。舍得是金钱方面的舍得，你又想交点有用的朋友，又吝啬无比，那只好请你继续苦苦挣扎。另一点是倾听，这点其实非常重要，领导为什么那么喜欢开会？因为有一大堆人听自己讲话实在太爽了，心理医生为什么几乎能和每位患者处成朋友？因为他们能忍住不抽滔滔不绝患者的冲动，反能拿出一副津津有味的听众模样来。越来越快节奏的社会里，越来越自私的人群中，有多少人肯听你在那边有病无病呻吟？什么时候你学会了少无聊发言，多耐心倾听时，你的城府才算略有小深，你的朋友才会越来越多。
　　至于如何认识到这些不同行业的朋友，说起来不可思议，其实真的很简单。美国人曾经做过一个很有趣的试验，他们想看看一个随机的普通人要通过多少层关系才能认识娱乐圈里的某个明星或某个上层政治人物，无数次试验说明，一个随机的陌生人，最多八层关系，便可以找到这个明星或政治人物。关系基本上是类似于朋友的朋友的父亲认识明星大姨的侄子的邻居之类。但可以肯定的是，每个人都可以通过层层关系找到这些人！明星通过努力尚可以找到，何况各行业的普通人？还是那句老话：世上无难事，只怕有心计人。
3、如何编织以自己为结点的关系网。
　　掌握这么多朋友资源后，如果闲置不用或仅仅关键时候才用就太可惜了。任何一个在社会上混得风生水起的人，他必定是左右逢源的，起码表面上他是个平民眼里的能人，能办成一些一般人办不到的事件，找到一些一般人找不到的人。这样的人，就是一种蜘蛛侠---善于编织一张以自己为结点的关系网。
　　说简单点，就是乾坤大挪移+移花接木神功，用甲朋友的关系帮乙朋友的事，再用乙朋友的关系办丙朋友的事。话是不错，听起来很美，实际办起来特别烦人，一个不好两边都容易得罪。所以大部分人嫌麻烦，所以大部分人都是平民。编织这样一张网，是大耗精力的，可一旦成型，你也是受用无穷的。当你牵桥搭线时，多慎密衡量，谨慎行动，多做出一些成功的案例，不知不觉中，你会发现你的办事能力已经超越你的思考能力了。
　　PS：决不迷信任何规定和原则。路劲基建董事局主席单伟豹曾经说过这样几句隐语：永远不要在困难面前低头退让，天下任何困难一定有一条让你走过去、穿过去、绕过去的路。我非常喜欢这句话，也办过不少在困难和规定面前看似无法解决的问题，但最后总能找到办法或走或穿或绕过去。
4、如何让自己的利益最大化。
　　功利朋友友真正的目的还是实现投资最小化和利益最大化。有些大度的朋友喜欢帮别人，自己有困难了却因为面子很少去求人家帮忙，这是一种彻底的傻。朋友的基本作用是互相帮忙，甚至从某个层面上来讲互帮也是一种维持朋友关系的钮带。事实上，你多索求朋友的帮助，朋友下次请你帮忙时才会心安理得，交往起来才不会有别扭或扭捏。次数一多，朋友就能深发展成好朋友。这是一种微妙的心理关系，多多善加利用。
　　另一种情况是，你的甲朋友偶然急需一万吨无烟媒，你的乙朋友恰好卖无姻媒，但甲乙并不认识。这种情况下，你会怎么办？有哥们说了，这不好办嘛，介绍他俩认识不就成了？那我要恭喜这位哥们，你已经有一半像伍佰了。
　　正确的做法是，在甲朋友面前强调一切困难，但自己会拼老命帮他;在乙朋友面前强调一切困难，但自己会拼老命帮他。你玩玩空手道，赚笔差价，顺带多了两个铁杆朋友。
　　其它事情，参照执行，长期以往，必定露馅。所以要分析情况，有选择性地实行利益最大化。
　　PS：所举例子，非常简单，但真正能每件事做到就不简单。玩火、走钢丝能玩出水平走出层次来，这才叫如鱼得水，混得得心应手。
5、怎么区别对待朋友。
　　基本上的顺序是这样的：真心朋友》极品朋友》好友》功利性朋友》一般朋友。
　　真心朋友是一剂心灵鸡汤，每个人都需要，但不一定每个人都能真正拥有。每一个人一生中能交上一二个即可。哪位如果说我真心朋友有十几个，那这位朋友你的心太多了。
　　这种朋友是无话不谈的，是在你走投无路时无条件拉你一把的，是你手机号码上第一位的，是你深夜车坏在半路打电话叫醒他准来的，是你P C被抓后找担保人最先想到的那一个。
　　极品朋友这就不好说了，什么房地产老板、市委书记之类的。你确信他是你朋友后，这就叫极品。。。
　　好友类似于死party，特别玩得来的那一种，关系仅次于真心朋友，数目也很稀少。这种朋友是可以借给他钱的朋友，视关系深浅定借钱数额多少。
　　功利性朋友即指前述朋友。
　一般朋友范围笼统，熟人也可以叫一般朋友。从同床异梦到点头之交的，都可以叫一般朋友，这种朋友大部分不能借钱，但可以少量给钱，即借出去就别想回头那种。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-9 09:16
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-27 21:15 编辑

2012年6月8日星期五阴-晴
一、昨日主题：试探前行
二、计划执行情况：参加集体活动体力消耗大，早晨5：30起床，计划调整中，执行不到位。
                                 下午开会发表观点大方。
                                 晚上学习集体运动，进步，肯定。
三、重要事件与感悟：
         一）、用心有所得，记忆名字能力提高。
         二）、适当提高忍耐与城府。
         三）、付出得到肯定
四、今日办理事件：
         一）、上午到工地看看。
         二）、下午兵总见面。
         三）、晚上参加集体活动。
五、注意事项：
         一）、观察等待保持个性的因果关系。
         二）、时刻提醒自己不动怒。
六、感恩的思维。
         一）、马上要过节了，思考：1、范围；2、方式
七、心智成长。
            周六---傲慢：卓越的欲望，过分自信导致的自我迷恋，以及过分渴求他人的关注为傲慢。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-10 06:14
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-10 09:54 编辑

2012年6月9日星期六晴
一、昨日主题：立足当下，准备腾飞。
二、计划执行情况：7：30起床，写日记到9：00出门办事，日常计划执行不到位，办三件事顺利。
                                 上午上午到工地；
                                 下午谈话得到“深明大义”的评论，可以进一步深刻表达思想。
                                 晚上参加集体活动，感觉颇深。
三、重要事件与感悟：
         一）、思考问题时，多站在对方角度，能得到认同。
         二）、集体活动中的感悟：1、整体与局部，自己只是整体的微小环节之一，但整体又是微小环节组成，所以把自己该做好的工作做到极致是目标。2、整体环境不佳，效率低下，不埋怨，做好本职，寻求优质团队。
         三）、事事无绝对，保持锲而不舍精神，力挽狂澜，重新进入本位团队。
四、今日办理事件：
         一）、周记。
         二）、上午公园跑步2圈。
         三）、设计图纸。
五、注意事项：
            一）、关键时候不能操之过急。
            二）、保持锲而不舍精神。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
                     周日、暴怒：复仇的欲望，源于心底的暴躁，因憎恨产生的不适当邪恶念头。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-10 11:04
周记（第23周）：
   一、计划执行
            1、早晨起床学习、锻炼坚持较好；
            2、《新闻联播》、《海峡两岸》等电视信息收集没有养成习惯，要重点对待；
            3、体育锻炼下两周以参加集体活动为主，四个一百等集体活动完成继续实行；
            4、阅读习惯要加强，定时、定量。看书较慢，要重视，找到原因，寻求解决方法。
            5、重要事件处理：（1）、两个会议完成一个（另一个时机不成熟）
                                          （2）、洗车理赔未完成，思路理清，不周约老杨去办理。
   二、成长感悟
            1、沟通交流以倾听为主对提高修养、人际关系、学习能力有很大帮助。
            2、上周参加两个集体活动（学校拔河比赛，龙舟训练），参加集体活动有利于团结、协调精神的发扬。
            3、周一中午与强势陈的冲突，自认为处理好。对待欺软怕硬的人要针锋相对，挫其锐气后再讲道理。
            4、周二中午饮酒过快，体力、毅力下降。但得到两个重要信息。
            5、周三做事有点超前，过于投入，加之位置没有摆正，出现迷茫。第二天调整及时。
            6、周四感悟七宗罪，自勉。
            7、周五记忆名字提高快，用心有所得。
            8、周六大胆心细处理两件重要事件，不折不挠。
            9、周日赴约公园跑步，信誉的源泉。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-10 17:16
标题: 周计划（24周）
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-10 17:17 编辑

一、时间安排：
一）、参赛前训练强度大，起床推后6：00。
   （一）每日主题：　　　　
               1、周一：《孤独人格》
               2、周二：速听教程
               3、周三：凝视
               4、周四：逻辑
               5、周五：理财
               6、周六：音乐
               7、周日：自由安排
      （二）锻炼身体：晚饭后集体活动或者以下五组训练。周日早晨赴约跑步游泳。
                           1）、腿，腰，颈，头活动100下；
                           2）、俯卧伸108个；
                           3)、下蹲起立100个；
                           4)、仰卧起坐100个；
                           5）、下蹲起跳100。
      （三）、洗澡，央广新闻6：30—7：00。
      （四）、午休（13：00—14：00）
      （五）、家务洗碗（14：00—14：20）
      （六）、7：00--7：30《新闻联播》，（21：00—22：00）（海峡两岸  ）
      （七）、睡觉23：00—6：00
   二）、工作可控时间安排
      （一）、8：30—9：00计划，整理，记录。
　　（二）、15：00—17：30阅读，家园，笔记。
二、阅读内容：
         一）、《孤独人格》
         二）、《聆听技巧》
         三）、家园收藏
三、办理事件：
      一）、重点：围绕学兵开展工作。
                        次要：汽车理赔、收账、集体运动、
      二）、工作方面以办公室日志为主。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-11 05:26
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-11 08:52 编辑

  6月10日星期日雨
一、昨日主题：回顾一周。
二、计划执行情况：5：00起床。6：30到公园赴约，大为已回家，跑一圈，走一圈。感觉很好。
         一）、完成周记、周计划。
三、今日办理事件：
         一）、约老杨处理事件。
四、注意事项：
            一）、时刻提醒自己不动怒。
            二）、中午喜宴。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
         周一、贪婪：失控的欲望，是七宗罪中的重点。其他的罪恶只是无理欲望的补充。

作者: 淡淡小生~ 时间: 2012-6-11 09:58
加油...我也得进步了~~

作者: yzy8003 时间: 2012-6-12 06:54
标题: RE: 见贤思齐，修炼１０００天！
6月11日星期一阴
一、昨日主题：冷静办事条理清晰。
二、计划执行情况：5：00起床，阅读《孤独人格》，快读完，准备下部阅读书。3个事件办理顺利。运动时间调整到晚上。晚上睡觉时间推后，12：30睡觉。

三、今日办理事件：
         一）、昨天睡晚了，今天早晨没有完速听教程，抽时间完成。
         二）、图文方面思考、商量。
         三）、约兵中餐。

四、注意事项：
            一）、集体活动后，发表了一句评论，没有从情景中将思绪转出来。
            二）、亲兄弟明算账，注意细节。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
            周二、色欲：肉体的欲望，过度贪求身体上的快乐。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-13 06:25
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-13 11:25 编辑

2012年6月12日星期二晴
一、昨日主题：实践中自信不断加强，不发脾气第一天。
二、计划执行情况：5：30起床，晨间日记，时间关系，没有洗澡，没有听新闻。
                                 上午，下户参加社会实践，感觉较好，按计划完成工作。
                                 中午在是坚持执行计划，还是选择舒适的环境中斗争10分钟，最后理解取胜，进步了。
                                 下午与罗伟的谈话后，他江湖老道。说话命中要害：1、我所关心，与信息收集有关。2、我所追求，与人历练有关。
                                 晚上集体活动，很辛苦，咬紧牙关渡过。决不言弃。
三、重要事件与感悟：
         一）、昨天对时间的规划是较好的一天。挤时间，计划什么时间做什么事，能得到好的较果。
         二）、《世界如此混乱，你需要内心坚强》提到两点：1、当有一个人骂你的时候，你是否有愤怒之类的情绪。2、当你在生活工作中遇到挫折，人会不会有沮丧感，哪怕是一丝。心智修炼目标之一。
         三）、保持积极的状态的关键是在劳累，目标不明确，需要咬牙时候保持，这才是难能可贵的。
         四）、对信誉的重视，会不断加强人格魅力。
四、今日办理事件：
         一）、宣传图文。
         二）、捐款500。
         三）、募集资金。
五、注意事项：
            一）、老板昨天中午的谈话，说明施工不是那么简单。
            二）、观察老大昨天受重创，今天是否继续坚强，适当安慰。
            三）、有些事情过完节后办理。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
         1、周三、饕餮：贪食的欲望，浪费食物或者过度放纵食欲，过分贪图逸乐皆为饕餮一罪。
      2、当有一个人骂你的时候，你是否有愤怒之类的情绪；当你在生活工作中遇到挫折，人会不会有沮丧感，哪怕是一丝。心智修炼目标之一。

作者: zjian100 时间: 2012-6-13 16:29
其实我也很想实践，可是每天都被工作塞满，周一到周五24小时都在单位，每天16、7个小时都在办公室盯着，这种情况怎么办呢？请各位指导一下

作者: yzy8003 时间: 2012-6-14 07:28
工作本身就是实践吧！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-14 07:41
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-14 09:34 编辑

2012年6月13日星期三晴
一、昨日主题：感冒了，不发脾气第二天。信誉存款第一天。
二、计划执行情况：5：30起床，晨间日记，眼力训练。
                                 上午，募捐。
                                 中午老板因下面不配合，合脾气。
                                 下午车修好。
                                 晚上战友来长23：00---03：00叙旧。
三、重要事件与感悟：
         一）、在反对声音（压力）和生病声音的状态下，是否沉稳，是否的淡定，是衡量心智状态标准之一。
         二）、图文不可操之过急，否则适得其反。
         三）、积累信誉是积累信誉银行。
      五、注意事项：
            一）、对信誉的理解正面与反面。
            二）、不表达个人身体不适等情感。
            三）、病后说话声音小了，行动慢了，但处理事情反而游刃有余。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
         1、周四、妒忌：财产的欲望，对方拥有的资产比自己多而心怀怨恨（此处的资产并非限定于财产更多指才能才华）
         2、当有一个人骂你的时候，你是否有愤怒之类的情绪；当你在生活工作中遇到挫折，人会不会有沮丧感，哪怕是一丝。心智修炼目标之一。

作者: 362913133 时间: 2012-6-14 15:09
值得借鉴，每个人都应该有一套自己的每日例行公式

作者: yzy8003 时间: 2012-6-15 05:19
回复 362913133 的帖子

谢谢认同，鼓励！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-15 06:16
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-16 07:46 编辑

2012年6月14日星期四晴
一、昨日主题：坚强的康复中。
二、计划执行情况：7：00起床，早晨计划基本打乱。
                     上午接受指示安排三件工作，9：30到医院接受医生意见打点滴。
                     下午随便看看家人提供《神奇的睡眠》1、对体温与睡眠的关系有感，起床第一件事可调整为洗个热水
                     澡。2、有养锻炼提高人的灵敏度。
                     晚上以轻微运动--散步为主，以今日事今日毕心态完成事务后11：00睡觉。
三、重要事件与感悟：
         一）、有感于老板玩人，现在的大环境是玩人，对策：1、坚强；2；自己争取；3；尽快路复恢思。
         二）、病后感悟二：1、尽量照顾自己，病后思维慢了，记忆力下降。2、病后性格变柔和，有利于人际交往了些。
         三）、有感于养尊处优与井底之蛙。
         四）、有感于付出、助人、等因果。
四、今日办理事件：
         一）、履约老曾台湾回洗尘。
         三）、今天主题阅读为理财。
五、注意事项：
         一）、坚决不喝酒。
         二）、白天多休息看能否参加晚上集体活动。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
         一）、周五、懒惰：逃避的欲望，懒惰及浪费所造成的损失为懒惰一罪的产物。
         二）、当有一个人骂你时，是否有愤怒之类的情绪；当你在生活工作中遇到挫折，会不会有沮丧感，哪怕是一丝。
八、今日日志5：15--6：15。一小时。

作者: 洛水清玄 时间: 2012-6-15 23:21
楼主把自己逼得太狠了，晚上23点写的日记，第二天早上4点半就起床，够狠！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-16 07:47
回复洛水清玄的帖子

哈哈，习惯的问题！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-16 08:25
2012年6月15日星期五晴
一、昨日主题：寻找清新空气地方，深呼吸有利于肺部康复。不发脾气第四天，信誉储存第三天。
二、计划执行情况：5：00起床，
                     上午作出计划，写出两个为什么。
                     下午江边集体活动。
                     晚上带儿子寻找清新空气深呼吸，适量恢复锻炼。儿子很高兴，觉得比下午都好玩。
三、重要事件与感悟：
         一）、深呼吸对精神状态，心理状态有积极帮助，代表着不屈服。
         二）、晚上考虑带儿子一起运动，他高兴的原因：1、不断鼓励。2、说话柔和。
         三）、23：30外出办完应该完成的事件，值得钦佩。
         四）、有感于《中庸》，万事万物包罗其中。
四、今日办理事件：
         一）、以音乐休闲为主。
五、注意事项：
         一）、尽量不喝酒。
         二）、休养。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
         一）、周六，卓越的欲望，过分的自信导致自我迷恋，以及过分渴求他人关注为傲慢。
         二）、当有一个人骂你时，是否有愤怒之类的情绪；当你在生活工作中遇到挫折，会不会有沮丧感，哪怕是一丝。
八、今日日志7：40--8：20。40分钟。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-17 09:33
2012年6月16日星期六晴
一、昨日主题：休养康复中。不发脾气第五天，信誉储存第四天。
二、计划执行情况：7：30起床，
                     上午履约折纸。
                     下午休养。
                     晚上适量运动。
三、重要事件与感悟：
         一）、与久违朋友午餐，江山易改，本性难移。
         二）、不受不良言论的影响。
四、今日办理事件：
         一）、以休养为主。
         二）、周志，周计划。
五、注意事项：
         一）、昨晚车没锁，细节。
         二）、MP3盖帽丢失，放置位置不当。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
         一）、周日，暴怒---复仇的欲望，源于心底暴躁，因憎恨产生不适当的邪恶念头。
         二）、当有一个人骂你时，是否有愤怒之类的情绪；当你在生活工作中遇到挫折，会不会有沮丧感，哪怕是一丝。
八、今日日志9：00-9：30。30分钟。

作者: xxxccc 时间: 2012-6-17 14:42
总是想有一番做为,总是不知道怎么开始,楼主给了我一个很好的借鉴,从锻炼自己的心志开始,也就跨出了第一步,谢谢楼主的每日分享, 持续关注!

作者: yzy8003 时间: 2012-6-17 16:59
回复 xxxccc 的帖子

共同学习进步！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-17 17:39
周记（第24周）：
   一、计划执行
            1、上周计划执行情况不是很到位，周二感冒起，重点以休养为主；
            2、电话节目，新闻看到没到位；
            3、下午阅读没有到位；
            4、阅读习惯要加强，定时、定量。看书较慢，要重视，没有找到原因，没有寻求解决方法。
            5、每天办事情况较好，按计划执行到位。
            5、重要事件回顾：（1）、理赔、修车完成。
                                          （2）、三年来第一次打点滴。
                                          （3）、“今日事今日毕”概念加强。
                                          （4）、开始注重信誉修养。
   二、成长感悟
            1、自己重视健康，不要迷信身体有多好，疾病面前再强的人也要休养。
            2、病后从不同角度看到人生，感悟人生。柔和、缓慢在一些情况下有利性。
            3、上周对事件处理最完整，没有拖拉、推迟。
            4、不发脾气的定位落实到位，值得肯定。
            5、因为不发脾气，看问题有机会、时间多角度，深入思考。
            6、集体活动几天没有参加，不知后面情况怎么样，今天晚上试一试。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-17 21:51
标题: 第（25周）周计划
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-18 06:26 编辑

一、时间安排：
            （一）日主题：　　　　
                     1）、周一：《孤独人格》、《恐惧与颤栗》
                           2）、周二：速听教程
                           3）、周三：视力训练
                           4）、周四：逻辑
                           5）、周五：理财
                           6）、周六：音乐
                           7）、周日：自由安排
               （二）锻炼身体：晚饭后集体活动或者以下五组训练。周日早晨赴约跑步（1+1）。
                           1）、腿，腰，颈，头活动100下；
                           2）、俯卧伸108个；
                           3）、下蹲起立100个；
                           4）、仰卧起坐100个；
                           5）、下蹲起跳100。
            （三）洗澡，央广新闻6：30—7：00。
            （四）午休（13：00—14：00）
            （五）家务洗碗（14：00—14：20）
            （六）7：00--7：30《新闻联播》，（21：00—22：00）（海峡两岸  ）
            （七）睡觉23：00—5：00
            （八）不可控时间安排
                        1）、8：30—9：00计划，整理，记录。
　　                2）、15：00—17：30阅读，家园，笔记。
二、阅读内容：
            （一）《恐惧与颤栗》
            （二）《聆听技巧》
            （三）家园收藏
三、办理事件：
           （一）重点：过节感恩。
            （二）工作方面以办公室日志为主。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-18 05:20
标题: 日志
2012年6月17日星期日晴
一、昨日主题：休养。不发脾气第六天，信誉储存第五天。
二、计划执行情况：7：30起床。
                                 公园跑步，做体能运动。
                                 上午写日志，做家务。
                                 下午睡觉到三点，完成计划内事务。
                                 晚上出席领导丧事。
三、重要事件与感悟：
         一）、无。
四、今日办理事件：
         一）、两种形式拜节。
         二）、修车到位。
五、注意事项：
         一）、24时辰。
         二）、篮球赛。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
         1、周一、贪婪：失控的欲望，是七宗罪中的重点。其他的罪恶只是无理欲望的补充。
          2、当有一个人骂你的时候，你是否有愤怒之类的情绪；当你在生活工作中遇到挫折，人会不会有沮丧感，哪怕是一丝。心智修炼目标之一。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-18 15:06
君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-19 06:13
标题: 日志
2012年6月18日星期一晴
一、昨日主题：康复第一天精神亢奋。不发脾气第七天，信誉银行第六天。
二、计划执行情况：4：30起床。《孤独价格》---下部《恐惧与颤栗》
                                 上午穿着整齐参加集体活动，身体放不开。
                                 中午没有洗碗。办事顺利。
                                 下午发现新理财书籍《普通百姓怎么理财》
                                 晚上参加集体活动，少有的放松。
三、重要事件与感悟：
         一）、做事前不要想太多消极因素，不然做的过程会较紧张，做完后发现做容易，但因为紧张不完整。
         二）、努力的过程就是找到感觉的过程，找到了感觉既轻松又自我满足了。
         三）、做事前预测到最坏现象的发生，不然心理失望，不得于发挥。
四、今日办理事件：
                  过节感恩。
五、注意事项：
            一）、处理事务不偏不倚。
            二）、时刻提醒自己不动怒。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周二、色欲：肉体的欲望，过度贪求身体上的快乐。
            二）、2、当有一个人骂你的时候，你是否有愤怒之类的情绪；当你在生活工作中遇到挫折，人会不会有沮丧感，哪怕是一丝。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-19 10:26
标题: 随手偶得
遇到爱你的人，学会感恩。认为别人的爱和付出理所应当的人，不会幸福。因为他们不仅体会不到对方的美好，也不能给付出者积极的反馈。所以请认真感谢别人为你所做的一切，并告诉他这有多重要。
遇到你爱的人，学会付出。嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。
遇到你恨的人，学会原谅。原谅并不代表忘记，而是回到从前、给对方找个台阶下。原谅还意味着你学会了不再让过去缠绕现在，让生活不再活在“错误”里。
遇到恨你的人，学会道歉。没有无来由的爱，也没有无原因的恨。因此，你的道歉是为了照顾别人的感受，也是为了卸下自己身上的包袱，少一个人恨自己，就少一些孤独。
遇到欣赏你的人，学会笑纳。很多人听到夸奖都自谦地说“没有没有，哪里哪里”，这不仅否定了别人的眼光，还折射出你的自卑。因此，请把别人的欣赏当作一份礼物，高兴地收下，这会让双方都感到温暖快乐。
遇到你欣赏的人，学会赞美。赞美是人际关系最好的润滑剂，是零成本高回报。善于赞美的人，总能给周围的人带来自信和快乐，让人们不知不知觉围在你的身边。
遇到嫉妒你的人，学会低调。别人嫉妒你，因为你的优秀、强大让他们感受到了威胁。别忘了，只有真正的强者才敢于示弱。不妨放低一点自己的姿态，多一个朋友远比树一个敌人要好

作者: yzy8003 时间: 2012-6-19 15:35
标题: 随手偶得
人生要结交两种人：一,良师，二,益友。
练就两项本领：一,做事让人感动，二,说话让人喜欢。
能吃得下两样东西：一,吃苦，二,吃亏。
自觉培养两种习惯：一,看好书，二,听演讲。
始终把握两个原则:一,微观上问心无愧,二,宏观上遵纪守法.
争取两个极致：一,把潜能发挥到最大，二,把生命延续到极致。
人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是结缘。
人生要迈两道坎：情与钱。
人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。
人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。
人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。
人生的两种状态：谋生，乐生。

世界上有两种人可以得到快乐和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道忏悔的人。
人间两件事不能等：行善和尽孝。
一生三做：做人之道，做局之术，做事之技;
一生三通：通人情，通世故，通礼仪;
一生三省:得失之省,利害之省,进退之省;
一生三舍:舍的气度,舍的智慧,舍的境界;
一生三爱：爱国，爱家，爱自己.
三个自己：相信自己，发展自己，成就自己。
人生三境界：一是做好自己，二是帮助周围的人，三是帮助更多的人。
人生三情：亲情友情爱情。
人生三生：生活、生动、生长。

人生三乐：父母在堂,兄弟无故,寻天下之好书而做之。
人生三件宝：知识、粮食、友谊；
人生三步曲：立志、工作、成功；
生活三箴言：谦虚、勤奋、思考；
当今三张网：关系网、人情网、因特网！
人生三大陷阱：大意、轻信、贪婪。
人生的三大暗礁,自满，自高自大，轻信
人生的三大悲哀,遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握

人生的三大痛苦,得不到想要的东西,得到后觉得也不过如此,失去后才懂得珍惜
实现成功人生三大步骤悟道——觉悟人生的六大内涵立愿——明确使命、清晰定位、放大爱心修身——修心、修态、修能。
人生有三道茶;苦若生命;甜似爱情;淡如微风.
人生有三大抉择,信仰，因为他指引你一辈子；配偶，因为他陪伴你一辈子；事业，因为他照顾你一辈子。
人生三大遗憾,不会选择 ,不坚持选择,不断地选择。
人生三原则：实力.思维.机遇。
三不朽：立德.立功.立言。
三不斗：不与君子斗名.不与小人斗利.不与天地斗巧。
三不争：不与上级争锋.不与同级争宠.不与下级争功。
三修练：看得透想得开,拿得起放得下,立得正行得稳。
三门：由于情欲入自禽门,由于礼义入自人门,由于独智入自圣门。
人生三难题：思，相思，单相思。

人生三件事：1、学会关门， 2、学会计算，3、学会放弃。
学说三句话：算了！不要紧！会过去的！
学会三乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐。
学会三不要：不要拿别人的错误来惩罚自己，不要拿自己的错误来惩罚别人，不要拿自己的错误来惩罚自己。
人生三问：尽快有多快？稍后有多后？永远有多远？
人生三恨:一恨海棠无香,二恨鲥鱼多刺,三恨红楼梦未完.
人生三境界：一是“独上高楼，望尽天涯路”；二是“衣带渐宽终无悔，为伊消得人憔悴”；三是“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。

人生三苦：一苦：你得不到，所以你痛苦。二苦：得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦。三苦；你轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以你觉得痛苦。
人生三苦：求不得，爱憎会，爱别离。
人生三大憾事：遇良师不学；遇良友不交；遇良机不握。
人生三学：学而无厌，学无止境，学以致用。
人生三善：善待他人，善解人意，善始善终。人生三乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。
人生三处：发现长处，理解难处，不忘好处。
人生三种状态：1、与心爱的人相濡以沫，相互支撑，共度一生；2、找个伴吵吵闹闹，度过一生；3、一人独处一生。
三个汉字即可涵盖人生要领：“尖”——能大能小；“斌”——能文能武；“卡”——能上能下。
人生三重境界：敢于承认，敢于面对，敢于担当！
人生三能：勤能补拙，俭能养廉，静能生悟；
人生三乐：知足常乐，自得其乐，助人为乐；
人生三错：追求完美，责备求全，苛求圆满；
人生三为：和为贵，善为本，诚为先；
人生三变：乐极生悲，无事生非，绝处逢生；
人生三幸：衣食无忧，身心健康，亲情无限；
人生三有：真心爱人，知心朋友，自己财富！
人生三历：少年争学历、中年争经历、老年争病历。
人生三大快事：美酒挚友枕边书。

人生三种关系：人和自然，人和人，人和内心，现在我们把所有时间都花在了人的关系上，导致心灵迷茫苦闷。回想自己的生活，确实把所有时间花在了人际关系上，没时间融入自然，更没时间和内心对话，内心的宁静感幸福感无迹可寻。
应该争取把时间分成三份：一份给自然，一份给内心，一份和人相处。
人生三大阻力：懒惰，恐惧，格局。
人生有三个阶段，一是骆驼阶段，处于坚忍的苦修之中，异常艰辛。二是狮子阶段，勇猛拼搏。三是婴儿阶段，扬弃一切破坏的冲动，回到天真烂漫的时代。”
人生三个“一”：吃一堑长一智；经一事长一能；交一友结一缘。
人生三费：费纸，费水，费钱。
人生三大乐趣：知足常乐，苦中求乐，以苦为乐。
人生三重境界：看山是山，看水是水的人是庸人；看山不是山，看水不是水的人是伪装的智者；看山是山，看水是水的人才是真正的智者（三重境界分别对应人的三个时代：少年、中年和老年）。
人生三立：立功立德立言。

人生三步：屡战屡败，屡败屡战，纸上谈兵。
人生三事：一小事，就是现在正要做的事。二大事，想要做的事。三主要人生有意义的事，无限的思想。
人生三件事不能等:贫穷不能等,梦想不能等,家人不能等。
人生三件宝：知识、粮食、友谊；
人生三步曲：立志、工作、成功；
生活三箴言：谦虚、勤奋、思考。
人生三点式！
处世三点式：谦恭一点，礼貌一点，淡泊一点。
修养三点式：安静一点，慈善一点，沉稳一点。
家庭三点式：高兴一点，幽默一点，体贴一点。
饮食三点式：均衡一点，节制一点，清淡一点。
做事三点式：博学一点，诚信一点，负责一点。
人生三愿:吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。人生件事不能等: 孝老,行善,健身.
三件事不能怕: 年龄,孤独,未来.
三件事不能悔: 工作,机遇,出身.
三件事不能硬撑:花钱,喝酒,婚姻

作者: yzy8003 时间: 2012-6-19 22:11
标题: 跑步感悟
      晚饭后，公园跑步，跑到一半时，被一青年超过。我注意看了下他的步伐，不是很快，但可以超过我，说明自己的速度更慢。人在集中精力努力做一件事时常常忽视客观事实。到最后600米时，他在我前面约50米。“超过他”在心中下定决心同时，加快脚步，呼吸声变大，离终点还有30米的样子超过了他。
   这次跑步感觉很好，身体打开了，体会到全身放松。又应了那句话：人最大的敌人是自己，敢于向自己挑战！人总在是在坚持和放弃中挑战自己。
   回到家中，情绪高昂，写下：谁藐视你，你就超越谁！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-20 05:39
标题: 日志
2012年6月19日星期二晴
一、昨日主题：开始注重整齐、整洁。不发脾气第八天，信誉银行第七天。
二、计划执行情况：5：00。早晨没有完成听力训练，下午完成。
                                 上午车做整体美容过节。
                                 中午吃盒饭。
                                 下午找到几本关于提高品味书籍，有时间翻翻。
                                 晚上跑步，感觉爽。
三、重要事件与感悟：
         一）、无。
四、今日办理事件：
                  多方协调。
五、注意事项：
            一）、今天事情较多，全面考虑问题。

六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周三、饕餮：贪食的欲望，浪费食物或者过度放纵食欲，过分贪图逸乐皆为饕餮一罪。
            二）、当有一个人骂你的时候，你是否有愤怒之类的情绪；当你在生活工作中遇到挫折，人会不会有沮丧感，哪怕是一丝。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-21 06:30
标题: 日志
2012年6月21日星期三晴
一、昨日主题：跑步找到感觉。
                     （1）不发脾气第九天
                     （2）信誉银行第八天
                     （3）跑步第二天
二、计划执行情况：5：00。计划执行到位。
                                 上午按约定时间上次文件，休息。
                                 中午洗碗。
                                 下午看《跑步圣经》，4：30--5：30公园跑步。
                                 晚上《青瓷》第三集。
三、重要事件与感悟：
         一）、跑步令人精神豪迈，充满激动，每跑完有个可行性想法产生。
         二）、当日事当日毕坚持下来效果好。
         三）、每天公园1小时应坚持。
四、今日办理事件：
                  拜节。
五、注意事项：
            一）无。

六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周四，妒忌，财产的欲望，对方拥有比自己多的财产（才华）而心怀怨恨。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中遇到挫折，你会不会有沮丧感。

作者: 想YY的熊 时间: 2012-6-21 10:44
感觉自己意志力不强，不怎么会坚持，求方法

作者: yzy8003 时间: 2012-6-21 11:37
回复想YY的熊的帖子

能够感觉到毅力不坚强，说明内心深处认识到坚强的必要性。这是需要自我强烈要求，也是需要时间历练的，人生没有捷径，接受挑战吧！

作者: 想YY的熊 时间: 2012-6-21 13:40
回复 yzy8003 的帖子

有什么具体锻炼的方法？详细的

作者: yzy8003 时间: 2012-6-21 22:44
回复想YY的熊的帖子

具体的方法是因人而异的，自己总结几个方面：一、酒对人毅力的影响是很大的；二、有句话“没有天生的强者，一个人只有站在悬崖边上才会直正坚强起来”，所以不断接受挑战，是很好的磨砺。三、看书、交良师易友，充实精神财富，形成自己系统的思想。四、人生没有人可以依靠，只有自己能拯救自己。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-21 22:45
回复 andych918 的帖子

您太谦虚了，向您学习！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-22 08:41
标题: 日志
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-22 08:42 编辑

2012年6月22日星期四晴
一、昨日主题：领悟。
                     （1）不发脾气第十天
                     （2）信誉银行第九天
                     （3）跑步第三天
二、计划执行情况：6：00。计划执行不完整。
                                 上午完成昨天跑步后产生的灵感，这种心态的保持有利于现实社会中的生存。
                                 中午放松要求，喝了白酒，下午睡2小时，耽误计划事情，影响到晚上集会情绪。
                                 晚上跑步很轻松。
                                 《悲惨的世界》感觉宽容的力量。
三、重要事件与感悟：
         一）、中午与朋友交流，他34岁开始做自己的事，10年的专注，现在硕果累累，值得借鉴。
         二）、有些热闹可以少参加，时刻提醒自己：做自己的事。
         三）、偏见的产生有其原因适当引导。
         四）、跑步听《21论坛》是件很轻松、舒适的事情。
   四、今日办理事件：
                  1、拜节。
                  2、阅读。
                  3、参加集体活动。
五、注意事项：
               对待外界昙花一现淡然处之。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周四，妒忌，财产的欲望，对方拥有比自己多的财产（才华）而心怀怨恨。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中遇到挫折，你会不会有沮丧感。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-23 10:14
2012年6月23日星期五晴
一、昨日主题：坚决执行计划。
                     （1）不发脾气第十一天
                     （2）信誉银行第十天
                     （3）跑步第四天
二、计划执行情况：6：500。计划执行完整。
                                 上午下载准备有关哲学、心理书籍，读《说话的魅力》。
                                 中午参加集体活动。
                                 下午顶住压力坚决执行计划，完成多年心愿。
                                 晚上很累了，继续跑步。
三、重要事件与感悟：
         一）、计划的事咬紧牙就可以挺过来。
         二）、累了，烦了，快怒了，把控好自己不动情绪，继续做该做的事，不愧为心智的成长。
         三）、跳出“群羊”思维，必定会遇见狼。
         四）、好习惯的养成带心灵的享受。
         五）、尊严绝对不容许任何有心、无心践踏。
   四、今日办理事件：
                  1、拜节。
                  2、阅读。
五、注意事项：
                     心智的成长可以理解为----精神与肉体的可控吗？
六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周六，傲慢，卓越的欲望，过分自信导致自我迷恋，以及过分渴望他人关注为傲慢。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: 飞起来 时间: 2012-6-23 13:54
困了跑步就是积极的休息！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-23 20:12
回复飞起来的帖子

谢谢！又一个积极的思维方式！
我觉得跑步能治病！心病，呼吸道病，哈，好像是百病都能治！
向您学习！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-23 20:19
标题: 分享“自信的来源”
如果你在承担一项重要任务之前，也和别人一样体验到消极失败的感情——恐惧和忧虑，不要把它当作你失败的“有力象征”。关键要看你对这些感情的反应和对它们采取的态度。如果你听从它们，屈服于它们，同它们“达成妥协”，你的表现很可能不佳。但这不是绝对的。首先，理解这种失败感——恐惧、忧虑、缺乏自信——是很重要的，它们不是神的意旨，不是注定的命运，也不是天使的约言。它们起源于你的内心，只代表着你内心的态度——而不是与你对立的外在事物。它们只意味着你低估了自己的能力、夸大了你所面临的困难的性质，说明你调动的不是过去成功的记忆、而是失败的记忆。失败感的全部意义不过如此而已，它们不代表与未来事件有关的真理，只代表你对将来事件的心理态度。
了解了这一点，你就可以不受约束地接受或拒绝这些消极失败的感觉；或者是服从、妥协，或者是忽视和抛弃它们继续前进。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-24 08:27
标题: 日志
2012年6月24日星期六晴
一、昨日主题：劳动+休养+沉默。
                     （1）不发脾气第十二天
                     （2）信誉银行第十一天
                     （3）跑步第五天
二、计划执行情况：6：00。计划执行到位。
                                 上午劳动阅读《存在心理学》两章节，是一本好书。
                                 中午岳父家吃饭。
                                 下午参加丧礼、跑步一圈。
                                 晚上静默思考。电影《教父》1、2集。
三、重要事件与感悟：
            一）、环境对人的影响重大，儿子性格怯弱与易怒与身边的亲人关系很大。一群不能左右自己情绪的人，怎么可以
                        以身作则，给孩子言传身教呢！
            二）、慢慢开始转换角度与思维方式考虑事情。
四、今日办理事件：
                  1、周志、计划。
                  2、阅读。
五、注意事项：
                     十年的专注。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周日，暴怒，复仇的欲望，源于心底的暴怒，因憎恨产生不适当的邪恶念头。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-24 21:30
标题: 周志
周记（第25周）：
   一、计划执行
            1、计划执行意思得到加强，只要进入计划想方设法完成；
            2、对新闻关注不够，时间可定于早晨6：30--7：00；
            3、阅读、锻炼规律性、习惯性；
            4、上周二开始跑步，从18分钟多一圈到今天16分43秒一圈，速度和耐力加强。
               目标：风雨无阻。
            5、每天主题把握得好。
   二、成长感悟
            1、时候提醒自己不发脾气是正确的，坚持下去。
            2、对信誉的注重很有必要，坚持。
            3、风雨无阻坚持跑步，好习惯应坚持。
            4、有针对性的处理事务，效率提高。
周计划（26周）：
   一、日主题：　　　　
                     1）、周一：《恐惧与颤栗》
                           2）、周二：速听教程
                           3）、周三：视力训练
                           4）、周四：逻辑
                           5）、周五：理财
                           6）、周六：音乐
                           7）、周日：自由安排
               （二）锻炼身体：晚饭后集体活动或者以下五组训练。
                           1）、腿，腰，颈，头活动100下；
                           2）、俯卧伸108个；
                           3）、下蹲起立100个；
                           4）、仰卧起坐100个；
                           5）、下蹲起跳100。
            （三）洗澡，央广新闻6：30—7：00。
            （四）午休（13：00—14：00）
            （五）家务洗碗（14：00—14：20）
            （六）睡觉23：00—5：00
            （七）不可控时间安排
                        1）、8：30—9：00计划，整理，记录。
　　                2）、15：00—17：30阅读，家园，笔记。
二、阅读内容：
            （一）《恐惧与颤栗》
            （二）《聆听技巧》
            （三）家园收藏
三、办理事件：
           （一）可否养成写字30分钟习惯。
            （二）工作方面以办公室日志为主。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-25 06:31
标题: 日志
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-25 06:41 编辑

2012年6月25日星期日晴
一、昨日主题：。
                     （1）不发脾气第十三天
                     （2）信誉银行第十二天
                     （3）跑步第五六天
二、计划执行情况：7：00。计划执行到位。
                                 上午劳动。
                                 下午跑步突破17秒，16秒43。
                                 晚上周志计划。
三、重要事件与感悟：
               一）、17.2公斤，300元
               二）、何事惊慌。
四、今日办理事件：
                  1、电力。
                  2、拜访。
五、注意事项：
                     十年的专注。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周一、贪婪：失控的欲望，是七宗罪中的重点。其他的罪恶只是无理欲望的补充。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: 想YY的熊 时间: 2012-6-25 15:13
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谢谢，对我很有帮助。这几天放假，去了广州，回来感触很深，接触了几个朋友各自的生活方式，使我明白一件事，每个人都想成功，每个人却不一定都会成功。你想得再多，不踏出那一步，你还在原地。思想决定出路，有行动才能证明一切。……种种，亲身接触，与别人实践后思想的碰撞，使自己有些事情在理解上更深一层。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-25 16:52
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看到你进步真高兴！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-26 05:14
标题: 日志
2012年6月25日星期一晴
一、昨日主题：付出必定有回报。
                     （1）不发脾气第十四天
                     （2）信誉银行第十三天
                     （3）跑步第七天
二、计划执行情况：6：00。计划执行到位。
                                 上午处理复杂事物初显心智。
                                 下午跑步，17分3秒。
                                 晚上拜访，信息，看完《教父》。
三、重要事件与感悟：
               一）、凡事多思考，请教，收益多。
               二）、小孩和女人可以粗心、大意，但男人绝对不行。

四、今日办理事件：
                  1、稳住，不被带进去。
五、注意事项：
                     十年的专注。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周二、色欲：肉体的欲望，过度贪求身体上的快乐。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: 想YY的熊 时间: 2012-6-26 11:26
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昨天看了下中国留学生在日本留学的故事，很老的片子，95年左右记录的。感觉现在的我们哪里能称作辛苦，感觉很可笑。也敬佩他们那年代在外留学艰苦生活，而且坚持下来而感动。例子：某女，一年过语言学院，考上千叶大学，平日上课，空余时间打工，基本晚上12点过后才回留学生宿舍；某男，两年过语言学院，考上某某大学，同样的打工读书，打工星期六天要早上九点一直到晚上九点，中间没休息，一直洗碗，九点下班后才可以吃饭。……感觉自己表达能力有点不好，可能看过后都觉得没什么，不过我觉得偶尔看下这些对自己有小小的激励。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-26 15:04
是呀，常看看这类励志片，有积极效果的。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-27 06:29
标题: 日志
2012年6月26日星期二晴-雨
一、昨日主题：忙碌的一天。
                     （1）不发脾气第十五天
                     （2）信誉银行第十四天
                     （3）跑步第八天
二、计划执行情况：4：30。计划执行不到位。
                                 上午：1、按自己计划步骤。2、深入矛盾。
                                 下午处理矛盾有自己观点，不被它人牵鼻子走。
                                 晚上集体活动总账、开会。
                                 21：50雨中跑步，18分25秒。
三、重要事件与感悟：
               一）、发表观点时思路需要进一步厘清，思维导图。
               二）、雨中跑步感觉好，意志的体现。
               三）、告诫别人不要偏见，是否自己同时带着偏见。
               四）、现在的生活、工作充满活力，源于好习惯的养成。

四、今日办理事件：
                  1、调解。

五、注意事项：
                  越是忙碌，越要求内心静下来。

六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周三、饕餮：贪食的欲望，浪费食物或者过度放纵食欲，过分贪图逸乐皆为饕餮一罪。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: forest1012 时间: 2012-6-27 10:31
学习啦，自己也需要这样的动力

作者: wenbb99 时间: 2012-6-27 13:43
加油坚持！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-27 15:44
回复 wenbb99 的帖子

谢谢呀！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-27 21:24
回复 forest1012 的帖子

哈，家园是动力的源泉！

作者: yzy8003 时间: 2012-6-28 05:56
标题: 日志
2012年6月27日星期三晴-雨
一、昨日主题：感受人间善恶。
                     （1）不发脾气第十六天
                     （2）信誉银行第十五天
                     （3）跑步第九天
二、计划执行情况：5：50。计划执行到位。
                                 上午：轻松处理矛盾，洒脱！
                                 中午台湾归洗尘，感受工作以外的激情与乐趣，
                                 下午发现自己写的字好难看。
                                 晚饭前发现还有计划未完成，完成电安装后，7：20，雨中跑步。
三、重要事件与感悟：
               一）、良师益友给人以力量，催人奋进。
               二）、良师益友：要求进步，需要独立的思维，不受局限环境影响，外部环境的看法完全不同。
               三）、良师益友：所作所为都在为关键点打基础，关键点上毫不含糊。
               四）、良师益友：惊人的记忆力，一个月前无意的一句话能够牢记并落实，怎能不让人感动！
四、今日办理事件：
                  请假外出帮忙
五、注意事项：
                  内心的宁静。

六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周四、妒忌：财产的欲望，对方拥有的资产（才能、才华）比自己多而心怀怨恨。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-29 23:30
标题: 日志
本帖最后由 yzy8003 于 2012-6-30 06:32 编辑

2012年6月28日星期四晴
一、昨日主题：幸福来敲门。
                     （1）不发脾气第十七天
                     （2）信誉银行第十六天
                     （3）跑步因出差耽误。
二、计划执行情况：5：00。计划执行不到位。
                                 上午视力训练找到感觉！观看《幸福来敲门》，励志电影！
                                 中午出差。今天中午回。
                                 中午没有午休，三点前有点困，三点后恢复。
                                 晚饭后时间匆忙，没有跑步，计划第二天补上来。
三、重要事件与感悟：
               一）、《幸福来敲门》，生活面临磨难时，只有接受挑战，才能冲破困境。
               二）、战胜瞌睡需要毅力与方法，来口白酒试试。

四、今日办理事件：

五、注意事项：
                  内心的宁静。

六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周五，懒惰：逃避的欲望，懒惰及浪费所造成的损失为懒惰一罪的产物。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: yzy8003 时间: 2012-6-30 06:48
标题: 日志
2012年6月29日星期五晴
一、昨日主题：心广天地宽。
                     （1）不发脾气第十八天
                     （2）信誉银行第十七天
                     （3）跑步第十天。
二、计划执行情况：4：30。计划执行不到位。
                                 上午出差回家的路上，不停打瞌睡，不停与瞌睡斗争！
                                 中午德山蓝瓶酒喝了头痛。
                                 下午矛盾处理会议到六点。
                                 晚饭散步90分钟，跑步20分钟，思维方式学习30分钟
三、重要事件与感悟：
               一）、七宗罪中忌妒，在专注的思考中慢慢消失、远离。
               二）、话语权是自己争取得来。

四、今日办理事件：
                  完成昨天未完成事项。
五、注意事项：
                  内心的宁静。

六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周六、傲慢：卓越的欲望，过分自信导致的自我迷恋，以及过分渴求他人的关注为傲慢。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: 362913133 时间: 2012-7-1 03:22
睡觉去了，，4点50起床，，奋斗

作者: yzy8003 时间: 2012-7-1 06:35
标题: 日志
本帖最后由 yzy8003 于 2012-7-2 00:14 编辑

2012年6月30日星期六晴
一、昨日主题：心广天地宽。
                     （1）不发脾气第十九天
                     （2）信誉银行第十八天
                     （3）跑步第十一天。
二、计划执行情况：6：00。计划执行不到位。
                                 上午外出办事前有几分钟空闲，皮革擦得油光可鉴心里舒坦多了！
                                 中午了解沉睡账户，意外收获。
                                 下午跑步17分46秒。

三、重要事件与感悟：
               一）、穿着上的整洁、账户等平常不太注意的细节的关注和处理，带来好心情。

四、今日办理事件：
                  周记、周志。
五、注意事项：
                  内心的宁静。

六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周日、暴怒：复仇的欲望，源于心底的暴躁，因憎恨产生的不适当邪恶念头。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉。

作者: 飞起来 时间: 2012-7-1 10:43
朋友，我鼓励你，加油，为你的收获而欣喜！

作者: 神奇小可2010 时间: 2012-7-1 20:48
楼主很强！持之以恒定能收获良多！

作者: yzy8003 时间: 2012-7-1 23:37
回复神奇小可2010 的帖子

在家园，家人的帮助和鼓励下各方面进步明显！

作者: yzy8003 时间: 2012-7-2 00:12
标题: 周志、周计划
周记（第26周）：
   一、计划执行
            1、计划执行意识强；
            2、上周处理事务较多，系统阅读明显减少，另一方面说明静心能力需要加强；
            3、风雨无阻跑步坚持了20天，中间因出差缺一天。对身体素质、思想意志帮助大；
            4、不发脾气坚持19天，思考问题开始深度、广度、多角度，需持之以恒；
            5、信誉银行的建立，要求说话三思，做事慎重。
   二、成长感悟
            心智得到提高后，坚韧、洒脱、精神状态好。

周计划（27周）：
   一、日主题：　　　　
                     1）、周一：《恐惧与颤栗》
                           2）、周二：速听教程
                           3）、周三：视力训练
                           4）、周四：逻辑
                           5）、周五：理财
                           6）、周六：音乐、电影
                           7）、周日：自由安排
               （二）锻炼身体：跑步3公里或者以下五组训练。
                           1）、腿，腰，颈，头活动100下；
                           2）、俯卧伸108个；
                           3）、下蹲起立100个；
                           4）、仰卧起坐100个；
                           5）、下蹲起跳100。
            （三）洗澡，央广新闻6：30—7：00。
            （四）午休（13：00—14：00）
            （五）家务洗碗（14：00—14：20）
            （六）睡觉23：00—5：00
            （七）不可控时间安排
                        1）、8：30—9：00计划，整理，记录。
　　                2）、15：00—17：30阅读，家园，笔记。
二、阅读内容：
            （一）《恐惧与颤栗》
            （二）《聆听技巧》
            （三）家园收藏
三、办理事件：
           （一）跑步形成习惯后，开始写字30分，并作记录。
            （二）集体活动财务公布。
            （三）股市账户管理。

作者: yzy8003 时间: 2012-7-2 06:29
标题: 日志
本帖最后由 yzy8003 于 2012-7-2 15:37 编辑

2012年7月1日星期日晴
一、昨日主题：精力太充沛了。
                     （1）不发脾气第二十天
                     （2）信誉银行第十九天
                     （3）跑步第十二天。
二、计划执行情况：6：00。计划执虽行不到位，但可以理解。
                     上午听音乐，阅读！
                     中午带家人下乡游玩，呼吸新鲜空气。
                     下午没有午睡，朋友打跑得快，很专注。
                     晚上加入谈话：（1）、分享快乐成果。（2）、化解质疑。（3）、大胆发表，凝神倾听。
                     22：58月光下跑步，18分钟。00：30完成周记，洗衣，1：00上床后在想：欧洲杯开始了，看欧洲杯吗
　　　　　　　　　　

三、重要事件与感悟：
               看似不可调和矛盾在不知不觉中调解了。客观方面：时机成熟，各方面有了冷静思考，有了调和的需求。
　　　　　主观方面：坚持不懈，不弃不妥。

四、今日办理事件：
　　　　　　一、公布数据。
　五、注意事项：
               事情比较多，合理安排。
六、感恩的思维。
七、心智成长。
            一）、周一、贪婪：失控的欲望，是七宗罪中的重点。其他的罪恶只是无理欲望的补充。
            二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉

作者: wwwooo_123 时间: 2012-7-2 15:39
起床太早，睡眠太少了，只是每天晨记，没有最终目标，和分解目标，阶段完成计划，

作者: atooth 时间: 2012-7-2 17:56
祝贺楼主达成自己的目标。
请问，雨中跑步是什么感觉呀？我们这里隔三差五就下雨，没敢在雨中跑过，不知是否对身体有害？

作者: 放逐 时间: 2012-7-2 20:14
这个贴必须顶

作者: yzy8003 时间: 2012-7-2 20:48
本帖最后由 yzy8003 于 2012-7-2 20:59 编辑

回复 wwwooo_123 的帖子

感谢大方发表见解，关于目标、步骤、分解是我的弱项，请多指教。

作者: yzy8003 时间: 2012-7-2 20:52
回复 atooth 的帖子

雨中跑步感觉很好，空气清香，不易疲劳！跑完后洗个热水澡，更爽！

作者: yzy8003 时间: 2012-7-2 20:56
回复放逐的帖子

为什么必须顶顶呢！

作者: yzy8003 时间: 2012-7-3 07:11
标题: 日志
本帖最后由 yzy8003 于 2012-7-4 06:14 编辑

2012年7月2日星期一　晴
一、昨日主题：应该发发态度了。
                     （1）不发脾气第二十一天
                     （2）信誉银行第二十天
                     （3）跑步第十三天。
二、计划执行情况：6：00。计划不到位，缺少阅读。
                     上午有条不紊办理手中事项！
                     中餐应酬，少量饮酒，（不拿不占，讲得话起）
                     下午冷眼旁观午餐前承诺，忘记了，今天需要提醒，说明。
                     晚餐应酬，少量饮酒。古月的观点：１）有自己的思路才能立足。２）狼的思维。3）我的承诺是一笔交易。
                     21：30跑步，16分45秒。　　　　　　　　　　

三、重要事件与感悟：
　　　　　　一、见人讲人话，见鬼讲鬼，算是见识到了。
　　　　　二、因为外界江山易改，本性难移，所以我的思路必须改变，才能改变困局。
四、今日办理事件：
　　　　　　　　转变思路。
　五、注意事项：
               　　　无为
六、感恩的思维。
七、心智成长。
　　　　　　一）、色欲：肉体的欲望，过度贪求身体上的快乐。。　
　　　　　　二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉

作者: yzy8003 时间: 2012-7-4 06:13
标题: 日志
2012年7月３日星期二　晴
一、昨日主题：思维的突破。
                     （1）不发脾气第二十二天
                     （2）信誉银行第二十一天
                     （3）跑步第十四天。
二、计划执行情况：6：00起床。
                     上午因事勿忙，没有吃早餐。按原计划，表明不满与抗议！说话态度与语气明显不同。
                     中午在父母处吃饭，他们蛮高兴。
                     下午安排维修工作开始进行。
                     晚餐前跑步，16分7秒。
                     晚上睡得最早的一天21：30上床了。

三、重要事件与感悟：
　　　　　　一、与交往外界交往的朋友太重要了，有的能引导你跳出思维局限，有的如同蜘蛛网束缚思维。
　　　　　二、最近温度升高，睡眠时间增加。
四、今日办理事件：
　　　　　　　跳出固定环境与思维。　
　五、注意事项：
               　　　无为
六、感恩的思维。
七、心智成长。
　　　　　　一）、周三、饕餮：贪食的欲望，浪费食物或者过度放纵食欲，过分贪图逸乐皆为饕餮一罪。　
　　　　　　二）、当有人骂你的时候，你会不会有愤怒的感觉；当工作中受挫，你会不会有沮丧的感觉

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