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标题: [讨论] 这是不是坚持？ [打印本页]

作者: 地平线 时间: 2003-4-12 12:23
标题: [讨论] 这是不是坚持？
我有一个表弟正在读高二，上两个月曾经跟他长谈了一次要养成一些好习惯，其中有一项是写日记，记录和反思每天的行为。其后我一直跟他保持通信了解他的情况。两周后，在第一封信里他告诉我，已经付诸行动，每天坚持写日记，感觉不错。又过了两周，在他的第二封信里，他有点不好意思地写道：“我的日记前两天没写，后来补写上了，算不算是不坚持呢？由于一天要三天的日记，前两天的具体事情也记不清了，所以也补得很短。”

如果你是我，会怎么回复他的问题？

作者: xyuerwh 时间: 2003-4-13 08:04
我认为不算!
日记的意义在于日---每天---记，是吗？

作者: 仲锋陵 时间: 2003-4-13 08:08
我也认为不算。如果算的话，一周的日记可以到周末补上，一月的日记可以到月末补上，一年的日记可以到年末补上。。。。。。

作者: bob2002 时间: 2003-4-13 14:10
写日记我觉得首先要本人有这个兴趣。否则就成为了为写日记而写日记。没有用心写的东西，是没有任何意义的。君子博学而日参省乎己，不一定要靠写日记吧？关键是让他能从中感到有收获，所以对他讲顺其自然

作者: 地平线 时间: 2003-4-16 11:42
同意楼上各位的意见，不过考虑到希望他能保持一定的热情继续坚持写日记，当时我给他的回复是这样的：

坚持有两种：第一，每天都做；第二，即使中断了一两天，也不放弃，仍然坚持继续开始做。第一种情况当然是最理想的，然而人从来就不是完美的，当来自自身的以及其他不可控的因素造成了中断，在这种情况下如果能重新开始，继续坚持，同样可贵。因为，这个过程本是就是为了锻炼不够完美的自己，如果因为中断了就不再锻炼自己的话，那就更没有机会进步了。

请大家评论一下我的回复，是否达到了我的目的，以及有什么不足的地方。

作者: 仲锋陵 时间: 2003-4-16 11:56
很经典的回答!完全达到目的，个人认为是否可以再深入地和他说说写日记对他的益处。

作者: redmoon 时间: 2003-4-16 14:54
我比较赞同BOB的看法.
对于日记,我们都曾经是过来人,我还记得当初为了应付语文老师的抽查而怎样的记流水帐或敷衍了事,蛮痛苦的..
但是,现在没有人再会来逼我了,我反倒有一本日记本.没有天天写,只是当自己颇为有感触时,才会打开它.自我感觉很好,很喜欢那种与自己心灵对话的感觉.

作者: 地平线 时间: 2003-4-16 17:27
当然，我也很同意Bob的观点：写日记我觉得首先要本人有这个兴趣。否则就成为了为写日记而写日记。没有用心写的东西，是没有任何意义的。君子博学而日参省乎己，不一定要靠写日记吧？关键是让他能从中感到有收获，所以对他讲顺其自然。

然而这主要是指如何写日记才有收获，而非坚持还是不坚持的话题。
这些观点我也跟我表弟详谈了，他的日记是写给自己看的，不是写给老师也不是写给我看的。关于写日记的内容我都跟他详细谈过，多记录一些自己的行为和当时的想法，无需考虑文法用词，写流水账也无妨，以及回顾今天大石头任务的完成情况、列出第二天的大石头等等。他给我的信也是写到他对这样写日是很有收获的。

反省自己当然不一定要靠写日记，然而写日记是反省自己的一种非常好的方式，日记也不仅仅是有反省自己的作用，还有制定计划等。计划、执行、反思、修改计划、执行。。。通过日记的形式，帮助更好的完成这样周而复始的循环，这是我们实现目标的基本工作。
我想，养成习惯和形成原则是很重要的，有了这样的习惯和原则，不能保证每次都能取得最大的效益，但是可以保证总体效益。
就如写日记一样，我不能保证每天的日记都是非常用心而且效果很好，但是一个月下来、一年下来，因为写日记促使我对生活和工作的思考从而产生的效益是很大的。

翻看自己从前的日记是一件很有意思的事情，即使是只言片语，也记录着我某一段生命的历程，唤起了很多很多回忆。

[此贴子已经被作者于4/16/2003 5:34:42 PM编辑过]

作者: xyuerwh 时间: 2003-4-17 18:02
呵……首先感谢版主发来信件。

因为有些道理大家是明白的，只是有的时候无法实施或实现而已。我非常想写日记，可是自始至终都没有形成习惯，我非常想每天对工作写个总结，同样至今没能坚持下来，我觉得还是有个家人提到的“想要”还是“非得要”的问题，我就缺乏这种韧性，这也是我非常想改正的一大缺点，可是至今没改，看来是在潜意识里还没有意识到它的危害。

日记应该天天记，即使哪天不能记，也不要给自己找借口，当有一天形成习惯了，那么日记就名符其实了。

[此贴子已经被作者于4/17/2003 6:03:11 PM编辑过]

作者: 地平线 时间: 2003-4-18 10:32

以下是引用xyuerwh在4/17/2003 6:02:11 PM的发言：

因为有些道理大家是明白的，只是有的时候无法实施或实现而已。

和和，其实我发这个贴子的目的也就在这里，有的时候大家都明白某个道理，也知道某个习惯是好的，但是就是无法养成这样的好习惯。我从我自己的经历有这样的感想，也许是我们把我们要做的事情/目标想得有点理想化了，这样一旦有一次没做好就很容易放弃。什么是我们的目标是一个需要反思的地方。

说回写日记的例子，大家都知道写日记应该是天天记，然而这是很理想的情况，即使是你有了这样的习惯，也未必总能做得到。我想，我们写日记的目标也许不是天天记，而是通过天天记来养成这样的习惯，所以即使偶尔断了，也无须给只自己找借口，如果觉得内疚，就以行动来弥补，继续开始写就行了，只有这样才能养成习惯。

以我自己的案例，我从高二开始写日记的，到现在有十几年了，最长的一次中断了大半年，其中断断续续更是不计其数，然而随着我自己的成长我是越来越体会到写日记的乐趣，翻看以前的只言片语，能看到自己从前的想法和做法，看到自己生命的历程，是一件很有意思的事情，这些乐趣也使我越来越喜欢写日记，中断的次数越来越少，时间越来越短。
归纳的说，天天记只是手段，而不是目标。
是通过天天记的手段，慢慢地使我体会到其中的乐趣时，养成习惯的基础就有了。

作者: neilli7438 时间: 2003-4-18 21:47
坚持？坚持这个玩意不是一个终极概念。习惯才是，一个能够促进你成长的好事情，你打算去长期养成，首先要有触动，真正明白做下去的意义和好处，再有一点所谓的自我激励，或者坚持？？？慢慢就是习惯了，那时候，就不需要坚持了：）
比如我是喜欢香烟的，我吸烟的习惯根本不用坚持，没了ciga,我会失眠，你说还用时刻鼓励自己要坚持吸，天天吸，别忘记吸，甚至写个座右铭：”记住天天吸“吗？

作者: zhms 时间: 2003-6-23 09:02
-------------------首先要有触动，真正明白做下去的意义和好处，----------------------

是啊，真知了，就行了。

作者: coco339 时间: 2003-6-25 11:26
简单一点说,不放弃即是坚持!

作者: swlizhong 时间: 2003-6-30 00:41
我本人认为算，而且还表扬他能补回上两天的日记（否则会有反效果）。人无完美，刚改变习惯不能一下接受可以理解。人不是一下可以改变，有心就是成功的第一步。要到达成功不是一定要让每一步都按原计划做事，只要可以修正就OK。

作者: notstupid 时间: 2003-7-2 13:28
我们都是从高中时代过来的，应该知道，每天有多少事可以记呢？把那些让自己感动的事记下来就可以了。又何必拘泥于形式呢？

作者: hx023 时间: 2003-7-2 14:23
记日记是记录人生的一个好办法。想一想自己的成长历程，由于各种原因没有记下来，是蛮后悔的！

作者: hx023 时间: 2003-7-2 14:26
还有，日记如果没有天天写。但工作计划一定要天天做，要不然，你会累死，并且不知道你每天都做了些什么，深有体会哦。哪怕只大致写一下每天的计划也好！

作者: 地平线 时间: 2003-7-2 14:32

以下是引用notstupid在2003-7-2 13:28:32的发言：
我们都是从高中时代过来的，应该知道，每天有多少事可以记呢？把那些让自己感动的事记下来就可以了。又何必拘泥于形式呢？

也未必，没有写日记的习惯时，就不觉得有什么可记的，等有了这样的习惯，就会觉得有太多的事情可以记、应该记。

我在高中时不仅自己写日记，还找了一本本子和几个同学轮流写，大部分是学习以外的话题，100页左右的单行本，我们一个学期写了六本。。。

作者: 1911a 时间: 2003-7-8 09:21
个人认为是坚持。

作者: leitl 时间: 2003-7-11 12:24
记日记是一种好习惯，关键是要日省吾身，而不能只记事。
至于中间缺失两天，问题不大，但要改正，否则很有可能就发展到周记月记了，呵呵。

作者: lm197924 时间: 2003-10-8 13:41
日记是人性化的
日记的意义和个人的意志好象有点区别

世间本无对错

赫赫赫赫

作者: lm197924 时间: 2003-10-8 13:51
回问这是不是什么的坚持？（身手意）

回问坚持是什么？

作者: kimmywl 时间: 2003-11-17 13:21
说是日记，倒不如说是写写随笔。自己高兴也好，感伤也罢，不想或不能与人分担，便记在珍藏的小本子上。非常的爱惜，因为那里是你的内心。曾经随笔伴随着走过一段日子，那段日子积累了很多的激励和鼓舞，结果我在那段人生路上取得了好成绩。忘记记随笔的日子里，生活很忙碌，生活很孤单，生活就像一只断了线的风筝，没有了方向。不知道，是随笔带走了前行的方向，还是自己的心迷失了方向。总之，有随笔的日子似乎很开心！

作者: 明明 时间: 2003-11-17 20:30
开心么?呵呵.烦恼的事情写多了就是痛苦回忆录了.没什么好的.如果只为了养成好习惯,写观察日记吧.嘻嘻

作者: logan 时间: 2004-11-3 20:44

最近也在尝试着写点日记, 每当有点教训和感悟的时候, 就会写下来放在电脑里, 很短的几句话而已, 有空的时候再拿出来看看.

这也算是一种修炼的手段吧.

作者: 笑笑女孩 时间: 2004-11-5 14:56

请问一下，为什么不能打开全部？一定要一页页的翻？我以前没上个这个论坛，如果您明白怎么一下子就看把主题帖子的回复在一页就显示出来？告诉我好吗？

我的生活过得很随意，但感觉自己其实在进步。当我每天都有不同的感受的时候，我会认真去反思，但我没有形成习惯写日记。比如我的脾气不太好，我就会刻意去改变。不追求一步到位，我就是通过每件事情的处理方式这样去反思自己的，所以现在几个月同事就说我改变了。很多很郁闷的事情，我都能够淡然的去处理，如果你想坚持一件事情，不要太在意形式，只要能够达到效果就好了。

[此贴子已经被作者于2004-11-5 15:03:14编辑过]

作者: aaam 时间: 2004-11-5 16:36
标题: 大哥的做法我赞同

以下是引用地平线在2003-4-16 11:42:00的发言： 同意楼上各位的意见，不过考虑到希望他能保持一定的热情继续坚持写日记，当时我给他的回复是这样的：坚持有两种：第一，每天都做；第二，即使中断了一两天，也不放弃，仍然坚持继续开始做。第一种情况当然是最理想的，然而人从来就不是完美的，当来自自身的以及其他不可控的因素造成了中断，在这种情况下如果能重新开始，继续坚持，同样可贵。因为，这个过程本是就是为了锻炼不够完美的自己，如果因为中断了就不再锻炼自己的话，那就更没有机会进步了。请大家评论一下我的回复，是否达到了我的目的，以及有什么不足的地方。

人的习惯不是一蹴而就的。出现中断是比较正常的现象，关键在于坚持。

好多人放弃培养一个好习惯，不在于他们一次的中断，而在于他们以为中断一次就意味着自己无药可救了，因此就真的放弃了。这才是偷懒者的借口！

作者: 云水随缘 时间: 2005-12-1 22:20

这帖子太好了!受益好大!

一般我很愤怒的时候,是不会记东西的. 会尽量等到自己平静下来,能够冷静思考了.再记录.

自己记东西不喜欢记灰暗的想法,更倾向于记积极的或者是对错误的反省和受到的启发.

作者: 小情 时间: 2005-12-2 10:53

写日记本来是一件快乐的事情，如果变成是完成任务而写那就变成是一种负担了。

不过如果养成写日记的习惯，那记录下来的以后就是自己的宝藏了哦。

[em05]

作者: wulings 时间: 2006-9-11 17:14

习惯问题，有的记忆需要忘记，有的需要刻骨明心！！！！！！！！！！！

作者: 旋女子 时间: 2006-9-12 16:17

我也有日记

可是我和老公也有本共同的日记《口袋掏空》

这是专门我们记录一天的收获和想法的东西

我很喜欢

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