如果注意观察的话，就会发现“专注与否”有着巨大的差异。
一般来说，一个人需要一段时间后才能进入最佳的工作状态，比如说，前5分钟，大脑可以达到5 ％的专注度（类似于CPU 利用率）；5 ～10 分钟，可达到60 ％的专注度；10~60 分钟后，大脑可达到95 ％的专注度，这个阶段效率是最高的；随着工作时间的增长，比如一个小时后，由于大脑疲劳，专注度开始下降到60 ％。所以一个能够专注做事的人，在工作时间内，大脑的专注度大概可达80 ％左右。
如果一个人工作的时候不专注，比如，有些人一边工作，一边 QQ 、上网、看片等。下面的分析将告诉你这是一个多么严重的习惯：假定你前5分钟，大脑只能达到5 ％专注度，而你每隔5分钟做一次切换的话，那么你大脑的专注度将始终保持在5 ％！
同样的一个小时，专注和非专注的人的差异高达80% ：5%=16 倍。
一个勤奋的人：一周工作 6 天，一天工作 10 个小时；
一个普通人：一周工作 5 天，一天工作 6 个小时；
我们定义：一个人的有效工作累积＝人的能力×专注度×有效工作时间，也就是人生的积累吧。我们来比较一个勤奋专注和一个普通不专注的人一年的有效工作累积差距会是多大？（这里假定两个人的能力始终是相同的）80%*6*10/(5%*5*6)=32 倍
这个可以解释为什么有的人一日千里，有的人步履维艰。
上述的有效工作累积计算，并还没有考虑人的能力在这个过程是一个变化量。实际上，人的能力是一个“迭代递归”的累积过程：如果你的专注度高，就意味着每天的有效工作累计更多；你的工作积累多，就意味着你的能力就提升的快；而你的能力提升得快，又进一步增进你每一天的有效工作累积。这是一个每天迭代的过程，因此，考虑到人的能力是一个变化量，人的一年的实际有效工作累计为：
人生微积分方程式：
随着年数N的增长人生的积累为：
Person(N)=Ability*[1+△]365*N*object
• Ability ：你的初始能力
• N ：年数
• △ ：每天能力的提升，可以是> 、= 、< 0
• Object ：如果你有持久远大的志向，就是1 ，否则为 0 （就没有后面的指数项了）
△就好像是银行存钱的利率一样，如果利率高，即使你的初始 Ability 不高，你的人生累积也会快速的提升，因为△代表的是指数级的增长速率。也就是说：
今天的进步体现在你明天的能力上，因此对于人的一生，起决定因素的不是你的初始起点，而是你每天的加速动力过程。
• 把握每一天的提升是成功的根本
如果我们比较两个人：
erson1 = Ability1*[1+△1]365*N*object1
---------------------------------------------------------------
Person2 = Ability2*[1+△2]365*N*object1ffice
ffice" />
你会发现起决定因素的不再是初始的Ability ，而在于△，即日积月累的提升。这个可以解释为什么“郭靖” 这样初始貌似愚顿、但坚持勤奋投入的青年成功的道理。
要保持高的△，需要两个条件：一是有远大的志向和持之以恒的努力，即Object ＝1；而是讲究方法，用以不断的改进自我，提升自我。勤奋专注，不是蛮干，而是勤奋专注地寻求更好的方法，发现和把握事务的本质和规律。
勤奋专注、为远大的志向而持续拼搏、讲究方法，直到成功！