栖息谷-管理人的网上家园

标题: 《少有人走的路》精彩书摘（二） [打印本页]

作者: 旅程无限 时间: 2008-9-22 10:42
标题: 《少有人走的路》精彩书摘（二）

第二部分：爱

1、爱的定义

爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。
爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。
真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。
爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。

2、自我界限

真正的爱，是自我完善的特殊体验，跟自我界限有着密切关联。陶醉在爱的情感里，我们感觉灵魂无限延伸，奔向心爱的对象。我们渴望给对方滋养，我们希望对方成长。

3、依赖性

真正的爱是自由的选择。真正相爱的人，不一定非要生活在一起，充其量只是选择一起生活罢了。
仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，恐怕只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。

4、精神贯注

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。父母应该成为值得尊敬的领导者、指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。要依据理性的判断，而不能仅凭直觉，必须经过认真思考和周密计划，甚至是做出令人痛苦的决定。

5、“自我牺牲”

不合理的给予以及破坏性的滋养，都有一个共同特征：给予者以“爱”做幌子，只是想满足自己的需要，却从不把对方心智的成熟当一回事。
爱得过分，还莫如不爱；该拒绝时却一味给予，不是仁慈，而是伤害。越俎代庖地去照顾有能力照顾自己的人，只会使对方产生更大的依赖性，这就是对爱的滥用。
我们真心去爱某个人，是因为我们需要去爱别人；我们生儿育女，是因我们自己想要孩子；我们爱自己的孩子，在于我们渴望成为充满爱心的父母。真正的爱，能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。真正的爱，能使自我更为完善。爱，在某种意义上是自私的，最终的追求则是自我完善。当然，自私与否，不是判定爱的标准，惟一的判断标准是：爱———永远追求心智的成熟，除此以外，都不是真正的爱。

6、爱，不是感觉

真正的爱，须以全部身心投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力（甚至是自我牺牲），不然爱的愿望就会落空。惟有真正投入和奉献，才是实现爱的最有效的方式。
真正的爱，其价值在于始终如一的行动，这远远大于转瞬即逝的感觉或者精神贯注。真正的爱出自自我意愿，只能依靠实际行动来证明。爱是行动，不是空想，爱是一种客观存在，不是头脑的主观意象。

7、关注的艺术

爱最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。我们必须把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的需要。我们对对方的关注，是出自自我意愿、摒弃惰性的行为。
体现关注，一种最常见、最重要的方式，就是“倾听”。
真正的倾听，意味着把注意力放在他人身上，它是爱的具体表现形式。此时，倾听者能够暂时把个人想法和欲望放在一旁，尽可能地体会说话者的感受。说话者和倾听者都能感受到爱的力量，进而都能实现自我完善。

8、死亡的风险

爱，意味着自我完善，即让自我进入陌生领域，塑造出不同的、崭新的自我。在此过程中，我们接触的是从未接触过的事物，并由此获得改变。不熟悉的环境、不同的规章制度、陌生的人、事物和活动，都可能使我们面对痛苦，并由此而产生畏惧。
人人都有对抗畏惧的方式，我们宁可拒绝改变，也不愿忍受改变带来的痛苦，此时，我们最需要的就是勇气。勇气，不意味着永不恐惧，而是面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。在某种意义上，心智的成熟（也即爱的实质）需要勇气，也需要冒险。
生命的本质，就是不断改变、成长和衰退的过程。选择了生活与成长，也就选择了面对死亡的可能性。
我们应该坦然接受死亡，不妨把它当成“永远的伴侣”，想象它始终与我们并肩而行。我们甚至应该像唐璜那样，把死亡当成“最忠实的朋友”。
在“死亡”的指引下，我们会清醒地意识到：人生短暂，爱的时间有限，我们应该好好珍惜和把握。不敢正视死亡，就无法获得人生的真谛，无法理解什么是爱，什么是生活。万物永远处在变化中，死亡是一种正常现象，不肯接受这一事实，我们就永远无法体味生命宏大的意义。

9、独立的风险

一个人必须大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立。尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域，才能够活得自由自在，且使心智不断成熟，体验到爱的至高境界。
放弃真正的自我，我们就无法进入爱的至高境界。至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是亦步亦趋、墨守成规，不是被动而消极地抗拒心灵的呼唤。

10、承诺的风险

家长的角色和心理医生相似。聆听子女的心声，满足他们的需要，有助于家长实现自身完善，而不是盲目坚守权威，颐指气使。恰如其分地做出改变，使人格和心灵不断完善，才能担负起做父母的职责。家长在对子女的教育和自我完善过程中，也会跟着一并走向成熟，对于双方都是大有益处。
父母进行自我调整，适应子女的变化，就不会与时代脱节，对其晚年人生也大有益处。

11、冲突的风险

真心爱别人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。
富有爱心的人，经常处于两难境地———既要尊重对方的独立性，又渴望给予对方爱的指导。
勤于自省，才能走出这种境地。如果你具有爱心，而且想帮助对方，首先必须进行自我反省，确认自己的观点是否有价值。“我看清了问题的本质吗？”“我的动机是为对方着想吗？”“我发现了问题的症结，还是出于模模糊糊的假想？”“我是否真正了解我所爱的人？”“他的选择是否可能是正确的，我却因经验有限才觉得他的选择不够明智呢？”“我想给所爱的人提供指导，是否出自一己的、自私的目的？”真正以爱为出发点的人，应该经常反思上述问题。
自我反省的基本前提之一，就是诚实和谦逊的态度
真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备起码的道德和智慧，然后才会行使批评权。他们深知肩负的责任。爱，使他们勇气倍增，敢于面对任何考验。相应地，强大的责任感，会使人更加谨慎而沉稳。也可以这样说，惟有真爱带来的谦逊和诚实，才能使我们勇气倍增，使我们行使权力时游刃有余，也更加接近我们心中的上帝。

12、爱的自律

1.14.1 只有真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深，自我完善的程度也就越大。真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你会体验到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。

13、爱与独立

帮助他人心灵的成长，也可以滋养我们的心灵。爱的重要特征之一，在于爱者与被爱者都不是对方的附属品。付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。很多人却无法做到这一点，由此导致身心的痛苦乃至严重的疾病。

14、爱与心理治疗

心理治疗最重要的原则之一，不是依靠单纯的激励，不是借助于任何“符咒”或采取特殊治疗方式，而是医生与病人之间，要彼此做出承诺，要进行卓绝的努力。治疗者必须为了病人的成长而进行自我完善，承受没有退路的风险。他们要始终如一地关心病人，愿意为此付出更多的精力。换句话说，真正的爱，是让心理治疗顺利进行的最重要因素。
人际交往是彼此学习和教育的机会，也就是给予治疗和接受治疗的机会。错过了这样的机会，我们既不能学到什么，也不能教给别人什么。

15、爱的神秘性

关于爱，有许多至今难以了解的方面。单纯从社会生物学角度和观点出发，未必能解答这些问题。普通心理学提供的关于自我界限的知识，起到的作用也非常有限。真正了解爱的秘密的人，也许是那些潜心研究宗教的人。

作者: 小编蒹葭 时间: 2008-9-22 13:30
不错，值得细读！

作者: willett 时间: 2008-9-23 14:12

此书于去年阅读过，作者是斯·派克

国内很多心理学家和教育学家的专著在扉页和内容中都提及此人，

再者，这本书对本人的影响力可以占到自己书柜中的数一数二的位置。

推荐大家有时间去看看这本书。

看书前有个前提，正如这本书的序言前所说：“这本书可能稍稍会让您感到不舒服，请不要回避”

……

余下精彩的内容，请朋友们自己去欣赏吧！

子俊方舟·

08.09.23

[em10]

作者: VISACTION 时间: 2008-10-3 20:32
经典哪！！！！！！！！！

作者: ljlan 时间: 2008-10-5 11:42

不错，好书啊，请问哪里有电子版下载？

作者: 纵横驰骋 时间: 2008-10-5 17:39

文字和图片都极其优美希望有时间可找来读读想必那很有意思

作者: lhrhaha 时间: 2008-10-7 08:38

QUOTE:

以下是引用ljlan在2008-10-5 11:42:13的发言：

不错，好书啊，请问哪里有电子版下载？

http://bbs.21manager.com/dispbbs.asp?n=10,168990,0,0,0,0,0,0

作者: 好动的水银 时间: 2008-10-7 18:07
这本书需要很用心去读，去理解。很有价值。

作者: 好动的水银 时间: 2008-10-7 18:09
这本书最好买来放在身边，慢慢地看。[em07]

作者: ljlan 时间: 2008-10-8 21:55
标题: 谢谢，谢谢奉献分享
谢谢，谢谢奉献分享[

作者: a_long 时间: 2008-10-11 20:10
配图很不错的,原书都没有的

作者: 雪丽 时间: 2008-10-12 12:56
很不错的书！

作者: qinchuren 时间: 2008-10-13 16:30

浏览了一遍，不错。

想到一句话：认识你自己。（苏格拉底？）看起来和这位作者的思想差不多。

作者: 咏恩 时间: 2008-11-16 12:50

记得书的序言一开头就写着“人生苦难重重......”是一部值得珍藏的书籍。楼主的配图很清爽哦～～

作者: ytpuli 时间: 2008-11-16 16:33
拥有时不珍惜  这句话在我买这本书的故事里得到体现到现在我都放在书柜中半年有多了

作者: ahowei 时间: 2008-11-17 20:31

呵呵看来最近很火的

作者: 映雪星菱 时间: 2008-11-17 22:27

看到还不错啊，我现在除了自己挑书看，就是没事上来看家人的推荐了，呵呵，推荐的都很不错啊～～～～～每次看看介绍，大家的评价，然后放心买就好了～～～

　　谢谢大家的分享阿～～～～～～

作者: myshum66 时间: 2008-11-18 14:28

的确是好书，已开始品读

作者: cindybing 时间: 2008-11-21 12:01
已买，需要静下心来慢慢品味

作者: smilefishy 时间: 2009-1-7 08:34

爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。赞一个

作者: ocean3588 时间: 2009-12-17 14:29
谢谢!

欢迎光临栖息谷-管理人的网上家园 (https://bbs.21manager.com.cn/)