我现在陷入了一个怪圈，看见只要是书就害怕。但是却经常买书。
我很想把一本书全部内容都印在脑子里，明明知道这样不好，却还是避免不了这样想。所以每次看书的时候就一点一点的扣，害怕漏掉细节。而且我从来不在书上划线 做记号 ，因为我还是希望这里没有什么重点，所有的文字都是我想要完全吸收的，我甚至觉得如果我没有把一本书的内容完全吸收的话，那简直就是在浪费时间（可是我明明知道这样不可能，可是心里暗示太强烈了）
还有就是，我阅读同一类型的许多书，但结果往往是思维越来越复杂。可以这样比喻，我的大脑现在就相当于一个图书馆，可是里面没有一个管理员，每当我看一本书或者一遍文章，就像是往这个图书馆里丢进一本书，当这些书越来越多，图书馆就越难以管理，因为书都是杂乱无章的堆在一起。
另外我看专业方面的书籍，就喜欢钻牛角尖，非要弄明白每一个知识点，否则不会往下继续，这让我非常痛苦。（尽管我知道这是一个非常糟糕的习惯！）
我无法逃出这个怪圈，我现在看见文字就害怕。我想这是心理问题，我不知道如何解决，我只知道我把事情复杂化了，我倒希望自己没有读过那么多文字了。大家能给点意见吗？
也许楼主做任何事都很认真、追求完美吧
方案：
第一原则：
建议休个年假去旅游一下放松放松
第二原则：请参考第一原则
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